Πότε πρέπει να πίνετε τον πρωινό σας καφέ;
08:30 19/6/2024
- Πηγή: NewsBeast
Πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι η κατανάλωση καφέ μόλις ξυπνάμε μπορεί να επηρεάσει μακροπρόθεσμα την πρωινή λειτουργικότητά μας, καθώς δημιουργείται μια στρέβλωση στον οργανισμό, ο οποίος μαθαίνει με αυτόν τον τρόπο να χρειάζεται τεχνητά μέσα για να αφυπνιστεί. Επιπλέον, η ίδια θεωρία υποστηρίζει πως η κατανάλωση καφεΐνης το πρωί μπορεί να οδηγήσει σε μια ενεργειακή κατάρρευση, λίγες ώρες αργότερα. Πόσο βάση έχουν αυτοί οι ισχυρισμοί, οι οποίοι το τελευταίο διάστημα διαδίδονται με μεγάλη ταχύτητα από influencers στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης; Η θεωρία για την ώρα του καφέ Σύμφωνα με πολλούς δημιουργούς
περιεχομένου, η κατανάλωση της καφεΐνης θα πρέπει να γίνεται 90 έως 120 λεπτά μετά το ξύπνημα. Με αυτόν τον τρόπο, τονίζουν οι υποστηρικτές αυτών των θεωριών, θα μπορούμε να ξυπνάμε με φυσικό τρόπο, θα αποφύγουμε την απογευματινή πτώση της ενέργειας και θα βελτιώσουμε την ποιότητα του ύπνου μας. Μάλιστα πολλοί εξ αυτών ισχυρίζονται πως πρόκειται για μια καλά τεκμηριωμένη –με αποδείξεις– θέση και επιπλέον πως όσοι την έχουν δοκιμάσει κάνουν […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- "Η περιουσία του Λύτρα στο όνομα της συζύγου" - Η επτάμηνη διάσταση και οι προσπάθειες επανασύνδεσης
- Αναζητείται ο Λύτρας μετά από μήνυση της συζύγου του: Της έστειλε νέο απειλητικό μήνυμα
- Ούτε η Αλίκη ούτε η Τζένη: O Γιάννης Δαλιανίδης αποκάλυψε ποια ήταν η πιο σικάτη πρωταγωνίστρια
- Απόστολος Λύτρας: Η ανακοίνωση του ποινικολόγου για τη σύζυγό του και το panic button – Το ερωτηματολόγιο που πρόδωσε το ένοχο μυστικό
- Ασύλληπτη τραγωδία στη Μέκκα: Νεκροί 550 προσκυνητές λόγω της ακραίας ζέστης
- Συνελήφθη ο ληστής που έκλεψε αλυσίδα από γυναίκα, ενώ ο Γιώργος Τσελίκας ήταν σε ζωντανή μετάδοση
- Δείτε βίντεο: Πούτιν και Κιμ «μαλώνουν» για το ποιος θα μπει πρώτος στη λιμουζίνα
- Με τη βούλα του νόμου η 6η μέρα εργασίας από την 1η Ιουλίου: Ποιες επιχειρήσεις αφορά, πώς αμείβονται οι εργαζόμενοι
- Καλά πάει η κουμπαριά με τον Μαρινάκη. Η seajets του Μάριου Ηλιόπουλου ποστάρει τις κούπες του Ολυμπιακού (pic)
- Τι κάνει η υπερβολική ζέστη στον εγκέφαλό σας και πώς να προστατευτείτε
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Ούτε η Αλίκη ούτε η Τζένη: O Γιάννης Δαλιανίδης αποκάλυψε ποια ήταν η πιο σικάτη πρωταγωνίστρια
- Τι κάνει η υπερβολική ζέστη στον εγκέφαλό σας και πώς να προστατευτείτε
- Η τρομακτική στιγμή που ένας άντρας καταδιώκεται από κροκόδειλο ενώ κολυμπούσε σε λιμνοθάλασσα
- Γυναίκα διέσωσε σκύλο που ήταν σε νερό και της επιτέθηκε ο ιδιοκτήτης του – Μάρτυρες λένε πως τον έριξε ο ίδιος
