Τέσσερις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε, εάν έχετε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
08:32 13/8/2024
- Πηγή: NewsBeast
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) είναι ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους και σχετίζεται με συμπτώματα όπως καούρα και παλινδρόμηση οξέων. Εάν υποφέρετε από ΓΟΠ, η διατροφή σας είναι κομβική στη διαχείριση των συμπτωμάτων. Ορισμένες τροφές επιδεινώνουν το πρόβλημα, αυξάνοντας την οξύτητα στο στομάχι ή συμβάλλοντας στη χαλάρωση του κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα (LES), επιτρέποντας την παλινδρόμηση των οξέων
του στομάχου. Ακολουθούν τέσσερις κατηγορίες τροφών που θα πρέπει να αποφεύγετε, εάν θέλετε να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα της ΓΟΠ. 1. Πικάντικες τροφές Οι πικάντικες τροφές, όπως τα καυτερά πιπέρια, το τσίλι και το κάρι, μπορούν να ερεθίσουν την επένδυση του οισοφάγου και να προκαλέσουν καούρα. Αυτές οι τροφές μπορούν επίσης να χαλαρώσουν τον LES, επιτρέποντας στα οξέα του στομάχου να ανέλθουν στον οισοφάγο και να επιδεινώσουν τα συμπτώματα. Η καψαϊκίνη, το ενεργό συστατικό στις καυτερές πιπεριές, επιβραδύνει την πέψη, παρατείνοντας έτσι τον χρόνο που παραμένει η τροφή στο στομάχι και αυξάνοντας τον κίνδυνο για καούρα. 2. Λιπαρές και τηγανητές τροφές Οι λιπαρές […]
Keywords
γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, καυτερή πιπεριά, διατροφη, οξεα, πεψη, πιπερια, συμπτωματα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φωτιά στην Αττική: Ποια ήταν η άτυχη 65χρονη που βρέθηκε απανθρακωμένη σε καμένο κτίριο στο Πάτημα Χαλανδρίου - "Χάσαμε μια φίλη, τη Νάντια"
- Προσεχώς "112" για εκκένωση προς... Σύνταγμα
- Χίος: Αποκλεισμένη η παραλία της Αγίας Φωτεινής για την εξακρίβωση αγνώστου αντικειμένου
- Πάτημα Χαλανδρίου: Ποια ήταν η γυναίκα που βρέθηκε απανθρακωμένη στο καμένο κτήριο
- «Το “τέρας” μπήκε στην πόλη», «Τα 5 “γιατί” του εφιάλτη», «Η Αθήνα κάηκε» – Τα πρωτοσέλιδα για τη φωτιά στην Αττική
- Νέα κωμωδία: Παραιτηθείτε και βάλτε τον Κασσελάκη στη Βουλή…
- Κάτοικος Πάτρας ο Παπαγιάννης
- Θρήνος για τη νεκρή στη βιοτεχνία στο Πάτημα: «Δεν περίμενα ότι η Νάντια είναι ακόμα εδώ»
- Ισχυρός σεισμός στην Κρήτη
- Φωτιά στην Αττική: Η μεγαλύτερη πυρκαγιά στο λεκανοπέδιο τα τελευταία 50 χρόνια - Εφιάλτης σε Παλαιά και Νέα Πεντέλη, Πάτημα Χαλανδρίου και Βριλησσίων, Βαρνάβα, Γραμματικό, Νέα Μάκρη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- «Το “τέρας” μπήκε στην πόλη», «Τα 5 “γιατί” του εφιάλτη», «Η Αθήνα κάηκε» – Τα πρωτοσέλιδα για τη φωτιά στην Αττική
- Σε πύρινο κλοιό η Αττική: Απανθρακωμένη γυναίκα σε βιοτεχνία στο Χαλάνδρι, αναζωπύρωση στη Νέα Μάκρη
- Καίτη Γαρμπή για τις πυρκαγιές: Εμείς ευθυνόμαστε, χάος ανίκατε μάχαν
- Χτύπησε και πάλι στο 112 τα ξημερώματα – Νέο προειδοποιητικό μήνυμα στους κατοίκους του Μαραθώνα
- Νέο πύρινο μέτωπο στην Κυλλήνη Ηλείας – Καίει ξηρά χόρτα και δασική έκταση
- Αναζωπυρώθηκε η πυρκαγιά στο Αστεροσκοπείο Αθηνών λίγο μετά τα μεσάνυχτα – Έσβησε άμεσα
- Εκτός ελέγχου η πυρκαγιά στη Νέα Μάκρη, απειλούνται σπίτια – Νέο 112 για εκκένωση του οικισμού Ερυθρός
- Σαν σήμερα 13 Αυγούστου: Πραγματοποιείται η τελετή έναρξης των Ολυμπιακών Αγώνων στην Αθήνα – 5 λόγοι που θεωρείται η λαμπρότερη όλων
- Σεισμός 4,8 Ρίχτερ ταρακούνησε τον Λίβανο και την Συρία
- Τέσσερις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε, εάν έχετε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Τέσσερις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε, εάν έχετε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
- Καίτη Γαρμπή για τις πυρκαγιές: Εμείς ευθυνόμαστε, χάος ανίκατε μάχαν
- Hellenic Train: Με λεωφορείο το δρομολόγιο της αμαξοστοιχίας 1535 (Χαλκίδα – Αθήνα)
- Φωτιά στην Αττική: Στο λιμάνι της Ραφήνας θα καταπλέουν κανονικά από σήμερα τα πλοία της ακτοπλοΐας
- Πού γίνονται εκτροπές κυκλοφορίας στη βορειοανατολική Αττική λόγω της φωτιάς
- «Χάσαμε μια φίλη, τη Νάντια» – Θρήνος για την απανθρακωμένη γυναίκα σε βιοτεχνία στο Πάτημα Χαλανδρίου, ήταν μητέρα δύο παιδιών
- «Το Κιβώτιο» του Άρη Αλεξάνδρου για ένατη χρονιά στη σκηνή του studio Μαυρομιχάλη
- Σοκαριστικό βίντεο από ληστεία στη Βραζιλία – Το θύμα πήρε το όπλο του 16χρονου δράστη και τον σκότωσε
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέα Μάκρη φωτιά τώρα: Αντιμετωπίστηκε η αναζωπύρωση
- Φωτιές στην Αττική: Μάχη με διάσπαρτες εστίες - Φτάνει βοήθεια από την Ευρώπη
- Στην πλευρά της Ρωσίας μεταφέρει την πίεση η Ουκρανία
- Φωτιά στην Αττική: Πώς έχασε τη ζωή της η 65χρονη που βρέθηκε απανθρακωμένη (Video)
- Συμφωνία Κύπρου-Καναδά για απομάκρυνση Καναδών από Μέση Ανατολή
- Κίνα: Αύξηση 152,7% στις αφίξεις ξένων τουριστών στο πρώτο εξάμηνο του 2024
- Αγ. Νάπα: 47χρονος επεδείκνυε τα γεννητικά του όργανα σε τουρίστριες
- Έλον Μασκ: Καταγγέλλει κυβερνοεπίθεση για τη συνέντευξη με τον Τραμπ που ''κράσαρε'' - Για ''σπάσιμο κάθε ρεκόρ'' έκανε λόγο ο Τραμπ
- Συντάξεις τον Σεπτέµβριο σε οφειλέτες του ΕΦΚΑ: Στους πρώτους 12.000 επαγγελµατίες και αγρότες άνω των 62 ετών
