Τέσσερις τρόποι που τα σταφύλια σας βοηθούν να χάσετε βάρος
13:31 4/1/2024
- Πηγή: NewsBeast
Πέρα από την κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής, την τακτική άσκηση και την αποφυγή της υπερβολικής πρόσληψης θερμίδων, οι διατροφικές σας επιλογές μπορούν να βοηθήσουν ή να καταστρέψουν την επιτυχία σας ως προς την επίτευξη των στόχων σας για απώλεια βάρους. Για παράδειγμα, η επιλογή νόστιμων και θρεπτικών φρούτων, όπως τα σταφύλια, μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Το eatthis.com μίλησε με τη διαιτόλογο Destini Moody, και αποκαλύπτει αν η κατανάλωση σταφυλιών, συγκεκριμένα, μπορεί να συμβάλλει να χάσετε βάρος. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό Η καλή ενυδάτωση είναι απαραίτητη για
τη βέλτιστη υγεία. Η ενυδάτωση μπορεί, επίσης, να υποστηρίξει την απώλεια βάρους, προωθώντας το αίσθημα πληρότητας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το να μασουλάτε ζουμερά σταφύλια είναι μια γευστική απόλαυση και ένα σνακ ενυδάτωσης που μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε κοντά στους στόχους απώλειας βάρους σας. Η Moody εξηγεί: «Τα σταφύλια αποτελούνται περίπου κατά 82% από νερό, γεγονός που τα καθιστά ένα πολύ χορταστικό φρούτο για σνακ. […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η θαυματουργή φυτική ίνα που ρυθμίζει τη λειτουργία του εντέρου, μειώνει τη χοληστερόλη και αδυνατίζει
- Οικονόμου – Κατσαφάδος τα έκαναν μαντάρα. Και τους ξήλωσαν
- Πότε λέμε τα κάλαντα των Φώτων
- Τέως Βασιλιάς Κωνσταντίνος: Σε στενό οικογενειακό κύκλο το ετήσιο μνημόσυνο στο Τατόϊ
- Από τι είναι φτιαγμένη η φωτιά;
- Survivor 2024: Διάσημοι και Μαχητές έτοιμοι για τον στίβο μάχης – Τα βιογραφικά τους
- Δήμητρα Κατσαφάδου για τον μικρότερο αδερφό της, Κυριάκο: Είσαι το πρότυπο άντρα για εμένα
- Η Microsoft αλλάζει τα πληκτρολόγια για πρώτη φορά από το 1994 – Πότε θα κυκλοφορήσουν οι νέες συσκευές
- Κορονοϊός: Τα 11 συμπτώματα της υποπαραλλαγής που σαρώνει - Ποια είναι τα πιο συχνά
- Η αντίδραση της Ελένης Βουλγαράκη για τη φημολογούμενη σχέση της με τον Φώτη Ιωαννίδη του Παναθηναϊκού
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Η αντίδραση της Ελένης Βουλγαράκη για τη φημολογούμενη σχέση της με τον Φώτη Ιωαννίδη του Παναθηναϊκού
- Πέθανε ο θρύλος του Ηρακλή, Γιώργος Ορφανίδης
- Τριήμερο στις Σπέτσες ετοιμάζει για τους βουλευτές του ο Στέφανος Κασσελάκης
- «Κλεισμένη» θεωρούν τη μεταγραφή του Νταβίντ Κάρμο στον Ολυμπιακό οι Πορτογάλοι
- Η γυναίκα πίσω από ένα από τα πιο διάσημα φιλιά του 20ού αιώνα και η φωτογραφία που προκάλεσε διαμάχη
- Πρώτη ήττα για τον Χαβιέρ Μιλέι στην Αργεντινή – Φρένο στις σαρωτικές αλλαγές στην εργατική νομοθεσία που προώθησε με το διάταγμα-ποταμό
- Η ζωή της άλλαξε μετά από μια τυχαία συνάντηση σε ένα μπαρ στο Σίδνεϊ – Ποια είναι η πρώτη γεννημένη στην Αυστραλία, μελλοντική βασίλισσα της Δανίας
- Ρώσοι χάκερ «βρίσκονταν επί μήνες» μέσα στο σύστημα της γιγαντιαίας ουκρανικής εταιρείας τηλεπικοινωνιών Kyivstar
- Ο Ζοσέ Μουρίνιο στην Εθνική Βραζιλίας; «Όσο είμαι στη Ρόμα δεν θα μιλήσω με κανέναν»
- Η Χεζμπολάχ ανακοίνωσε πως 4 μαχητές της σκοτώθηκαν στον νότιο Λίβανο
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Τέσσερις τρόποι που τα σταφύλια σας βοηθούν να χάσετε βάρος
- Μαρινάκης: Δεν αποκλείεται η συνάντηση Μητσοτάκη – Μπλίνκεν στα Χανιά
- Η Χεζμπολάχ ανακοίνωσε πως 4 μαχητές της σκοτώθηκαν στον νότιο Λίβανο
- Η αντίδραση της Ελένης Βουλγαράκη για τη φημολογούμενη σχέση της με τον Φώτη Ιωαννίδη του Παναθηναϊκού
- Στο 9,4% η ανεργία τον Νοέμβριο
- Τριήμερο στις Σπέτσες ετοιμάζει για τους βουλευτές του ο Στέφανος Κασσελάκης
- Η Σιένα Μίλερ γέννησε τη δεύτερη κόρη της
- Σε Λέσβο, Σκύρο, Δωδεκάνησα και Χίο ο αρχηγός ΓΕΕΘΑ, στρατηγός Κωνσταντίνος Φλώρος
- Η ζωή της άλλαξε μετά από μια τυχαία συνάντηση σε ένα μπαρ στο Σίδνεϊ – Ποια είναι η πρώτη γεννημένη στην Αυστραλία, μελλοντική βασίλισσα της Δανίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Με το πόδι πατημένο στο γκάζι ο Φώτης Ιωαννίδης!
- ΣΥΡΙΖΑ: Κανένας ανασχηματισμός δεν μπορεί να καλύψει τις δηλώσεις Συρίγου
- Πυροβολισμοί Γκάζι: Βγήκε από την καταστολή ο 34χρονος που δέχθηκε σφαίρα στο κεφάλι
- Αλλάζει το κέντρο της Καρδίτσας
- Τη Συνθήκη της Λωζάνης δεν τη συζητάμε στα κανάλια
- Η Σιένα Μίλερ γέννησε την δεύτερη κόρη της
- Ο Βορειοηπειρώτης Βαγγέλης Τάβος αρνήθηκε να αναλάβει διορισμένος δήμαρχος Χειμάρρας
- Ταξίδι για βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ με ενημέρωση μέσω email και το ύφος Κασσελάκη που ενόχλησε
- Από τι είναι φτιαγμένη η φωτιά;
