Συμπληρώματα ιχθυελαίου: Τα υπέρ και τα κατά – 7 πράγματα που οι ειδικοί θέλουν να γνωρίζετε
08:32 7/7/2024
- Πηγή: NewsBeast
Τα συμπληρώματα ιχθυελαίου είναι από τα πιο δημοφιλή για τα υποτιθέμενα οφέλη τους στην καρδιακή υγεία, με εκατομμύρια ανθρώπους να τα καταναλώνουν καθημερινά. Ωστόσο, παρά την ευρεία χρήση τους, νέες έρευνες αμφισβητούν την αποτελεσματικότητά τους και προειδοποιούν για πιθανούς κινδύνους. Και ενώ τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που περιέχονται στο ιχθυέλαιο -και φυσικά στα λιπαρά ψάρια όπως το σκουμπρί, ο σολομός και η ρέγγα- είναι απαραίτητα και ευεργετικά για πολλές σωματικές λειτουργίες, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τα πραγματικά οφέλη αυτών των συμπληρωμάτων. Ειδικοί, που μίλησαν
στο Yahoo Life, υπογραμμίζουν επτά κρίσιμα σημεία που αξίζει να γνωρίζετε πριν καταναλώσετε αυτές τις κάψουλες, οι οποίες, σε ορισμένες περιπτώσεις, προκαλούν περισσότερο κακό παρά καλό. 1. Κίνδυνοι για την καρδιακή υγεία σε υγιείς ανθρώπους Έρευνα που δημοσιεύθηκε στις 21 Μαΐου στο BMJ Medicine έδειξε ότι τα συμπληρώματα ιχθυελαίου μπορεί να είναι επιβλαβή για ορισμένους ανθρώπους. Η μελέτη παρακολούθησε 415.000 άτομα ηλικίας 40 έως 69 ετών για 12 χρόνια και διαπίστωσε ότι οι υγιείς συμμετέχοντες που […]
Keywords
συμπληρωματα, yahoo, life, μαΐου, Καλή Χρονιά, ιχθυελαιο, οξεα, υγεια, ψαρια, ωμεγα, yahoo, αξιζει, επτα, ερευνα, ερευνες, ετων, μαΐου, υγιεις, φυσικα, life, μελετη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Eddie Murphy δεν θέλει κηδεία – «Αφήστε με να φύγω ήσυχα»
- H συζυγοκτόνος που πήγε τον στραγγαλισμένο άντρα της στη ΓΑΔΑ και αθωώθηκε
- Ποσειδώνας Γιαννόπουλος: Από πολύ νωρίς κατάλαβα ότι ο πατέρας μου είχε υποψίες για μένα
- Στις φυλακές μπαινόβγαινε ο 44χρονος εκτελεστής του τοπογράφου – Η σχέση με την απαγωγή Παναγόπουλου και οι ληστείες
- Νέα έκτακτη οικονομική ενίσχυση για τους συνταξιούχους που δεν πήραν αύξηση
- Family Pride: Συγκέντρωση και πορεία με ελληνικές σημαίες και θρησκευτικές εικόνες
- Ψυχικό: Το λάθος που οδήγησε τις αρχές στη σύλληψη του 44χρονου
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν την Κυριακή 7 Ιουλίου
- Μπαλάσκας για ύποπτο στο Ψυχικό: Η απαγωγή Παναγόπουλου είναι η μεγαλύτερη «κηλίδα του» – Είναι πολύ βαρύς ποινικός
- Γαλλία: Θρίλερ με τις βουλευτικές έδρες μετά την απόσυρση υποψηφίων σε 218 περιφέρειες υπέρ των αντιπάλων της Λεπέν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Μπαλάσκας για ύποπτο στο Ψυχικό: Η απαγωγή Παναγόπουλου είναι η μεγαλύτερη «κηλίδα του» – Είναι πολύ βαρύς ποινικός
- Παντελής Καναράκης για Ναταλία Γερμανού: Έβριζε την Ελένη Μενεγάκη πίσω από την πλάτη της και τώρα την έπιασε ο πόνος
