Σαλάτα κινόα με φακές
08:04 9/12/2024
- Πηγή: NewsBeast
Υλικά 2 φλ. τσαγιού μαγειρεμένες φακές 4 φλ. τσαγιού μαγειρεμένη κινόα 1 φλ. τσαγιού ψητές πιπεριές, ψιλοκομμένες 2 φλ. τσαγιού φρέσκο σπανάκι, ψιλοκομμένο 1 κ. σ. χυμό λεμονιού 1 κ. σ. βαλσάμικο ξύδι 1 κ. γλ. αλάτι 1/2 κ. γλ. φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι 1/2 φλ. τσαγιού φέτα Εκτέλεση Βράστε τις φακές και την κινόα. Τοποθετήστε όπως είναι ζεστά σε ένα μπολ και προσθέστε το σπανάκι, το οποίο από τη θερμότητα θα μαραθεί λίγο. Αν οι πιπεριές είναι από βαζάκι με λάδι, ξεπλύνετε λίγο ή ταμπονάρετε με χαρτί κουζίνας αν προτιμάτε να μην έχετε λάδι. Προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά στο μπολ με τις φακές και ανακατέψτε. Δοκιμάστε και προσθέστε, αν χρειαστεί, επιπλέον αλάτι και πιπέρι. Τοποθετήστε τα στο ψυγείο να κρυώσει η σαλάτα. Σερβίρετε ως συνοδευτικό ή ακόμη και ως ελαφρύ βραδινό.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ισχυρή καταιγίδα αναμένεται στην Αθήνα τις επόμενες ώρες
- Αστυνομικός της Βουλής: «Τα χάλασαν για τα χρήματα» - Για αυτό κατήγγειλε τον 45χρονο η σύζυγος
- Περπάτημα: Η «πτώση» ενός μύθου
- ΣΥΡΙΖΑ: «Κύμα» επιστροφής και το σενάριο επανόδου στην αξιωματική αντιπολίτευση με τη Νέα Αριστερά
- Γλυκά Νερά: Παράτησαν σε γκαράζ σπιτιού το κλεμμένο αυτοκίνητο του Απόστολου Λύτρα
- Υπό παραίτηση το 40% των ΕΠΟΠ που έχουν δεν έχουν ένα χρόνο υπηρεσίας στις Ένοπλες Δυνάμεις!
- Νέα Δημοκρατία: Οι πρώην επιστρέφουν
- Εκκλήσεις για να απελευθερωθούν κρατούμενοι από την υπόγεια φυλακή Σεντνάγια στη Συρία
- Η φωτογραφία του Άσαντ από τη Ρωσία που… τραβήχτηκε στο Χαλέπι της Συρίας
- Χάρης Ρώμας: «Μίλησα απότομα στον Μίνωα Κυριακού, αλλά μόλις κατάλαβα ποιος ήταν, μου έφυγε το ποτήρι»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Ισχυρή καταιγίδα αναμένεται στην Αθήνα τις επόμενες ώρες
- Τα πρωθυπουργικά αεροσκάφη, ο Καραμανλής, τα ελληνοτουρκικά, η νέα παρέμβαση Σαμαρά και οι επιστροφές στον ΣΥΡΙΖΑ
- Στο νοσοκομείο 13χρονο κορίτσι έπειτα από κατανάλωση αλκοόλ σε μπαρ των Βορείων Προαστίων
- Φορολογικές δηλώσεις: Σε ποιους θα ράβει «κοστούμι» φόρου η εφορία
- Βροχερό το σκηνικό του καιρού – Πού θα ρίξει πολύ νερό και πόσο θα δείξουν τα θερμόμετρα
- «Βρήκα το παιδί μου στο νοσοκομείο διασωληνωμένο»: Συγκλονίζει η μητέρα του 13χρονου που τραυματίστηκε στο «Superman Challenge»
- Υπουργείο Εξωτερικών: «Η Ελλάδα χαιρετίζει την πτώση του καθεστώτος Άσαντ»
- Διευθυντής νοσοκομείου στη Λωρίδα της Γάζας προειδοποιεί ότι η ζωή των ασθενών διατρέχει κίνδυνο εξαιτίας των διακοπών ρεύματος
- Ερντογάν: «Έχουμε απομείνει δύο άτομα μεταξύ των ηγετών στον κόσμο, εγώ και ο Πούτιν, όλοι οι άλλοι έχουν βγει εκτός»
- Έκτακτη συνεδρίαση του Συμβουλίου Ασφαλείας του ΟΗΕ με θέμα την κατάσταση στη Συρία ζήτησε η Ρωσία
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Σαλάτα κινόα με φακές
- Η απάντηση του Απόστολου Tσιτσιπά μετά την ανάρτηση του γιου του, Στέφανου, για τον ναρκισσιστή γονέα
- Η Έφη Πίκουλα διαψεύδει τον Αλέξανδρο Λυκουρέζο: «Δεν ισχύει ότι η Αλίκη πέθανε στα χέρια της Ζωής Λάσκαρη»
- «Μια νύχτα στο Μουσείο»: Ένα εορταστικό Σαββατοκύριακο στο ΕΜΣΤ
- Total white: 5 looks για να υιοθετήσετε το απόλυτο χειμερινό στιλ
- Τα καλύτερα Χριστουγεννιάτικα Δώρα για άντρες, γυναίκες και παιδιά!
- Δύσκολη η επόμενη ημέρα στη Συρία: Οι βασικοί διεθνείς παίκτες και τι λένε μετά την πτώση του Άσαντ
- Συνάντηση ΣΦΕΕ με Συλλόγους Ασθενών (Patient Think Tank)
- Νέες ανταλλαγές πυρών μεταξύ Παλαιστινίων στην Τζενίν της Δυτικής Όχθης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αλκοόλ σε ανήλικα: Στο νοσοκομείο 14χρονη
- Κοπέρνικος: Το 2024 θα είναι το πιο θερμό έτος που μετρήθηκε ποτέ
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Δευτέρα 9 Δεκεμβρίου
- Τουσκ: Τα γεγονότα στη Συρία δείχνουν πως η Ρωσία και οι σύμμαχοί της είναι εφικτό «να νικηθούν»
- Ανοιξιάτικη βάφτιση
- Την Κυριακή με τη Realnews: Σκάναρε & κέρδισε με το padu app
- Την Κυριακή με τη Realnews: «Εγκλημα στη Χαβάη», ένα δυνατό θρίλερ από τον συγγραφέα Eric Redman
- Συρία: 26 νεκροί σε επίθεση φιλότουρκων ομάδων εναντίον περιοχής που ελέγχεται από τους Κούρδους
- Nissan Juke από 19.990 ευρώ
- Φρίκη στην Αϊτή: Συμμορία έσφαξε 110 ανθρώπους επειδή πίστευε ότι έκαναν μάγια στο παιδί του ηγέτη της