- Σε 55 φορές ισόβια καταδικάστηκε ο δράστης της φονικής επίθεσης σε γκέι κλαμπ στο Κολοράντο με πέντε νεκρούς
- Θέμα στα διεθνή ΜΜΕ οι εξαφανίσεις στα ελληνικά νησιά – Πέντε νεκροί και τρεις αγνοούμενοι τον Ιούνιο
- Κουκουλοφόροι έσπασαν τα πάντα σε κοσμηματοπωλείο στις ΗΠΑ – Μπούκαραν μέσα με βαριοπούλες και πήραν ότι βρήκαν
- Ταρακουνήθηκε η Κρήτη τα ξημερώματα – Τρεις σεισμοί με διαφορά λίγων λεπτών
- Τροχαίο δυστύχημα στη Γαλλία – Εφτά νεκροί και δύο τραυματίες
- «Καμπάνα» σε όσους επαγγελματίες δεν ενεργοποιήσουν το IRIS – Προθεσμία μέχρι τις 30 Ιουνίου δίνει το υπουργείο Οικονομικών
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Πότε πρέπει να πίνετε τον πρωινό σας καφέ;
- Kυκλοφοριακές ρυθμίσεις σήμερα και αύριο στον Κηφισό
- Μαρίζα Ρίζου για τη συμμετοχή της στο «Maestro»: Είχα μεγάλη ανάγκη από παύση και ησυχία για να με ακούσω ξανά
- Αλέκος Παπαδόπουλος: Δεν θα αυξηθεί το ποσοστό του ΠΑΣΟΚ μόνο με την αλλαγή προσώπου
- Ούτε η Αλίκη ούτε η Τζένη: O Γιάννης Δαλιανίδης αποκάλυψε ποια ήταν η πιο σικάτη πρωταγωνίστρια
- Μήνυση από τη σύζυγο του Απόστολου Λύτρα στον ίδιο και στην πρώην σύζυγό του – Αναζητείται για να συλληφθεί ο ποινικολόγος
- Τατιάνα Στεφανίδου: Αυτός που έχει ανδρισμό είναι αυτός που ξέρει να συγκρατεί τα νεύρα του και τη δύναμή του
- Οι αλλαγές που έρχονται στην εφαρμογή της ψηφιακής κάρτας εργασίας – Ποιοι κλάδοι εντάσσονται από την 1η Ιουλίου
- Ο ξυλοδαρμός, το panic button, η νέα παρέμβαση του Αρείου Πάγου για τον Απόστολο Λύτρα και το «ναι» που «έκαψε» τον ποινικολόγο
- «Ο Άσχημος» με τον Ορφέα Αυγουστίδη επιστρέφει έτοιμος για νέα sold out
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέο πλήγμα από τους Αμερικανούς στους αντάρτες Χούθι - Κατέστρεψαν εννέα drone
- Παραβίασε τα περιοριστικά μέτρα ο Λύτρας, απείλησε ξανά τη σύζυγό του – Συνελήφθη η πρώην γυναίκα του μετά από μήνυση της νυν
- Ο Κούγιας ειδικός και στην «αντρίκεια συμπεριφορά»
- Γιατί η σύζυγος του Απ.Λύτρα μήνυσε την πρώην σύζυγο του δικηγόρου
- Δεύτερες σκέψεις για τις ΗΠΑ από τον Σέρχιο Ράμος
- Απόστολος Λύτρας: Το στοιχείο ''φωτιά'' που αποκάλυψε τον γνωστό ποινικολόγο - Το ερωτηματολόγιο που ''έδειξε'' τον ξυλοδαρμό της συζύγου του
- Σαουδική Αραβία: Πάνω από 550 μουσουλμάνοι πέθαναν από τον καύσωνα κατά τη διάρκεια προσκυνήματος
- Η Έφη Πίκουλα γίνεται Βουγιουκλάκη: Αλλάζει επώνυμο η σύζυγος του αδελφού της αξέχαστης Αλίκης
- Survivor 2024: Φάνης Μπολέτσης και Κατερίνα Δαλάκα περνούν στον τελικό – "Θα είναι εντελώς διαφορετικό το κλίμα στην Αθήνα"
- Στο υπουργείο Ανάπτυξης ο πρωθυπουργός - Προτεραιότητα η αντιμετώπιση της ακρίβειας
