Πρακτικά βήματα για ισορροπημένη διατροφή χωρίς κόπο

Στον αγώνα της τέλειας διατροφής, έχοντας υπολογίσει την κάθε θερμίδα και το κάθε μακροθρεπτικό συστατικό θέτεις τον εαυτό σου σε συνθήκη εργαστηρίου και όχι κανονικής ζωής. Ο απόλυτος έλεγχος μπορεί να σου γεννά ασφάλεια αλλά ο συναισθηματικός ή γευστικός περιορισμός που κάποια στιγμή θα νιώσεις είναι εκεί για να σου υπενθυμίσει πως δεν είσαι ρομπότ, αλλά άνθρωπος… Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
Keywords
Τυχαία Θέματα
Πρακτικά,praktika