Σαλάτα κινόα με αβοκάντο
22:10 2/12/2023
- Πηγή: NewsBeast
Υλικά 1 φλ. τσαγιού κινόα, ξεπλυμένη 2 ώριμα αβοκάντο, κομμένα σε κύβους 2 φλ. τσαγιού φρέσκο σπανάκι, χοντροκομμένο 1 μεγάλο αγγούρι, κομμένο σε κύβους 1 ντομάτα, κομμένη σε κύβους 2 φλ. τσαγιού νερό Αλάτι, ανάλογα με τη γεύση Το χυμό από 1 λεμόνι 4 κ. σ. ελαιόλαδο Πιπέρι, για γεύση Εκτέλεση Σε μια μικρή κατσαρόλα, αφήστε το νερό και μια πρέζα αλάτι να βράσουν. Προσθέστε την κινόα, σκεπάστε και σιγοβράστε για 15 λεπτά ή μέχρι να απορροφηθεί το νερό. Μεταφέρετε την κινόα σε ένα μεσαίο μπολ για να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου και στη συνέχεια ανακατέψτε και τοποθετήστε στο ψυγείο για 20 λεπτά. Προσθέστε το σπανάκι, το αγγούρι, τις ντομάτες και το αβοκάντο στο μπολ με την κινόα και ανακατέψτε καλά. Προσθέστε το χυμό λεμονιού, το ελαιόλαδο, το αλάτι και το πιπέρι και ανακατέψτε ξανά.
Keywords
σαλατα, αβοκαντο, κινοα, μπολ, ντοματες, ξανα, ντοματα, ψυγειο, ελαιολαδο, αλατι, γευση, λεμονι, μπολ, νερο, πιπερι, πρεζα, συνεχεια, σπανακι, θερμοκρασια, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανακοίνωσε τα δυσάρεστα ο Ευθύμιος Λέκκας και όλοι θορυβήθηκαν: «Περιμένουμε μεγάλο σεισμό, κινδυνεύει…» – ΒΙΝΤΕΟ
- Απίστευτο περιστατικό: Ακούγονταν βογγητά κατά τη διάρκεια της κλήρωσης του Euro 2024
- Eρχεται κακοκαιρία εξπρές με βροχές, καταιγίδες και κεραυνούς από το απόγευμα της Κυριακής – Πότε θα χτυπήσει την Αττική
- Κλείνει η Ε.Ο Αθηνών - Θεσσαλονίκης για 6 μέρες - Οι ώρες και τα σημεία
- Η πρώτη δημοσκόπηση με το νέο κόμμα των «11»
- Βόλος: Σε κρίσιμη κατάσταση νοσηλεύεται 33χρονος – Τον πυροβόλησε φίλος του κατά τη διάρκεια κυνηγιού αγριογούρουνων
- Κιλά: Αν θέλετε να τα χάσετε, μην κάνετε αυτά
- Χιονοθύελλα στο Μόναχο: Χιλιάδες εγκλωβισμένοι επιβάτες στο αεροδρόμιο
- Λύθηκε το μυστήριο με τη γραβάτα του Κάρολου - Η ανακοίνωση του Οίκου Παγώνη
- Σωτήρης Κοντιζάς για MasterChef: «Θα έχει εκπλήξεις στις δοκιμασίες και δεν θα έχει παλιούς παίκτες»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Eρχεται κακοκαιρία εξπρές με βροχές, καταιγίδες και κεραυνούς από το απόγευμα της Κυριακής – Πότε θα χτυπήσει την Αττική
- Βόλος: Σε κρίσιμη κατάσταση νοσηλεύεται 33χρονος – Τον πυροβόλησε φίλος του κατά τη διάρκεια κυνηγιού αγριογούρουνων
- Βόλος: Πέθανε ξαφνικά 59χρονος πατέρας δύο παιδιών
- Σεισμός στις Φιλιππίνες: Δεν υπάρχει πλέον απειλή για τσουνάμι
- Καιρός: Γιατί οι κάτοικοι της Αθήνας νιώθουν πιο έντονα το κρύο τον χειμώνα
- Μαρτίνεθ: Χειρότερο παιχνίδι της καριέρας μου αυτό με Φράιμπουργκ, πιστεύω πολύ σε αυτόν τον Ολυμπιακό
- Παιδιά από όλη την Ελλάδα έστειλαν μηνύματα στον Κυριάκο Μητσοτάκη για την κλιματική κρίση και το περιβάλλον
- Θανατηφόρο τροχαίο στην Κυψέλη: 45χρονος καρφώθηκε σε δέντρο με τη μηχανή του – «Πήγαινε να πάρει τη γυναίκα του»
- Χαμάς: Καμία νέα απελευθέρωση ομήρων αν δεν τελειώσει ο πόλεμος
- Ο πρωταγωνιστής του «Μόνος στο σπίτι» Μακόλεϊ Κάλκιν απέκτησε το δικό του αστέρι στη Λεωφόρο της Δόξας
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Σαλάτα κινόα με αβοκάντο
- Φλώρος: Σεβόμαστε τους πάντες αλλά δεν φοβόμαστε κανέναν – Ουαί και αλίμονο σε εκείνον που θα μας υποτιμήσει
- Σε δημοπρασία το φόρεμα που φορούσε η Ελίζαμπεθ Τέιλορ στην τελετή των Όσκαρ το 1961
- Βόλος: Σε κρίσιμη κατάσταση νοσηλεύεται 33χρονος – Τον πυροβόλησε φίλος του κατά τη διάρκεια κυνηγιού αγριογούρουνων
- Μαρτίνεθ: Χειρότερο παιχνίδι της καριέρας μου αυτό με Φράιμπουργκ, πιστεύω πολύ σε αυτόν τον Ολυμπιακό
- Τραυματίστηκε στην γάμπα και αποχώρησε ο Στέφανος Κασσελάκης σε αγώνα της «Αυγής» για το πρωτάθλημα Τύπου
- Ο πρωταγωνιστής του «Μόνος στο σπίτι» Μακόλεϊ Κάλκιν απέκτησε το δικό του αστέρι στη Λεωφόρο της Δόξας
- Euro 2024: Πρεμιέρα με Τουρκία η Εθνική Ελλάδας αν προκριθεί
- Χαμάς: Καμία νέα απελευθέρωση ομήρων αν δεν τελειώσει ο πόλεμος
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βόλος: Χαροπαλεύει 33χρονος – Τον πυροβόλησε φίλος του στο κυνήγι
- Πήλιο: Τον πέρασε για αγριογούρουνο και τον πυροβόλησε - Στη ΜΕΘ 35χρονος
- Τι θα περιλαμβάνει η συμφωνία Ελλάδας – Τουρκίας για το μεταναστευτικό
- Τέμπη: Η ανάρτηση του πατέρα της αδικοχαμένης Ελπίδας – Τον κάλεσαν να παραλάβει το πτυχίο της
- Κακοκαιρία 24 ωρών από την Κυριακή το απόγευμα – Πώς θα εξελιχθεί, ποιες περιοχές θα πλήξει
- Βόλεϊ: Προπόνηση του Κλιμακίου U18 στην Πάτρα
- Πέρασε ο κίνδυνος για τσουνάμι από το σεισμό 7,5 ρίχτερ στις Φιλιππίνες - Έξω από τα σπίτια ο κόσμος
- Πάτρα: Συγκινεί ο αδελφός του 31χρονου που βρέθηκε νεκρός- «Αϊτέ μου δεν τα καταφέραμε»
- Κλήρωση ΛΟΤΤΟ 2471: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί
- Νίκη εξάδας για τον Αστέρα Τρίπολης
