Τέσσερις τροφές που είναι «πιο καταστροφικές από τη ζάχαρη»
09:30 9/1/2025
- Πηγή: NewsBeast
Η ζάχαρη έχει εδώ και χρόνια τη φήμη ενός από τους πιο ανθυγιεινούς παράγοντες στη διατροφή μας, συνδεόμενη με προβλήματα όπως η παχυσαρκία, η φλεγμονή και οι χρόνιες παθήσεις. Ωστόσο, υπάρχουν τροφές που μπορεί να είναι ακόμη πιο επικίνδυνες από τη ζάχαρη, σύμφωνα με τον Dr. Eric Berg, διατροφολόγο, εκπαιδευτικό – σύμβουλο υγείας και συγγραφέα μπεστ σέλερ για τη διατροφή. Πρόκειται για τροφές με επιβλαβή πρόσθετα, επεξεργασμένα συστατικά και κρυμμένες τοξίνες, που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα στην υγεία μας με την πάροδο του χρόνου.
Ακολουθούν τα τέσσερα στοιχεία που πρέπει να αποφεύγουμε, όπως επισημαίνονται από τον Dr. Eric Berg στο Instagram: 1. Τρανς Λιπαρά Τα τρανς λιπαρά βρίσκονται σε πολλά επεξεργασμένα και τηγανητά τρόφιμα. Αυτά τα λιπαρά μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα της «κακής» LDL χοληστερόλης, να μειώσουν τη «καλή» HDL χοληστερόλη και να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, εγκεφαλικών και φλεγμονών. «Τα τρανς λιπαρά υπάρχουν εδώ και πάνω από 100 χρόνια, και μόλις το 2018 απαγορεύτηκαν στις ΗΠΑ», […]
Keywords
eric, instagram, ldl, hdl, ηπα, Καλή Χρονιά, instagram, hdl, ldl, διατροφη, ζαχαρη, υγεια, φλεγμονη, παχυσαρκια, προβληματα, στην υγεια μας, φημη, χοληστερολη, eric, τοξινες, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Και εργολάβος ο Καραμανλής εκτός από καπνέμπορος - Οι real estate business του και το ερώτημα που γεννάται
- Αγριογούρουνα ξεθάβουν νεκρούς σε νεκροταφείο της Λευκάδας
- Σεισμός τώρα στο Αίγιο
- Happy Day: Βγήκε στην κάμερα της εκπομπής και αποκάλυψε το χωρισμό του
- Αντωνοπούλου για Παπαδάκη: «Αν γύριζα τον χρόνο πίσω, δεν θα δούλευα ποτέ στο Καλημέρα Ελλάδα»
- Συντάξεις: Έρχονται τέσσερα νέα πακέτα αναδρομικών εντός του 2025
- Οι πόλεις με... πολλά χιόνια την Κυριακή - Τι θα γίνει σε Αθήνα - Θεσσαλονίκη
- Σε σύγχυση οι πολίτες για το νέο ψηφιακό κλείσιμο των ιατρικών ραντεβού – Τι απαντούν οι ειδικοί για τη διαδικασία
- O Ουνάλ έπαθε ρήξη χιαστού και χάνει όλη την σεζόν
- Κώστας Σημίτης: Με τιμές εν ενεργεία πρωθυπουργού σήμερα η κηδεία - Το τελετουργικό και οι επικήδειοι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Σεισμός τώρα στο Αίγιο
- Μπάγια Αντωνοπούλου για Γιώργο Παπαδάκη: Αν γύριζα τον χρόνο πίσω, δεν θα δούλευα ποτέ στο «Καλημέρα Ελλάδα»
- Η αποστομωτική απάντηση της Μαρίας Αλιφέρη στον Λευτέρη Πανταζή που δήλωσε ότι είχαν σχέση
- Γιώργος Λιάγκας και Μαρία Αντωνά έκαναν το πρώτο ταξίδι του 2025 – Δείτε τις φωτογραφίες
- Τέσσερις τροφές που είναι «πιο καταστροφικές από τη ζάχαρη»
- Πέθανε ο ιστορικός δήμαρχος Τρικκαίων, Κωνσταντίνος Παπαστεργίου, πατέρας του υπουργού
- 48χρονος αστυνομικός στη Λάρνακα έπαθε ανακοπή ενώ οδηγούσε περιπολικό
- «Δεν καταλαβαίνω γιατί να αλλάξω ζωή»: Ο Αλέξης Κούγιας απαντά για την κατάσταση της υγείας του
- Επιστήμονες ανακοίνωσαν σημαντική ανακάλυψη για τη θεραπεία της Long Covid
- Οι αλλαγές στα Airbnb: Πρώτη φορά καθορίζονται κανόνες για τη βραχυχρόνια μίσθωση ακινήτων
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Τέσσερις τροφές που είναι «πιο καταστροφικές από τη ζάχαρη»
- Ανακαλύπτοντας το Κέμνιτς, την Πολιτιστική Πρωτεύουσα της Ευρώπης το 2025
- Τι ακριβώς κάνει ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας – Ο ρόλος και η σημασία του στην Ελλάδα
- «Δεν καταλαβαίνω γιατί να αλλάξω ζωή»: Ο Αλέξης Κούγιας απαντά για την κατάσταση της υγείας του
- Η αποστομωτική απάντηση της Μαρίας Αλιφέρη στον Λευτέρη Πανταζή που δήλωσε ότι είχαν σχέση
- Λοιμωξιολόγος του ΕΟΔΥ για τον HMPV: Kάθε χρόνο σημειώνονται εξάρσεις του συγκεκριμένου ιού, περισσότερο ανησυχητική η γρίπη
- Μια συναυλία «Μωρά στη Φωτιά» ίσως αλλάξει τον τρόπο που βλέπετε τα πράγματα
- Πέθανε ο ιστορικός δήμαρχος Τρικκαίων, Κωνσταντίνος Παπαστεργίου, πατέρας του υπουργού
- Οι βασικές προτεραιότητες του υπουργείου Εργασίας για το 2025
- FT: Ο Μασκ εξετάζει πώς να διώξει τον Στάρμερ από τη θέση του πρωθυπουργού της Βρετανίας πριν από τις επόμενες εκλογές
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θεσσαλονίκη: Τσάκωσαν ανήλικο με κλεμμένη μοτοσικλέτα στην Ανάληψη
- Κίνηση: Μποτιλιάρισμα στον Κηφισό – Μεγάλες καθυστερήσεις στην Αττική Οδό
- Ο Τζο Μπάιντεν πιστεύει ότι αυτός θα είχε κερδίσει τον Τραμπ
- Πότε πρέπει να αλλάξω λάδια στον κινητήρα -Τα 5 σημάδια για να μην τον «κάψεις»
- Άστεγοι Γερμανία: Η κυβέρνηση χαρακτηρίζει διογκωμένο τον αριθμό
- Τα μηνύματα Μητσοτάκη από Κάιρο προς Άγκυρα και Δαμασκό
- O Ουνάλ έπαθε ρήξη χιαστού και χάνει όλη την σεζόν
- Ο Μιγκέλ Ερέρα νέος προπονητής της Κόστα Ρίκα
- Η Ρεν ανακοίνωσε επίσημα τον Σαμπά
- Κώστας Σημίτης: Σε λίγη ώρα η κηδεία με τιμές εν ενεργεία πρωθυπουργού – Το τελετουργικό, οι επίσημοι και οι επικήδειοι
