Πόσος καφές είναι επικίνδυνος για την υγεία της καρδιάς σας;
07:30 20/9/2024
- Πηγή: NewsBeast
Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον κόσμο. Ωστόσο, ενώ η μέτρια κατανάλωση μπορεί να προσφέρει οφέλη, η υπερβολική κατανάλωση καφέ και άλλων καφεϊνούχων ροφημάτων, όπως τα ενεργειακά ποτά, μπορεί να βλάψει την υγεία της καρδιάς σας. Σύμφωνα με τις κατευθυντήριες οδηγίες, η ημερήσια κατανάλωση καφεΐνης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 400 mg για τους υγιείς ενήλικες. Αυτή η ποσότητα αντιστοιχεί περίπου σε τέσσερα φλιτζάνια καφέ ή δύο ενεργειακά ποτά. Η υπέρβαση αυτού του ορίου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων, ακόμη και για υγιή
άτομα. Οι επιπτώσεις της υπερβολικής κατανάλωσης καφεΐνης Πρόσφατη έρευνα που παρουσιάστηκε στο Συνέδριο του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας αποκάλυψε ότι όσοι καταναλώνουν περισσότερο από 400 mg καφεΐνης καθημερινά έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν καρδιακά προβλήματα. Η έρευνα διεξήχθη σε 92 υγιή άτομα ηλικίας 18-45 ετών, οι οποίοι παρακολουθήθηκαν για την αρτηριακή τους πίεση και τους καρδιακούς ρυθμούς τους ύστερα από κατανάλωση καφεΐνης. Όπως αναφέρουν ειδικοί στο «Health», τα αποτελέσματα ήταν ιδιαίτερα ανησυχητικά: […]
Keywords
υγεια, καφες, υγιή, health, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, ημερησια, πιεση, ερευνα, ετων, υγιή, ποτα, προβληματα, ροφηματα, υγιεις, ιδιαιτερα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νεκρός εντοπίστηκε στην παραλία Αλίμου ο 16χρονος κολυμβητής που τον αναζητούσαν
- Πώς παιδίατροι προκάλεσαν την επιδημία αλλεργίας στα φιστίκια
- Χάος στη Μέση Ανατολή – Το Ισραήλ σφυροκοπά τον Λίβανο – Μαχητικά αεροσκάφη κατέστρεψαν 1.000 εκτοξευτές ρουκετών της Χεζμπολάχ
- Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 20 Σεπτεμβρίου
- Μάικλ Μάντσεν: Παίρνει διαζύγιο από τη σύζυγό του μετά από 28 χρόνια - Πιστεύει ότι οδήγησε τον γιο τους στην αυτοκτονία
- ΔΕΔΔΗΕ: Διακοπές ρεύματος σήμερα σε 12 περιοχές της Αττικής
- Ταξί: Δεν παραλαμβάνουν τα αυτοκόλλητα για τις πληρωμές με κάρτα λόγω «μεγέθους»- Έρχεται απόφαση του ΥΠΕΘΟ για την επιβολή του μέτρου
- Η Ναταλία Δραγούμη παίρνει το όπλο της και πυροβολεί – «Είναι 8 το πρωί και έχω λάβει τουλάχιστον 10 d@%k pic»
- Τραγωδία στον Άλιμο: Νεκρός ο 16χρονος που είχε πάει για μπάνιο
- Πώς γλύτωσε την έξοδο η Όλγα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Χάος στη Μέση Ανατολή – Το Ισραήλ σφυροκοπά τον Λίβανο – Μαχητικά αεροσκάφη κατέστρεψαν 1.000 εκτοξευτές ρουκετών της Χεζμπολάχ
- Πόσος καφές είναι επικίνδυνος για την υγεία της καρδιάς σας;
- Champions League: Δείτε τα 16 γκολ της βραδιάς
- Champions League: Ήττα για Μπαρτσελόνα, ισοπαλία για Άρσεναλ – Η βαθμολογία μετά την 1η αγωνιστική
- Σαν σήμερα 20 Σεπτεμβρίου: Πεθαίνει ο Γιώργος Σεφέρης – «Ζούμε σε μία κατάσταση υποχρεωτικής νάρκης»
- Η άχρηστη πληροφορία της ημέρας 20/9/2024
- Η… χάρη που ζήτησε ο Βαγγέλης Μαρινάκης από τους παίκτες του Ολυμπιακού!
- Ο καιρός σήμερα 20/9/2024
- Survivor: «Άρχισαν τα όργανα» στους πράσινους – «Στήνει αυτί και έχει πονηριά, δεν μας ξεγελάς αγάπη μου»
- Παραμένει άστατος ο καιρός με βροχές και ισχυρές καταιγίδες – Ποιες περιοχές θα «χτυπήσουν» έντονα φαινόμενα
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Πόσος καφές είναι επικίνδυνος για την υγεία της καρδιάς σας;
- Wall Street Journal: «Η κατάπαυση του πυρός ανάμεσα σε Ισραήλ και Χαμάς είναι απίθανη προτού ο Μπάιντεν ολοκληρώσει τη θητεία του»
- Τουλάχιστον έξι Παλαιστίνιοι σκοτώθηκαν σε επιχείρηση του ισραηλινού στρατού στη Δυτική Όχθη
- Παραμένει άστατος ο καιρός με βροχές και ισχυρές καταιγίδες – Ποιες περιοχές θα «χτυπήσουν» έντονα φαινόμενα
- Η… χάρη που ζήτησε ο Βαγγέλης Μαρινάκης από τους παίκτες του Ολυμπιακού!
- Αντάρτικο από τα ταξί: Αρνούνται να παραλάβουν τα αυτοκόλλητα σήματα για τις πληρωμές με κάρτα
- Οι πρώτες αλλαγές Μεντιλίμπαρ στον Ολυμπιακό – Η έκπληξη στην άμυνα και η 11άδα
- Το δίδυμο που αναμένεται να διεκδικήσει την προεδρία στον ΣΥΡΙΖΑ, την ώρα που το κόμμα βυθίζεται στην ανυποληψία
- Άνδρας που κρατούσε μαχαίρι σκότωσε έναν άνθρωπο στο λιμάνι του Ρότερνταμ
- Επίθεση με μολότοφ εναντίον αστυνομικών στα Εξάρχεια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εξάρχεια: Επίθεση με μολότοφ εναντίον αστυνομικών τα ξημερώματα
- Ο καιρός στην Κρήτη την Παρασκευή 20 Σεπτέμβρη
- Βίντεο – ντοκουμέντο απο τους πυροβολισμούς στον Κολωνό – Βεντέτα Αλβανών και Ρομά για τους πάγκους στη λαϊκή
- Λίβανος: 1.000 εκτοξευτές ρουκετών κατέστρεψε το Ισραήλ – Να ηρεμήσει τα πνεύματα προσπαθεί η διεθνής κοινότητα
- Επίθεση με μολότοφ σε διμοιρία των ΜΑΤ στα Εξάρχεια: Δεκάδες προσαγωγές
- Το Ισραήλ έπληξε εκατοντάδες εκτοξευτές ρουκετών της Χεζμπολάχ - Παγκόσμια ανησυχία για ανάφλεξη
- Λίβανος: Ολονύχτιο σφυροκόπημα από το Ισραήλ – Η Χεζμπολάχ απειλεί με «συντριπτική απάντηση»
- Εξάρχεια: Επίθεση με μολότοφ εναντίον αστυνομικών τα ξημερώματα
- Κατερίνα Σακελλαροπούλου: Στη Φλώρινα για τα αποκαλυπτήρια του «Μνημείου Εργάτη»
