Τα 4 πράγματα που πρέπει να κάνετε κάθε πρωί για να χάσετε βάρος γρηγορότερα
06:55 31/3/2023
- Πηγή: NewsBeast
Για να κάνετε κάθε πρωί την προσπάθειά σας ως προς την απώλεια βάρους να μετράει, θα πρέπει να έχετε κάποιες σταθερές συνήθειες που ακολουθείτε ευλαβικά. Αν και η συγκεκριμένη προσπάθεια είναι αρκετά δύσκολη, αν έχετε κάποιες σταθερές που έχετε συμπεριλάβει στην καθημερινή πρωινή σας ρουτίνα, τότε θα δείτε πιο εύκολα τα αποτελέσματα που επιθυμείτε. Το eatthis.com μίλησε με τη Lisa Young, διατροφολόγο και συγγραφέα του βιβλίου Finally Full, Finally Slim, η οποία μοιράστηκε τέσσερις από τις καλύτερες πρωινές συνήθειες για να χάσετε βάρος γρηγορότερα.
Προσθέστε τις στη ρουτίνα σας και δείτε το νούμερο στη ζυγαριά να κατεβαίνει! Πιείτε ένα ποτήρι νερό Η αύξηση της ποσότητας του νερού που πίνετε κάθε μέρα μπορεί να υποστηρίξει τις προσπάθειες απώλειας βάρους σας -το λένε, άλλωστε, και οι έρευνες! Για παράδειγμα, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Clinical and Diagnostic Research, οι συμμετέχοντες που έπιναν περίπου δύο φλιτζάνια νερό 30 λεπτά πριν από το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό γεύμα […]
Keywords
πρωι, full, πιείτε, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, καθημερινη, αυξηση, απωλεια βαρους, απωλεια, δειτε, ευκολα, ζυγαρια, νερο, πιείτε, πρωινο, full, μελετη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η αδιευκρίνιστη βολή της Ντόρας και τα δύο χρόνια λιτότητας που έρχονται
- Τραγωδία στα Τέμπη: Προφυλακιστέος ο επιθεωρητής μετά την μαραθώνια απολογία του
- ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ «ΜΕΤΑΞΑ»: Σε εξέλιξη η σταδιακή διάλυση του μεγαλύτερου ογκολογικού νοσοκομείου της χώρας
- Ιωάννινα: Υποχώρησε περίφραξη σχολείου – Μαθητής έπεσε στο κενό από τα έξι μέτρα
- ΤΖΟΚΕΡ: Υπερτυχερός κέρδισε 2,6 εκατ. ευρώ στη Θεσσαλονίκη – Πού παίχτηκε το δελτίο
- Πέραμα: Σε πλυντήριο αυτοκινήτων φέρεται να κακοποιούσε την ανήλικη ο Ιρακινός
- Καιρός: Έρχεται πάλι χειμώνας με βροχές και καταιγίδες
- Σάββας Πούμπουρας: Αποστόμωσε χρήστη του TikTok που τον είπε «θείο 50 χρόνων»
- Βουλή: Με συντριπτική πλειοψηφία εγκρίθηκαν τα μέτρα στήριξης για το δυστύχημα των Τεμπών
- Τέμπη: Επιβεβαιώνει την συγκάλυψη το ακαταδίωκτο της επιτροπής Γεραπετρίτη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Ιωάννινα: Υποχώρησε περίφραξη σχολείου – Μαθητής έπεσε στο κενό από τα έξι μέτρα
- Σάββας Πούμπουρας: Αποστόμωσε χρήστη του TikTok που τον είπε «θείο 50 χρόνων»
- Τζέσικα Γκοϊκοετσέα: Ο πρώην μου ερχόταν στο σπίτι και λιποθυμούσα από το φόβο μου – Με έσωσε η αστυνομία
- MasterChef: Ο Μότο Μότο δεν κρατήθηκε και «στόλισε» με γαλλικά τον Πορφύρη – «Άμα σε γαμ@@@ θα σου πω εγώ μαλ@@@»
- MasterChef: Τους έβγαλε στη… σέντρα για την στρατηγική τους – «Έχουμε μπλέξει με φίρμες εδώ μέσα»
- Αλέξης Κούγιας: Η ομάδα που μου ταιριάζει να αγοράσω είναι ο Άρης
- Survivor All Star – Εύη Σαλταφερίδου: Ο Ηλίας Γκότσης θα είναι πάντα στη ζωή μου
- Βολοντίμιρ Ζελένσκι: Ούτε ίχνος της Ρωσίας δεν θα μείνει στην Ουκρανία – Πλησιάζουμε στη νίκη, είναι θέμα χρόνου
- Τα 4 πράγματα που πρέπει να κάνετε κάθε πρωί για να χάσετε βάρος γρηγορότερα
- Γιώργος Τσαλίκης: Η πρώτη στιγμή που είπαμε ότι θα είμαστε μαζί με τη Δώρα, πήγε να πεθάνει – Της είχε πέσει στάχτη στο ποτό και έπεσε σε κώμα
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Τα 4 πράγματα που πρέπει να κάνετε κάθε πρωί για να χάσετε βάρος γρηγορότερα
- Ντόναλντ Τραμπ: Το «στρατόπεδό» του στα «όπλα» εναντίον της άσκησης ποινικής δίωξης σε βάρος του
- Εύκολα pancakes πατάτας
- Ακόμη και τα κόμματα της νυν Βουλής μπορούν να καταθέσουν υπόμνημα για να μην κατέβει στις εκλογές ο σχηματισμός Κασιδιάρης
- Φοροδιαφυγή: Από «κόσκινο» τα φορο-κίνητρα για τις ηλεκτρονικές αποδείξεις
- Φορολογικές δηλώσεις 2023: Τα «μυστικά» του νέου προσυμπληρωμένου εντύπου Ε3
- Πύλος: Ανοιξιάτικη απόδραση δίπλα στη θάλασσα
- Πεδίο αντιπαράθεσης ΝΔ- ΣΥΡΙΖΑ ο φράχτης στον Έβρο
- Ο καιρός σήμερα 31/3/2023
- Γιώργος Τσαλίκης: Η πρώτη στιγμή που είπαμε ότι θα είμαστε μαζί με τη Δώρα, πήγε να πεθάνει – Της είχε πέσει στάχτη στο ποτό και έπεσε σε κώμα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι «Φρουροί της Επανάστασης» πίσω από τον αρχηγό των τρομοκρατών
- Mπακς – Σέλτικς 99-140: Άλωσαν το Μιλιγούοκι οι Κέλτες και έβαλαν… φωτιά στην κορυφή της Ανατολής
- Στην Κίνα μεταβαίνει ο ΥΠΕΞ της Ιαπωνίας για πρώτη φορά μετά από τρία χρόνια
- Petit Plan: Americana - 15 οσκαρικές ταινίες μικρού μήκους με δωρεάν είσοδο
- Το τρομερό σποτ του υπουργείου Τουρισμού της Ελβετίας με τον «ηθοποιό» Ρότζερ Φέντερερ και τον Τρέβορ Νόα
- Στη «φωλιά» των F-35: Πριν από τις εκλογές το πράσινο φως από το Κογκρέσο
- Μοτοπορεία του Ρουβίκωνα και τρικάκια έξω από το σπίτι του Νίκου Παπαθανάση
- Συνελήφθη 58χρονος ταξιτζής – Ξεκίνησε να φύγει πριν αποβιβαστεί 80χρονη
- Αναφορές για κορονοϊό, ΕΟΠΥΥ και δομές Υγείας στην ετήσια έκθεση του Συνηγόρου του Πολίτη
