Σούπερ υγιεινή σαλάτα με σολομό
22:10 27/1/2024
- Πηγή: NewsBeast
Υλικά 2 φιλέτα σολομού 100 γρ. κουσκούς 1 κ. σ. ελαιόλαδο 200 γρ. μπρόκολο, χοντροκομμένο, χωρίς τα μεγαλύτερα κοτσάνια Το χυμό 1 λεμονιού Σπόρους από μισό ρόδι Μια μικρή χούφτα κολοκυθόσπο-ρους 2 χούφτες νεροκάρδαμο Ελαιόλαδο και επιπλέον φέτες λεμονιού, για το σερβίρισμα Εκτέλεση Ζεστάνετε νερό σε έναν βραστήρα. Αλατοπιπερώστε το κουσκούς και ανακατέψτε με 1 κουταλάκι λάδι. Ρίξτε βραστό νερό πάνω από το κουσκούς, ώστε να το καλύπτει κατά 1 εκατοστό, και στη συνέχεια αφήστε το στην άκρη. Βάλτε νερό στον ατμομάγειρα και όταν πάρει βράση ρίξτε το μπρόκολο μέσα στο νερό, και στη συνέχεια τοποθετήστε
τον σολομό στην επάνω βαθμίδα. Μαγειρέψτε για 3 λεπτά μέχρι να ψηθεί ο σολομός και να μαλακώσει το μπρόκολο. Σουρώστε το μπρόκολο και περάστε το κάτω από κρύο νερό για να κρυώσει. Ανακατέψτε το υπόλοιπο λάδι και το χυμό λεμονιού. Περάστε το μπρόκολο, τους σπόρους ροδιού και τους κολοκυθόσπορους μέσα από το κουσκούς με το ντρέσινγκ λεμονιού. Την τελευταία στιγμή, ψιλοκόψτε το νεροκάρδαμο και […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέθανε ξαφνικά 33χρονος στην Καρδίτσα
- Σοκ: «Ο άλλος άνθρωπος» κατηγορείται για απάτη με τις αγαθοεργίες που δεχόταν
- Καταφτάνει η κακοκαιρία: Ψυχρή εισβολή με χιόνια - Η τελευταία πρόγνωση για Αττική
- Γιατί να χαμηλώσετε τον θερμοστάτη αυτόν τον χειμώνα: 5 εκπληκτικά οφέλη του κρύου καιρού
- Ξέσπασε ο Πάνος Σόμπολος: «Δεν είναι η δουλειά σου να παίζεις θέατρο για να αυξήσεις την τηλεθέαση»
- Τραγωδία: Έχασε τη μάχη για τη ζωή ο ανήλικος που τραυματίστηκε σε πίστα moto cross
- Θεσσαλονίκη: Κλειστοί κεντρικοί δρόμοι αύριο - Μέχρι ποια ώρα
- Κρήτη: Έχασε τη μάχη για τη ζωή ο 17χρονος μοτοσικλετιστής moto cross
- Μεταγραφές τέλος για τον Ολυμπιακό
- Φλώρινα: Συνελήφθησαν τρεις κυνηγοί μετά τον τραυματισμό 49χρονου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Καραμίχος για ομόφυλα ζευγάρια: Η παρένθετη γυναίκα είναι ουσιαστικά trafficking
- Φωτογραφικά ντοκουμέντα από τους αδίστακτους μαφιόζους της Greek Mafia: Τρομοκρατούσαν τους αντιπάλους τους με μηνύματα
- Μεσολόγγι: Αγωνία για τον άνδρα που χάθηκε στα νερά του Αχελώου – Έρευνες με drone που διαθέτει θερμική κάμερα
- Χρυσά Βατόμουρα 2024: Υποψηφιότητες για Αναλώσιμους, Ιντιάνα Τζόουνς και Meg 2
- Σούπερ υγιεινή σαλάτα με σολομό
- Καρυάτιδες που Κλαίνε- Βίντεο και φωτογραφίες από το εντυπωσιακό έργο σε κτίριο επί της οδού Ερμού στο Μοναστηράκι
- Δύο παρασύρσεις πεζών ανηλίκων με διαφορά πέντε λεπτών σε Παπάγου και Αγίους Αναργύρους
- Παναθηναϊκός: Με Τσέριν αλλά χωρίς Παλάσιος και Σένκεφελντ στην Τούμπα
- Βάσια Παναγοπούλου: Μου έχουν ρίξει λάσπη με το κιλό, έχω ακούσει πραγματικά τέρατα
- Πώς πυροβολήθηκε κατά λάθος ο 49χρονος κυνηγός που τραυματίστηκε σοβαρά σε ενέδρα για αγριογούρουνα
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Σούπερ υγιεινή σαλάτα με σολομό
- Κηφισιά – Άρης 0-1: Νίκη με Φετφατζίδη
- Δύο παρασύρσεις πεζών ανηλίκων με διαφορά πέντε λεπτών σε Παπάγου και Αγίους Αναργύρους
- Νέα Αριστερά: Η ιδιωτικοποίηση της τριτοβάθμιας εκπαίδευσης θα έχει την τύχη που είχε η πανεπιστημιακή αστυνομία
- Ανήλικος τραυματίστηκε σε πίστα motocross στην Ιεράπετρα και υπέκυψε στα τραύματά του στο χειρουργείο
- Πανσερραϊκός – Βόλος 2-2: Πήραν βαθμό στο 94′ με πέναλτι οι Θεσσαλοί
- Βάσια Παναγοπούλου: Μου έχουν ρίξει λάσπη με το κιλό, έχω ακούσει πραγματικά τέρατα
- Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός 3-0: Κόκκινο το ντέρμπι στο βόλεϊ γυναικών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τρίτο Σαββατοκύριακο διαδηλώσεων σε όλη τη Γερμανία
- Κηφισιά – Άρης 0-1: Πέρασε από την Καισαριανή η ομάδα του Άκη Μάντζιου
- Με Ιωαννίδη, αλλά χωρίς Σένεκφελντ στην Τούμπα ο Παναθηναϊκός
- Greek Mafia: Διαφήμιζαν τη σκληρή και αδίστακτη συμμορία τους στα social media - Οι φωτογραφίες και τα βίντεο με τα όπλα
- Ιταλία: Περίπου 2.000 άνθρωποι στις πορείες υπέρ του παλαιστινιακού λαού
- Ολυμπιακός – ΠΑΟΚ 77-62: Έβγαλε την υποχρέωση και τώρα… διαβολοβδομάδα
- Στις φλόγες «τυλίχθηκε» κτίριο στο Λίβερπουλ – Φόβοι για κατάρρευση
- Δολοφονία στη Χαλκίδα: Οι φόβοι του Σάκη, οι περίεργες κλοπές και η μέρα που απειλήθηκε η ζωή του
- «Παγίδα» το πακέτο μέτρων, ισχυρίζεται ο «πρωθυπουργός» των κατεχομένων
- Aνασφάλιστα τα μέλη των σωμάτων ασφαλείας στην Κύπρο (BINTEO)
