Πώς να αποφύγετε μια κρίση ημικρανίας πριν συμβεί
07:35 31/5/2024
- Πηγή: NewsBeast
Η ημικρανία αποτελεί μια συχνή και επώδυνη νευρολογική διαταραχή, που επηρεάζει πολύ μεγάλο αριθμό ανθρώπων παγκοσμίως, προκαλώντας έντονο πονοκέφαλο, ναυτία, ζάλη, εμετό, ευαισθησία στο φως, τον ήχο και τις οσμές, και επηρεάζοντας σημαντικά την ποιότητα ζωής. Αν και οι ακριβείς αιτίες των ημικρανιών παραμένουν άγνωστες, η επιστήμη έχει σημειώσει πρόοδο στον εντοπισμό των παραγόντων που μπορούν να τις προκαλέσουν και να τις επιδεινώσουν. Η πρόληψη των ημικρανιών
επικεντρώνεται σε αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η σωστή διατροφή, η διαχείριση του στρες και η τακτική άσκηση, καθώς και σε φαρμακευτικές αγωγές που στοχεύουν στη μείωση της συχνότητας και της έντασης των κρίσεων. Αποφύγετε τους δυνατούς θορύβους και τα έντονα φώτα Οι δυνατοί θόρυβοι, τα φώτα που αναβοσβήνουν (για παράδειγμα, τα στροβοσκοπικά φώτα) και η αισθητηριακή διέγερση είναι κοινά ερεθίσματα για επεισόδια ημικρανίας. Φροντίστε να κάνετε διαλείμματα από την οθόνη της τηλεόρασης ή του υπολογιστή για να ξεκουραστούν τα μάτια σας, και προσαρμόστε τα επίπεδα φωτεινότητας στις ψηφιακές οθόνες. Εάν είναι δυνατόν, […]
Keywords
επηρεάζει, φως, διατροφη, οθονες, σωστη διατροφη, φως, επηρεάζει, ζαλη, ζωης, ημικρανια, ηχο, ματια, μειωση, οθονη, ποιοτητα, επεισοδια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πώς πιάστηκαν στη «φάκα» φορολογούμενοι που δώρισαν μετρητά σε συζύγους, παιδιά και εγγόνια
- Επίθεση στην Πάρνηθα: Εντοπίστηκε η συμμορία από το Μενίδι που επιτέθηκε σε εθελοντές
- Τραγωδία στα Χανιά: Νεκρή αιφνιδίως 13χρονη – Τι δείχνουν τα πρώτα στοιχεία
- Survivor 2024: Αυτός ο παίκτης ηττήθηκε στον τελικό και αποχώρησε από το reality επιβίωσης [βίντεο]
- Θεσσαλονίκη: Έτοιμο το πρώτο yellow box - Τι σημαίνει, πότε τρώμε πρόστιμο
- Τι σημαίνει για τις αμερικανικές εκλογές η καταδίκη Τραμπ για την υπόθεση Στόρμι Ντάνιελς
- Ο Ντ. Τραμπ καταδικάστηκε και για τις 34 κατηγορίες σε ποινική δίκη στη Νέα Υόρκη
- Οι ψεκασμένοι λάτρεις του ξανθού γένους
- Φορολογικές δηλώσεις 2024: Μόνο 1 στους 6 έχει υποβάλει δήλωση – Ποιοι έχουν προθεσμία ως τις 2 Ιουλίου και ποιοι έως τις 26 Ιουλίου
- Μάικ Τζόνσον για καταδίκη Τραμπ: «Ημέρα ντροπής στην αμερικανική ιστορία»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Πώς πιάστηκαν στη «φάκα» φορολογούμενοι που δώρισαν μετρητά σε συζύγους, παιδιά και εγγόνια
