Πώς η προσωπικότητά σας επηρεάζει το φαγητό που τρώτε

06:50 20/6/2022 - Πηγή: NewsBeast

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί έχετε συγκεκριμένες προτιμήσεις όσον αφορά το φαγητό; Καλώς ή κακώς, είναι κοινώς αποδεκτό ότι η διάθεση επηρεάζει το τι τρώτε. Ξαφνικά, ένα συναισθηματικό έναυσμα μπορεί να σας κάνει να λαχταρήσετε, και εν τέλει να φάτε, πίτσα ή παγωτό. Αλλά επηρεάζει η προσωπικότητα τις διατροφικές

προτιμήσεις με τον ίδιο τρόπο; Πώς η προσωπικότητά σας επηρεάζει το φαγητό που τρώτε Ο νευρολόγος και ψυχίατρος Alan Hirsch, σύμφωνα με το healthdigest, υποστηρίζει ότι «μέσω των προτιμήσεων και των επιλογών μας στα τρόφιμα αποκαλύπτουμε εσωτερικές σκέψεις, συναισθήματα και επιθυμίες». Σε μια μελέτη του 2015 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Appetite, οι ερευνητές ανέφεραν ότι η προσωπικότητα επηρεάζει τις επιλογές τροφίμων. Για παράδειγμα, οι πιο κοινωνικοί συμμετέχοντες ήταν πιο πιθανό να γεμίσουν το πιάτο τους με φρούτα και λαχανικά. Επίσης, κατανάλωναν λιγότερο κρέας και σόδα. Χαμηλότερες ποσότητες κατανάλωσης κρέατος βρέθηκαν, επίσης, σε όσους είχαν υψηλό βαθμό συμφωνητικότητας. Εναλλακτικά, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες με υψηλή ευσυνειδησία έτρωγαν περισσότερα φρούτα και είχαν μεγαλύτερο […]