Πώς να αποτοξινώσετε το σώμα σας μετά τις γιορτές
08:30 1/1/2025
- Πηγή: NewsBeast
Οι γιορτές μπορεί να είναι μια περίοδος χαλάρωσης και διασκέδασης, αλλά συχνά συνοδεύονται από υπερβολική κατανάλωση φαγητού και ποτού, αφήνοντας το σώμα μας με την αίσθηση ότι χρειάζεται επανεκκίνηση. Ευτυχώς, ο οργανισμός μας διαθέτει ένα εκπληκτικά αποτελεσματικό σύστημα αποτοξίνωσης, αλλά υπάρχουν τρόποι να το ενισχύσουμε. Η αποτοξίνωση δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη. Όπως επισημαίνουν ειδικοί στο Vogue, με μικρές αλλαγές, μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει και να ανανεωθεί μετά τις γιορτές. 1. Περιορίστε την πρόσληψη τοξινών
Ο πρώτος και πιο βασικός τρόπος αποτοξίνωσης είναι να μειώσετε την έκθεση στις τοξίνες. Αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα, το υπερβολικό αλκοόλ και τρόφιμα που περιέχουν πολλά φυτοφάρμακα. Προτιμήστε βιολογικά προϊόντα. Εναλλακτικά, πλύνετε τα φρούτα και τα λαχανικά σας με διάλυμα μαγειρικής σόδας και νερού για να μειώσετε τα υπολείμματα φυτοφαρμάκων. 2. Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με θρεπτικά λαχανικά Τα λαχανικά πλούσια σε θείο, όπως το μπρόκολο, το κουνουπίδι, τα λαχανάκια Βρυξελλών, και το σκόρδο, βοηθούν στην υποστήριξη της φυσικής αποτοξίνωσης του […]
Keywords
σωμα, vogue, διατροφη, περιοδος, φρουτα, vogue, αλκοολ, εκθεση, θειο, λαχανικα, μπροκολο, μπορειτε, σκορδο, φυτοφαρμακα, τοξινες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το είπαν και στο Μαυροβούνιο: «Χειρότερη όλων η Ελλάδα»
- Νέες ταυτότητες: Πότε λήγει η διορία - Η νέα διαδικασία για τα ραντεβού
- Πρωτοχρονιάτικο δώρο Μαρινάκη – Εξτρέμ με μεταγραφή 15.4 εκατ. για Ολυμπιακό
- «Δεν μπορούσες να περπατήσεις»: Ελληνικό νησί ανάμεσα στους πιο απογοητευτικούς προορισμούς για το 2024
- Στα 50 ευρώ το αέριο στην Ευρώπη – Κλείνει η ρωσική στρόφιγγα προς την Ουκρανία
- Λαμπερό ρεβεγιόν με τον Χρήστο Μάστορα και τις «Μέλισσες» στο Πεδίο του Άρεως
- Γιατί οι άνθρωποι μαλώνουν την Πρωτοχρονιά - Ένας ψυχολόγος απαντάει
- Με την «Ταράτσα του Χρόνου» και με… αθόρυβα πυροτεχνήματα, η Αθήνα υποδέχθηκε το 2025
- Η Μποφίλιου τραγούδησε με την παλαιστινιακή μαντίλα στο Σύνταγμα και αποθεώθηκε
- Την Πέμπτη η κηδεία του ηθοποιού Στέλιου Γεράνη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Πρωτοχρονιάτικο δώρο Μαρινάκη – Εξτρέμ με μεταγραφή 15.4 εκατ. για Ολυμπιακό
- Την Πέμπτη η κηδεία του ηθοποιού Στέλιου Γεράνη
- Σαν σήμερα 1 Ιανουαρίου: Ο ΦΠΑ μπαίνει, για τα καλά, στη ζωή των Ελλήνων
- Σε Σύνταγμα και Πεδίον του Άρεως η υποδοχή του 2025
- Άννα Μαρία Βέλλη: «Το 2024 με βρήκε στο 90′ με τον πατέρα μου στο νοσοκομείο με εγκεφαλικό και τον γάτο μου με καρκίνο»
- ΑΕΚ: Νέα πρόταση της Σάντος για Ελίασον σύμφωνα με τους Βραζιλιάνους
- Aεροπορικό δυστύχημα στη Νότια Κορέα: Οι ερευνητές καταφόρτωσαν τα πρώτα δεδομένα από το ένα από τα μαύρα κουτιά
- Πώς να αποτοξινώσετε το σώμα σας μετά τις γιορτές
- Το Νewsbeast σάς εύχεται χρόνια πολλά και καλή χρονιά!
- Εορτολόγιο: Ποιος γιορτάζει σήμερα 1 Ιανουαρίου
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Πώς να αποτοξινώσετε το σώμα σας μετά τις γιορτές
- Με ολονύκτια πάρτι, πυροτεχνήματα και light shows γιόρτασε ο πλανήτης την άφιξη του 2025 – Τα ορόσημα της νέας χρονιάς
- Νέο κεφάλαιο στη σχέση της Τέιλορ Σουίφτ με τον Τράβις Κελς
- Τι να κάνετε για να πάει καλά η χρονιά – Πρωτοχρονιάτικα γούρια από την Ελλάδα και τον κόσμο
- Η Δανάη Μπάρκα υποδέχθηκε το 2025 με έθνικ τατουάζ από χένα για προστασία από το «κακό μάτι»
- Μπουκιές καρύδας
- Ο Βασίλης Λέκκας στον αστερισμό του Τόλη
- Νότιο Αιγαίο και Κρήτη δίνουν το 53% των συνολικών εισπράξεων – Ο τουρισμός έδωσε 28,5 δισ. στο ΑΕΠ
- Ξέσπασε στους Πέισερς ο Γιάννης Αντετοκούνμπο μετά τον τραυματισμό του – Νίκη των Μπακς με 25 πόντους του Greak Freak
- Aεροπορικό δυστύχημα στη Νότια Κορέα: Οι ερευνητές καταφόρτωσαν τα πρώτα δεδομένα από το ένα από τα μαύρα κουτιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Ιστορικό γεγονός»: Σταμάτησε η διέλευση ρωσικού φυσικού αερίου μέσω Ουκρανίας προς την Ευρώπη
- Πειραιάς: Το Blue Star Delos έκανε «ποδαρικό» στο λιμάνι για το 2025 [εικόνες-βίντεο]
- Πέισερς - Μπακς 112-120: Αντετοκούνμπο-όνειρο, επέστρεψε και τους πήρε παραμάζωμα
- Γερμανία: Ο Μασκ επιμένει στη στήριξη του AfD και επιτίθεται στον πρόεδρο της δημοκρατίας
- Ρωσία: Σταματάει τη μεταφορά φυσικού αερίου προς την Κεντρική Ευρώπη
- Οι μεγαλύτερες ανακαλύψεις στην υγεία που φέρνουν ελπίδα για το 2025
- Πάτρα: Πότε ανοίγει ξανά η εμπορική αγορά και τα σούπερ μάρκετ
- ΦΟΒΕΡΟ: Η Ρεάλ Μαδρίτης έφτασε τα 32 διεθνή τρόπαια, όσα κανείς άλλος!
- Πρωτοχρονιά με ανοιξιάτικο καιρό - Η πρόγνωση μέχρι το Σαββατοκύριακο
- Eurojackpot: Νέο τζακ ποτ και κλήρωση για 56 εκατ. ευρώ - 1 δελτίο κέρδισε 2 εκατ. ευρώ