- Φορολογικές δηλώσεις 2024: Μόνο 1 στους 6 έχει υποβάλει δήλωση – Ποιοι έχουν προθεσμία ως τις 2 Ιουλίου και ποιοι έως τις 26 Ιουλίου
- Σκληρές μονομαχίες στο Survivor – Αποχώρησε ο Γιώργος Παπαχαραλάμπους
- Η ανάρτηση της Μαρίας Τζομπανάκη λίγο πριν το μεγάλο φινάλε του «Σασμού»
- Οι τελευταίες δημοσκοπήσεις και ο στόχος Μητσοτάκη στις ευρωεκλογές – Ανεβαίνει ο πήχης για το αποτέλεσμα
- Τι σηματοδοτεί για τις προεδρικές εκλογές των ΗΠΑ η καταδίκη του Τραμπ
- Βρετανία και ΗΠΑ βομβάρδισαν περιοχές της Υεμένης – Αναφορές για δύο νεκρούς και δέκα τραυματίες
- Η Ραμόνα Βλαντή απάντησε στη Super Κική: «Δεν γνωρίζω την κυρία και ούτε θέλω να την γνωρίσω»
- O Τραμπ μετά την καταδίκη του ζητά χορηγίες – Παρουσιάζει τον εαυτό του σαν «πολιτικό κρατούμενο»
- Όχημα «καρφώθηκε» στις προστατευτικές μπάρες στην παλαιά Ε.Ο. Αθηνών – Κορίνθου
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Πώς να αποφύγετε μια κρίση ημικρανίας πριν συμβεί
- Κίνηση τώρα: «Κόκκινος» ο Κηφισός μετά από τροχαίο
- «Οι δρόμοι είναι σπαρμένοι πτώματα… άνθρωποι νεκροί, ζώα νεκρά» Το Ισραήλ σφυροκοπεί τη Λωρίδα της Γάζας
- Φορολογικές δηλώσεις 2024: Μόνο 1 στους 6 έχει υποβάλει δήλωση – Ποιοι έχουν προθεσμία ως τις 2 Ιουλίου και ποιοι έως τις 26 Ιουλίου
- Πανεύκολη τάρτα με κρέμα
- Πώς εξηγείται η ανατροπή του ΠΑΣΟΚ στη δεύτερη θέση, η μουρμούρα εντός ΣΥΡΙΖΑ, το τεφτέρι και η αξιολόγηση των βουλευτών
- Πανελλήνιες 2024: Πρεμιέρα σήμερα με Νεοελληνική Γλώσσα και Λογοτεχνία για τους υποψήφιους των ΓΕΛ – Το πρόγραμμα
- Αυτοκίνητο «μπήκε» σε καφετέρια στη λεωφόρο Συγγρού – Φωτογραφίες και βίντεο από το σημείο
- Φέρνει 36άρια ο Ιούνιος, η θερμοκρασία που αναμένεται στην Αθήνα – Η εξέλιξη του καιρού τις επόμενες ημέρες
- Πώς πιάστηκαν στη «φάκα» φορολογούμενοι που δώρισαν μετρητά σε συζύγους, παιδιά και εγγόνια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δηλώνει «πολιτικός κρατούμενος» και μαζεύει λεφτά
- Καιρός: Νέα άνοδος της θερμοκρασίας σήμερα
- Politico: Ο Μπάιντεν έδωσε κρυφά την άδεια στην Ουκρανία να χτυπήσει στη Ρωσία με αμερικανικά όπλα
- Σλοβακία: Εξιτήριο από το νοσοκομείο για τον πρωθυπουργό Φίτσο
- ΑΑΔΕ: Ξεκινά online «σκανάρισμα» οχημάτων για ΚΤΕΟ, τέλη κυκλοφορίας και ασφάλιση
- Σήμερα 31 Μαΐου τιμάται ο Άγιος Ερμείας
- Αίθριος ο καιρός σήμερα – Ανεβαίνει η θερμοκρασία
- Λεωφόρος Συγγρού: Αυτοκίνητο έπεσε σε καφετέρια (Video)
- Ο Μητσοτάκης βάζει στο κάδρο τα “λεφτόδενδρα” Κασσελάκη