- Άνδρας κέρασε 25 τυλιχτά σουβλάκια τους γιατρούς του Νοσοκομείου Λήμνου σε ένδειξη ευγνωμοσύνης για τις υπηρεσίες τους
- Γερμανού για Λιάγκα – Αντωνά: «Στις φωτογραφίες υπάρχει μια απόσταση εκατοστών ανάμεσα τους»
- Κόπα Αμέρικα: Σοκ για τη Βραζιλία – Αποκλείστηκε στα πέναλτι από την Ουρουγουάη
- Euro 2024: Ο πρίγκιπας Γουίλιαμ παρακολούθησε στα επίσημα τον προημιτελικό Αγγλία -Ελβετία
- Αυστραλία: Τραγωδία με τρία παιδιά νεκρά από φωτιά σε σπίτι, στα περίχωρα του Σίδνεϊ – Για ανθρωποκτονία κάνει λόγο η αστυνομία
- Βίντεο ντοκουμέντο από ανταλλαγή πυροβολισμών Λιμενικού και διακινητών ανοικτά της Χίου
- «Η ΕΕ απορρίπτει τις προσπάθειες να νομιμοποιηθεί η τουρκοκυπριακή αποσχιστική οντότητα», ξεκαθάρισε ο Ζοζέπ Μπορέλ
- Στο ΣΥΡΙΖΑ «τα μαχαίρια στις θήκες» μέχρι το συνέδριο – Το επεισόδιο του Κασσελάκη και οι αλλαγές που δρομολογούνται
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Συμπληρώματα ιχθυελαίου: Τα υπέρ και τα κατά – 7 πράγματα που οι ειδικοί θέλουν να γνωρίζετε
- Παντελής Καναράκης για Ναταλία Γερμανού: Έβριζε την Ελένη Μενεγάκη πίσω από την πλάτη της και τώρα την έπιασε ο πόνος
- Σε αυτές τις πολυθρόνες δεν θα βλέπετε την ώρα να γυρίσετε σπίτι και να βουλιάξετε μέσα τους
- Γιατί τα αμερικανικά ΜΜΕ ζητούν απεγνωσμένα να παραιτηθεί ο Τζο Μπάιντεν
- Η Ελλάδα των ποιητών μέσα από τις νότες του Θάνου Μικρούτσικου
- Μπολσονάρου: Θεού θέλοντος, τον Νοέμβριο ο Τραμπ θα είναι πρόεδρος των ΗΠΑ
- Μπαλάσκας για ύποπτο στο Ψυχικό: Η απαγωγή Παναγόπουλου είναι η μεγαλύτερη «κηλίδα του» – Είναι πολύ βαρύς ποινικός
- Πώς να παραμείνετε ασφαλείς τις ζεστές ημέρες – Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας και όσα πρέπει να προσέχετε
- Αυστραλία: Τραγωδία με τρία παιδιά νεκρά από φωτιά σε σπίτι, στα περίχωρα του Σίδνεϊ – Για ανθρωποκτονία κάνει λόγο η αστυνομία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Sequana: Ποια ήταν η αρχαία θεά που έδωσε το όνομά της στον ποταμό Σηκουάνα
- Έργα και... αμήχανες ημέρες του Τζο Μπάιντεν: Γκάφες, τούμπες και fake news
- Κασσελάκης – Θεοχαρόπουλος: Επεισόδιο με τον πρώην οικονομικό διευθυντή του ΣΥΡΙΖΑ
- ΑΑΔΕ - Εκκαθαριστικά: Οι 8 στους 10 φορολογούμενους δεν πληρώνουν επιπλέον φόρο
- Πέντε αριστουργήματα υπαρξιστικής λογοτεχνίας που πρέπει να διαβάσουν όλοι
- Νέα πνοή στην Ίμβρο δίνει η επαναλειτουργία των σχολείων - Νέα ζευγάρια αποφασίζουν να επιστρέψουν στο νησί
- Αυστραλία: Τρία νεκρά παιδιά σε φωτιά σε διαμέρισμα – Για ανθρωποκτονία μιλάει η αστυνομία
- Μπολσονάρου: «Θεού θέλοντος, θα είναι ο Τραμπ που θα κερδίσει τις εκλογές»
- Ψυχικό: Το λάθος που οδήγησε τις αρχές στη σύλληψη του 44χρονου
- Ντέιβιντ Λαμί (ΥΠΕΞ Βρετανίας): Ήρθε η ώρα το Ηνωμένο Βασίλειο να επανασυνδεθεί με τον έξω κόσμο
