Πώς θα θωρακίσουμε τα παιδιά μας απέναντι στις ιώσεις
08:48 11/1/2023
- Πηγή: NewsBeast
Σε έξαρση είναι γρίπη και ιώσεις με τα παιδιά να ταλαιπωρούνται και τα παιδιατρικά νοσοκομεία να ασφυκτιούν. Τι μπορούμε να κάνουμε για να θωρακίσουμε τους ανήλικους; «Είναι σημαντική η θρεπτική επάρκεια. Τρώμε λίγο απ’ όλα, ψάρι, κοτόπουλο, γαλακτοκομικά, μπορούμε να βάζουμε βούτυρο στο ψωμί με μέλι για να παίρνει βιταμίνη» λέει για το θέμα της διατροφής η Χριστίνα Μπαλαμώτη, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος. Όπως είπε δεν χρειάζονται συμπληρώματα διατροφής, εκτός αν υπάρχει διαπιστωμένη κάποια έλλειψη. «Είναι πολύτιμα,
αρκεί να τα χρειαζόμαστε» είπε χαρακτηριστικά. Μια διατροφή πρέπει να είναι πλούσια σε φρούτα, λαχανικά (τα βάζουμε ακόμα και μέσα σε μπιφτέκια αν δεν τα θέλουν μόνα τους). Στο σχολείο το παιδί μπορεί να παίρνει ένα σνακ, ξηρούς καρπούς, μία μπάρα δημητριακών, ένα τοστ με τυρί και βούτυρο, ιδανικά χωρίς αλλαντικό ανέφερε. Αν το παιδί είναι σπίτι και έχει πυρετό (διαβάστε πώς τον ρίχνουμε) είναι σημαντικό να εστιάσουμε στην ενυδάτωση του παιδιού. «Αναγκαστικά θα πάμε σε σούπα ή χυμό, γενικά προτιμάμε υδαρή. Αν χρειαστεί να […]
Keywords
ιωσεις, παιδια, ξηροι καρποι, κοτοπουλο, σνακ, τοστ, το θεμα, διατροφη, θεμα, μπιφτεκια, σνακ, φρουτα, ψωμι, γριπη, ειπε, υπαρχει, ελλειψη, λαχανικα, μελι, μονα, νοσοκομεια, παιδι, παμε, συμπληρωματα, σπιτι, συμπληρωματα διατροφης, σχολειο, τοστ, τυρι, χριστινα, ψαρι
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τέως βασιλιάς Κωνσταντίνος: Τι γράφουν τα ξένα ΜΜΕ για τον θάνατό του
- Ξυλόκαστρο: Ασφάλισαν την καθαρίστρια που σκοτώθηκε μετά τον θάνατό της
- Κρυολόγημα, γρίπη, κορωνοϊός: Οι κινήσεις ματ που δυναμώνουν την άμυνα του οργανισμού
- Τέως βασιλιάς Κωνσταντίνος - Μητσοτάκης: Θα τον κρίνει η Ιστορία
- Πάτρα: Κλινικά νεκρός 22χρονος – Κατέρρευσε ξαφνικά, ενώ εργαζόταν
- Συντάξεις: Αυτοί είναι oι πίνακες με τα νέα ποσά για όλες τις κατηγορίες συνταξιούχων
- Τρόμος για οικογένεια στο Παλαιό Φάληρο – Ήρθαν αντιμέτωποι με ληστές
- Θρήνος για τον θάνατο του 22χρονου ερασιτέχνη ποδοσφαιριστή Δημήτρη Σκόνδρα: Η οικογένεια δωρίζει τα όργανά του
- Κυριάκος Μητσοτάκης για θάνατο τέως βασιλιά Κωνσταντίνου: Μπήκε σε ανθρώπινο επίπεδο ο επίλογος του κεφαλαίου που έκλεισε το '74
