Τα βασικά χαρακτηριστικά του υγιεινού σνακ για εσάς και τα παιδιά σας
20:06 26/9/2022
- Πηγή: NewsBeast
Η σωστή επιλογή μικρογευμάτων (σνακ) στο πλαίσιο ενός ισορροπημένου σχεδίου διατροφής συμβάλει στην αύξηση της πρόσληψης θρεπτικών συστατικών, τη διατήρηση των επιπέδων ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας, τον περιορισμό του αισθήματος έντονης πείνας και την κάλυψη των ιδιαίτερων θρεπτικών αναγκών του κάθε ατόμου μετά από άσκηση. Παράλληλα, επιτρέπει την ομαλοποίηση των επιπέδων γλυκόζης και ινσουλίνης στον οργανισμό, κάτι το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τη διατήρηση της υγείας μας. Ποιο είναι, όμως, το ιδανικό σνακ; Το ιδανικό σνακ
σίγουρα δεν είναι για όλους το ίδιο και δεν υπάρχει μόνο μια σωστή επιλογή, καθώς οι ανάγκες του κάθε οργανισμού είναι διαφορετικές. Το μόνο σίγουρο, όμως, είναι ότι αν κανείς επιλέξει τα σωστά σνακ, θα έχει οφέλη τόσο στην υγεία όσο και στην ενέργειά του. Αυτά είναι, λοιπόν, τα καλύτερα σνακ για να επιλέξετε το κατάλληλο για τις δικές σας καθημερινές ανάγκες! Προτιμήστε τα λιγότερο επεξεργασμένα τρόφιμα Δε χρειάζεται να αγχώνεστε για να κάνετε τις πιο «υγιεινές» επιλογές. Μπορείτε να επιλέγετε […]
Keywords
σνακ, σνακ, παιδια, πλαισιο, υγεια, αυξηση, υπαρχει, ενεργεια, ιδιο, μπορειτε, σιγουρα, σιγουρο, ιδανικο, ιδιαιτερα, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ώρα να χαμογελάσουν αυτά τα τρία ζώδια – Έρχονται μεγάλες ευκαιρίες και λεφτά
- Κλειστά σχολεία αύριο λόγω κακοκαιρίας - Οι περιοχές
- Nοσοκομείο ΚΑΤ: Εργαζόμενη γέννησε μέσα στη λεκάνη της τουαλέτας – Φωτογραφία σοκ
- Ευρυτανία - Ο τελευταίος διάλογος της 48χρονης με τη μητέρα της: «Δεν θα έρθεις μετά παιδί μου να φας;»
- Δημοσκόπηση ALCO: Στις 7,7 μονάδες η διαφορά της ΝΔ από τον ΣΥΡΙΖΑ
- ΣΤΑ.ΣΥ. : ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΙΣ ΔΙΕΥΛΕΥΣΕΙΣ ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΩΝ ΓΡΑΜΜΗΣ 3 ΜΕΤΡΟ
- Νίκος Μουτσινάς για Δούκισσα Νομικού: Τι ωραία όμως που είπε «γεια σας»
- Η Γαλλία ετοιμάζεται να δανειστεί 270 δισ. ευρώ: Πρόκειται για το μεγαλύτερο ποσό στην ιστορία του
- Κακοκαιρία: Μήνυμα από το 112 στη Δυτική Ελλάδα «Αποφύγετε τις άσκοπες μετακινήσεις»
- Έτοιμη να απαντήσει σε κάθε πρόκληση η Ελλάδα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Η Γαλλία ετοιμάζεται να δανειστεί 270 δισ. ευρώ: Πρόκειται για το μεγαλύτερο ποσό στην ιστορία του
- Δημοσκόπηση Alpha: Η διαφορά ΝΔ – ΣΥΡΙΖΑ και πόσο έπεισαν Μητσοτάκης και Τσίπρας στη ΔΕΘ
- Μητσοτάκης για Ψηφιακά ΚΕΠΑ και Εθνική Πύλη Αναπηρίας: Αυτή η προσπάθεια δεν είναι φωτοβολίδα αλλά θα έχει συνέχεια
- Λάρισα: Συνελήφθη ο πατέρας των κοριτσιών που κλείδωσε η μητέρα τους στο πλυσταριό – Χτύπησε τη μία κόρη του
- Τζόρτζια Μελόνι: «Είμαι γυναίκα, μητέρα, Ιταλίδα, Χριστιανή» – Η φράση που ανέδειξε την ιταλική ακροδεξιά
- Κατάρ: Πέθανε ο επιδραστικός ιεροκήρυκας Καραντάου που υποστήριξε τις εξεγέρσεις της Αραβικής Άνοιξης
- Κινηματογραφική καταδίωξη στην εθνική οδό Αθηνών – Θεσσαλονίκης: 63χρονος οδηγούσε ανάποδα
- Το «Νέας Γενιάς» Public στο The Mall Athens φέρνει ακόμα περισσότερες επιλογές!
