Σόγια: Το όφελος για το δέρμα που σίγουρα θα σας εκπλήξει
22:28 25/12/2021
- Πηγή: NewsBeast
Τα τρόφιμα σόγιας, τα οποία παρασκευάζονται από σπόρους σόγιας, μπορούν να είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας. Η πρωτεΐνη σόγιας είναι δεύτερη μετά από αυτό που λαμβάνουμε από την κατανάλωση ζωικών τροφών, πολλές από τις οποίες έχουν υψηλές ποσότητες κορεσμένων λιπαρών. Η κατανάλωση τροφών με βάση τη σόγια μπορεί, επίσης, να αυξήσει την πρόσληψη φυτικών ινών, κάτι που μπορεί να ωφελήσει την υγεία του γαστρεντερικού σας συστήματος. Μπορείτε να βρείτε τη σόγια σε διάφορες μορφές για να προσθέσετε στη διατροφή σας όπως γάλα σόγιας, τόφου, τυριά σόγιας,
μπιφτέκια σόγιας, ακόμη και τρόφιμα σόγιας που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως σάλτσα σόγιας κ.α. Αυτός ο τύπος τροφής είναι η βέλτιστη πηγή πολυακόρεστων λιπαρών, τα οποία μπορούν να ωφελήσουν την καρδιά σας μειώνοντας τη χοληστερόλη σας. Ωστόσο, η σόγια δεν είναι απλώς μια εξαιρετική φυτική πρωτεΐνη. Έχει ένα άλλο εκπληκτικό όφελος για την υγεία και πιο συγκεκριμένα για το δέρμα. Τα οφέλη της σόγιας για την υγεία Η σόγια μπορεί να είναι […]
Keywords
σογια, δερμα, οφελος, σιγουρα, διατροφη, μπιφτεκια, υγεια, βρειτε, γαλα, μπορειτε, πηγη, συγκεκριμενα, τυπος, χοληστερολη, καρδια, τυρια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θεσσαλονίκη: Πέθανε ο γνωστός επιχειρηματίας, Δημήτρης Κομπατσιάρης
- Νίκος Σύψας – Οι παράγοντες που κρίνουν αν ένας ασθενής θα διασωληνωθεί ή θα πεθάνει από Κορονοϊό
- Νέα μέτρα: Ραγδαίες εξελίξεις! Σκέψεις για «λουκέτο» στα κέντρα διασκέδασης την Πρωτοχρονιά
- Έρχεται «καταιγίδα»: Μεγάλη έκρηξη διασποράς μέσα στις επόμενες ημέρες
- Προστασία στο γεωτρύπανο της Exxon Mobil από τον αμερικανικό στόλο
- Η γλυκιά φωτογραφία που ανέβασε η Νατάσα Παζαΐτη μπροστά από το χριστουγεννιάτικο δένδρο - Τρυφερή αγκαλιά με τον Κώστα Καραμανλή
- Κοινωνικό μέρισμα: Πότε θα καταβληθούν τα 250 ευρώ στους χαμηλοσυνταξιούχους
- Ηλίας Μόσιαλος – Απαντά στον σάλο που προκλήθηκε με τη ανάρτησή του για την εκκλησία και τις μάσκες
- Κορωνοϊός: Ξεκληρίζονται οικογένειες ανεμβολίαστων - Γονείς και παιδιά πεθαίνουν με διαφορά λίγων ημερών
- Τουρκία: Παντρεύτηκε τον άντρα που της έριξε οξύ στο πρόσωπο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Μπογδάνος για ανάρτηση Μόσιαλου: Μην διαμαρτύρεστε, αυτή είναι πια η ΝΔ
- Σεμπάστιαν Κουρτς: Aπό Καγκελάριος, μάνατζερ στη Silicon Valley
- Μεταγραφή-έκπληξη από Ελλάδα για την ΑΕΚ -Ξένος με καλό βιογραφικό
- Τρία οικονομικά κόλπα για να κάνετε το σπίτι σας να μυρίζει φανταστικά
- Αντώνης Λουδάρος: Τελικά η ζωή τα έφερε έτσι που δεν θα κάνω παιδιά
- Γαλλία: Οι ιδιοκτήτες εστιατορίων αρνούνται να ελέγξουν τις ταυτότητες των πελατών τους
- Ναυάγιο στην Πάρο: Αυτό είναι το σκάφος που έχασαν τις ζωές τους οι 16 μετανάστες – Δείτε το βίντεο
- Καραμανλής- Παζαΐτη: Η φωτογραφία και οι ευχές για τα Χριστούγεννα
- Πάγωσαν στην Αλγερία: Νεκρός 30χρονος ποδοσφαιριστής την ώρα του αγώνα
- Το σινγκλ με τις περισσότερες πωλήσεις όλων των εποχών
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Σόγια: Το όφελος για το δέρμα που σίγουρα θα σας εκπλήξει
- Πάγωσαν στην Αλγερία: Νεκρός 30χρονος ποδοσφαιριστής την ώρα του αγώνα
- Μπογδάνος για ανάρτηση Μόσιαλου: Μην διαμαρτύρεστε, αυτή είναι πια η ΝΔ
- Πώς να φτιάξετε σπιτική μαρμελάδα μούρο
- Ιωάννα Τούνη: «Tρελαίνει» το διαδίκτυο φιλώντας το άλλο της μισό
- Λαμία: Ασυνείδητος οδηγός παρέσυρε πεζό ανήμερα τα Χριστούγεννα
- ΗΣΑΠ: Οι καταθέσεις των εργαζομένων σοκάρουν – Πώς εγκατέλειψαν το βαγόνι
- Μεταγραφή-έκπληξη από Ελλάδα για την ΑΕΚ -Ξένος με καλό βιογραφικό
- Στάσσης: Η Ελλάδα έχει ήλιο, αέρα και νερά και μπορεί να γίνει πρότυπο στην παραγωγή ρεύματος από ΑΠΕ
- Καραμανλής- Παζαΐτη: Η φωτογραφία και οι ευχές για τα Χριστούγεννα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χριστίνα Κοντοβά – Σφιχτή αγκαλιά και γλυκές ευχές μαζί με την Ada
- Εργατικό δυστύχημα στον ΗΣΑΠ – Συγκλονίζουν οι καταθέσεις των εργατών που σώθηκαν
- Μπογδάνος για ανάρτηση Μόσιαλου: Μην διαμαρτύρεστε, αυτή είναι πια η ΝΔ
- Ο άνθρωπός σου, είναι αυτός που σου δίνει ζωή. Δεν σε αδειάζει..
- Ηράκλειο: Ζευγάρι ηλικιωμένων «χάθηκε» από αναθυμιάσεις ξυλόσομπας
- Καταστήματα άνοιξαν χωρίς να ελέγχουν πιστοποιητικά – Μπήκαν ανεμβολίαστοι
- Μόσιαλος- ΣΚΑΪ : Θέμα λίγων εβδομάδων να επικρατήσει η Όμικρον- Πιθανό να δούμε τοπικά lockdown
- Μπουρδούμης: Ντύθηκε Άγιος Βασίλης και έκανε έκπληξη στο γιο του Αναστάση
- Τραγέλαφος στο ρεβεγιόν – Πελάτες κρύβονταν σε πατάρια για να γλιτώσουν το πρόστιμο
- Αβάσιμες οι κατηγορίες για ανεπαρκείς εξαγωγές φυσικού αερίου στην ΕΕ υποστηρίζει η Gazprom