- Στο Τατόι αναμένεται η ταφή του τέως βασιλιά Κωνσταντίνου: Διυπουργική σύσκεψη για το τελετουργικό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Ξυλόκαστρο: Ασφάλισαν την καθαρίστρια που σκοτώθηκε μετά τον θάνατό της
- Τζόκερ: Ένας τυχερός στη Θεσσαλονίκη κέρδισε 6 εκατομμύρια ευρώ
- Φορολογικές δηλώσεις 2023: Ποιοι γλιτώνουν από το πέναλτι των αποδείξεων, τι ισχύει για τα ζευγάρια
- Συρράκο: Το χωριό στα Τζουμέρκα που ασκεί μια ανεξήγητη γοητεία στους ταξιδιώτες
- Τρόμος για οικογένεια επιχειρηματία στο Παλαιό Φάληρο – Ληστές τους έδεσαν μέσα στο σπίτι
- Θλίψη για τον θάνατο του 22χρονου ερασιτέχνη ποδοσφαιριστή Δημήτρη Σκόνδρα – Η οικογένεια δωρίζει τα όργανά του
- Market Pass: Αντίστροφη μέτρηση για να ανοίξει η πλατφόρμα – Ποιοι είναι οι δικαιούχοι και τα ποσά που θα λάβουν
- Πώς θα θωρακίσουμε τα παιδιά μας απέναντι στις ιώσεις
- Καιρός: Νέα προειδοποίηση από την ΕΜΥ – Πού αναμένονται σήμερα ισχυρές βροχές και καταιγίδες
- Οι περιοχές που έπεσε χθες η περισσότερη βροχή
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Πώς θα θωρακίσουμε τα παιδιά μας απέναντι στις ιώσεις
- Market Pass: Αντίστροφη μέτρηση για να ανοίξει η πλατφόρμα – Ποιοι είναι οι δικαιούχοι και τα ποσά που θα λάβουν
- Οι περιοχές που έπεσε χθες η περισσότερη βροχή
- Τρόμος για οικογένεια επιχειρηματία στο Παλαιό Φάληρο – Ληστές τους έδεσαν μέσα στο σπίτι
- Κατώτατος μισθός: Από 1η Απριλίου η αύξηση – Ποια είναι τα πιθανά σενάρια
- Σεισμός στη Λέσβο: Προβληματισμένοι οι επιστήμονες – Το μικρό αλλά «ανοικτό» ενδεχόμενο μεγαλύτερης δόνησης
- Τροχαίο στα Χανιά: Έκοψαν το παρμπρίζ του αυτοκινήτου για να απεγκλωβίσουν 35χρονη
- Κυριάκος Μητσοτάκης: Η ιστορία θα κρίνει δίκαια και αυστηρά τον Κωνσταντίνο της δημόσιας ζωής
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι πολιτικές αποχρώσεις του ζητήματος της ταφής του τέως βασιλιά Κωνσταντίνου
- Μετρό Αθήνας: Δεκαπέντε νέοι συρμοί θα προστεθούν στο δίκτυο
- Παλαιό Φάληρο: Τρόμος για τετραμελή οικογένεια - Τους έδεσαν και τους λήστεψαν
- Χαλκιδική: Φωτιά σε κατοικία – Στο νοσοκομείο ηλικιωμένος
- Ο Ξενοφών Κοντιάδης για τις δηλώσεις Ντογιάκου για τις παρακολουθήσεις
- Σταματίνα Τσιμτσιλή: Η μεγάλη αποκάλυψη για τον Γιάννη Μπέζο – «Ένα γεγονός που δεν ξέρετε»
- Πάτρα: Αποφασισμένοι οι σπουδαστές της δραματικής σχολής - Προχωρούν σε κινητοποιήσεις
- Με τρεις σοβαρές ελλείψεις στη Κω ο ΑΠΣ Πάτραι
- Πώς θα κινηθεί η κακοκαιρία τις επόμενες ώρες
