Πώς η μεσογειακή διατροφή προστατεύει από την εμφάνιση Αλτσχάιμερ
07:26 7/4/2024
- Πηγή: NewsBeast
Όπως καταγράφεται στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, σχεδόν 50 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ζουν με κάποιας μορφής άνοια (με πιο συνηθισμένη τη νόσο Αλτσχάιμερ), βασικά χαρακτηριστικά της οποίας είναι η σταδιακή απώλεια της μνήμης και της ικανότητας λήψης αποφάσεων και σκέψης. Ο κίνδυνος εμφάνισης άνοιας καθορίζεται από ποικίλους παράγοντες, τόσο γενετικούς όσο και περιβαλλοντικούς, οι περισσότεροι από τους οποίους πολύ πρόσφατα έχουν αρχίσει να γίνονται κατανοητοί. Ανάμεσα στους διάφορους εξωγενείς παράγοντες που φαίνεται να αποτελούν κίνδυνο νευροεκφυλισμού, βρίσκεται και η διατροφή. Η
μεσογειακή διατροφή φαίνεται να έχει, συγκριτικά με άλλα διατροφικά μοντέλα, μεγαλύτερα οφέλη όσον αφορά τη βελτίωση της ψυχικής και φυσικής κατάστασης, με πολλές μελέτες να υποστηρίζουν ότι η υιοθέτηση μιας τέτοιας διατροφής μπορεί να καθυστερήσει ή ακόμα και να αποτρέψει την εμφάνιση άνοιας. Το μεσογειακό μοντέλο διατροφής χαρακτηρίζεται από μια δίαιτα πλούσια σε δημητριακά ολικής άλεσης, φρούτα, λαχανικά, όσπρια και ελαιόλαδο, μέτρια κατανάλωση τυριού και ψαριού και περιορισμένη κατανάλωση κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος. Για να αξιολογήσουν τα […]
Keywords
εμφάνιση, διατροφη, αλτσχαιμερ, εμφάνιση, μεσογειακη διατροφη, διαιτα, υιοθετηση, οσπρια, φρουτα, ελαιολαδο, ανοια, απωλεια, βρισκεται, γινονται, δημητριακα, κοκκινου, λαχανικα, μοντελα, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Survivor 2024 spoiler 7/4: Η ομάδα που κερδίζει την 1η ασυλία - Ποιος είναι ο 1ος για αποχώρηση
- Γαλάτσι: Στις φλόγες τυλίχθηκε το αυτοκίνητο του ηθοποιού Γιώργου Αμούτζα - Δείτε βίντεο, φωτογραφίες
- Αυτό είναι το προϊόν που κλέβουν πιο συχνά από τα ράφια σούπερ - μάρκετ
- Πολίτης, είδε το SILVER ALERT και εντόπισε τον 45χρονο
- Βόλος: Απίστευτο περιστατικό - Ηλικιωμένος έμεινε ανάπηρος από… λάθος
- Στόπερ από Ελλάδα βρήκε ο Ολυμπιακός – Πρώην του ΠΑΟΚ
- Την ξυλοκόπησε ο άντρας της, πήδηξε από το παράθυρο: «Πάγωσε» ξανά όλη η χώρα με το νέο τραγικό περιστατικό – ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
- Μπαράζ μηνυμάτων από την ΑΑΔΕ για τη νέα εφαρμογή myAADEapp
- “Έφυγε” από τη ζωή ο Ανέστης Αφεντουλίδης
- Λάζαρος Γεωργακόπουλος για την άνοια της μητέρας του: Δεν μπορούσα να το δεχτώ, νόμιζα ότι με κοροϊδεύει
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Στόπερ από Ελλάδα βρήκε ο Ολυμπιακός – Πρώην του ΠΑΟΚ