- Χριστόφορος Παπακαλιάτης: Πριν την πρεμιέρα του Maestro μιλάει για τα «ευαίσθητα θέματα» που όμως είναι «πραγματικά»
- Υπουργικό συμβούλιο αύριο στις 11:00 στο Μαξίμου
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Τα βασικά χαρακτηριστικά του υγιεινού σνακ για εσάς και τα παιδιά σας
- Το «Νέας Γενιάς» Public στο The Mall Athens φέρνει ακόμα περισσότερες επιλογές!
- Όμιλος Σαράντη – Επενδύσεις για την προάσπιση ενός ασφαλούς και υγιούς εργασιακού περιβάλλοντος
- Έντουαρντ Σνόουντεν: Ρώσος και επίσημα με «βούλα» Πούτιν
- ΧΗΤΟΣ ΑΒΕΕ: ‘‘Food Supplier of The Year’’ & 6 ακόμα διακρίσεις στα Supermarket Awards
- Υπουργείο Άμυνας: Σύσκεψη για θέματα αγνοουμένων από την τουρκική εισβολή του 1974 στην Κύπρο
- Δημοσκόπηση ANT1: Η διαφορά ΝΔ με ΣΥΡΙΖΑ – Πάνω από 7 στους 10 Έλληνες πιστεύουν ότι δεν υπάρχει έχθρα με τον τουρκικό λαό
- Μελόνι: «Μανούλα, είμαι ευτυχισμένη που κέρδισες» – Το μήνυμα από την 6χρονη κόρη της για τις ιταλικές εκλογές
- Παγκόσμια Ημέρα Αμφιβληστροειδούς
- Κατάρ: Πέθανε ο επιδραστικός ιεροκήρυκας Καραντάου που υποστήριξε τις εξεγέρσεις της Αραβικής Άνοιξης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ξέσπασμα Αυγενάκη: «Γκέφες Μπαλτάκου με ασυναρτησίες εξαιτίας των ακροδεξιών απωθημένων του»
- Ο Eros Ramazzotti αύριο στο Ηρώδειο
- Η Ρωσία συνέλαβε ανώτερο Ιάπωνα διπλωμάτη για «κατασκοπεία»
- Θεοδωρικάκος: Μυθεύματα των τουρκικών ΜΜΕ τα στρατόπεδα Κούρδων στο Λαύριο
- Το come back του 86χρονου Μπερλουσκόνι στη Βουλή -Εννιά χρόνια αφότου εκδιώχθηκε λόγω καταδίκης για απάτη
- Ζώδια: Ποια επηρεάζονται περισσότερο από τη νέα Σελήνη στον Ζυγό
- Ο Πούτιν χορήγησε την ρωσική υπηκοότητα στον Εντουαρντ Σνόουντεν
- Ηλεκτρικές κουβέρτες : Ανάρπαστες από τώρα και με τιμές «στο θεό» – Θα τις βάζουν μέχρι και στους… καναπέδες
- Προβάδισμα από 7,7 έως 8,7 μονάδες δίνουν στη ΝΔ δύο νέες δημοσκοπήσεις (Video)
- How to see Jupiter’s closest approach to Earth in 59 years taking place tonight!