- Λάζαρος Γεωργακόπουλος για την άνοια της μητέρας του: Δεν μπορούσα να το δεχτώ, νόμιζα ότι με κοροϊδεύει
- Νίκος Πολυδερόπουλος: Φεύγω με πικρία από την παράσταση, άντρας και όχι γυναίκα το πρόσωπο που διαφωνούμε
- Ισραήλ: Τεράστια κινητοποίηση εναντίον του πρωθυπουργού Μπενιαμίν Νετανιάχου έπειτα από έξι μήνες πολέμου
- Το αυτοκίνητο του Γιώργου Αμούτζα κάηκε κατά τη διάρκεια του live του J2US
- J2US – «Έσπασε» η Βίκυ Σταυροπούλου και την στήριξε η Δέσποινα Βανδή: «Πέρασε δύσκολα»
- Ο Πέτερ Πελεγκρίνι είναι ο νικητής των προεδρικών εκλογών στη Σλοβακία
- Προκαλεί ο δολοφόνος της Κυριακής: «Το μαχαίρι το είχα πάρει με σκοπό να κάνω κακό στον εαυτό μου μπροστά της»
- Συναγερμός στη Νορβηγία: Οι αστυνομικοί θα φέρουν όπλα εξαιτίας απειλών που δέχεται η μουσουλμανική κοινότητα
- Ο καιρός σήμερα 7/4/2024
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Πώς η μεσογειακή διατροφή προστατεύει από την εμφάνιση Αλτσχάιμερ
- Οι παθογένειες της Αστυνομίας που ανέδειξε η δολοφονία της Κυριακής Γρίβα στους Αγίους Αναργύρους
- Η Νικαράγουα διέκοψε τις διπλωματικές σχέσεις με τον Ισημερινό μετά την εισβολή αστυνομικών στην πρεσβεία του Μεξικού
- Υψηλός ο κίνδυνος πυρκαγιάς σε πέντε περιφέρειες της χώρας – Σε επιφυλακή οι δυνάμεις της Πολιτικής Προστασίας
- Αεροπορικές επιδρομές εναντίον θέσεων της Χεζμπολάχ στον Λίβανο, λίγες ώρες μετά την κατάρριψη ισραηλινού drone
- ΑΕΚ για το ιστορικό φιλικό με την Παρτιζάν το 1999: Ένα από τα μεγαλύτερα «παράσημα» στην ιστορία μας
- Ο καιρός σήμερα 7/4/2024
- Νίκος Πολυδερόπουλος: Φεύγω με πικρία από την παράσταση, άντρας και όχι γυναίκα το πρόσωπο που διαφωνούμε
- Ο Πέτερ Πελεγκρίνι είναι ο νικητής των προεδρικών εκλογών στη Σλοβακία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Τραμπ έκανε το τραπέζι σε επιχειρηματίες και έβγαλε... 50 εκατομμύρια δολάρια για την προεκλογική του καμπάνια
- Ισπανία: «Κούπα» στα πέναλτι για την Μπιλμπάο του Βαλβέρδε, 40 χρόνια μετά -Δείτε βίντεο
- Η τρομερή μαντινάδα του Κονταρού για την Βανδή και τον Μπισμπίκη! [Βίντεο]
- Κατασχέθηκαν πάνω από 5 κιλά κοκαΐνης και κάνναβης στη Λάρνακα - Δύο συλλήψεις
- Βροχές, καταιγίδα και ενδεχόμενο χαλαζόπτωσης στη σημερινή πρόγνωση του καιρού
- Κρίσιμο 48ωρο για μεταναστευτικό - Βλέπει Ούρσουλα και φεύγει για Λίβανο ο ΠτΔ
- ΕΛ.ΑΣ., ΕΛ.ΑΣ. τι θα γίνει φίλε μου με σας;
- Άγιοι Ανάργυροι: «Πήρα το μαχαίρι για να τραυματιστώ μπροστά της» - Η απολογία του 39χρονου δολοφόνου - ΒΙΝΤΕΟ
- Φωτιά σε οχήματα στο Γαλάτσι - Διερευνώνται τα αίτια
- Επιδόματα: Τέλος στις καταθέσεις με μετρητά - Ποια θα πληρώνονται με «κάρτα»
