Τέσσερις βιταμίνες που πρέπει να παίρνετε για ένα υγιές και νεανικό δέρμα
07:35 30/6/2024
- Πηγή: NewsBeast
Ενυδατικές κρέμες, οροί και διαδικασίες σύσφιξης δέρματος είναι εξαιρετικές αν ψάχνετε τρόπους να ενισχύσετε τη λάμψη του δέρματός σας. Ωστόσο, εάν όλα αυτά δεν συνοδεύονται με μια καλά ισορροπημένη διατροφή με τις βασικές βιταμίνες για την υγεία του δέρματος, τότε απλά βλέπετε το δέντρο και χάνεται το δάσος. Η μεγάλη αλήθεια είναι ότι το υγιές δέρμα ξεκινά με μια υγιεινή διατροφή. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να λαμβάνετε αρκετή πρωτεΐνη, καλά λιπαρά, βιταμίνες
και μέταλλα. Η κατανόηση των βιταμινών που χρειάζονται για καλύτερο δέρμα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να μεγιστοποιήσετε τις δυνατότητες της διατροφή σας για εξαιρετικά αποτελέσματα. Ο Dr. Anil Rajani παρουσίασε στο «She Finds» τις τέσσερις κορυφαίες βιταμίνες για σύσφιξη του δέρματος, τις οποίες μπορείτε να ενσωματώσετε στην καθημερινή σας διατροφή είτε μέσω τροφών είτε και συμπληρωμάτων. Βιταμίνη D Αν υπάρχει μια ακλόνητη συμβουλή περιποίησης του δέρματος που πιθανότατα έχετε ακούσει πολλές φορές, είναι ότι πρέπει να περιορίζετε την έκθεση του δέρματός σας στις υπεριώδεις ακτίνες (UV) και να […]
Keywords
υγιές, βιταμινες, δερμα, υγιές, σημαίνει, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, διατροφη, καθημερινη, υγεια, υγιεινη διατροφη, ακλονητη, απλα, ακτινες, βιταμινη d, δασος, δεντρο, υπαρχει, εκθεση, ισορροπημενη διατροφη, λαμψη, μπορειτε, συσφιξη, σημαίνει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τράπεζες: Αλλάζουν οι μεταφορές χρημάτων - Πώς θα τις κάνουμε
- Καίγεται η Σέριφος, εκκενώσεις οικισμών!
- Φωτιά στη Σέριφο: Για βιβλική καταστροφή μιλά ο Δήμαρχος
- Το Νο1 φρούτο που προστατεύει από τη γήρανση και τον καρκίνο – Κάνει καλό στην καρδιά
- «Σε εμένα μιλούν στα ελληνικά, στην κόρη μου όμως στα αγγλικά»
- Νέα τραγωδία σε παραλία της Κρήτης
- Αποστολάκης: «Εξωθεσμικοί παράγοντες προωθούν εναλλακτική ελεγχόμενη λύση για τη διαδοχή της κυβέρνησης Μητσοτάκη»
- Θάνατος 44χρονου στις Σπέτσες: Εντολή εισαγγελέα να μείνει στο νησί το πλήρωμα του ιστιοπλοϊκού στο οποίο επέβαινε
- Η μοίρα της ελληνικής παραλίας
- Αποκλειστικό: Μεγάλη "μάζωξη" μελών Κ.Ε που αμφισβητούν Ανδρουλάκη και στηρίζουν Δούκα για την ηγεσία του ΠΑΣΟΚ (Ονόματα)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Euro 2024: Διακόπηκε προσωρινά το Γερμανία – Δανία επειδή έριχνε χαλάζι
- Υπό έλεγχο η φωτιά στη Σέριφο – Κάηκε όλη η νοτιοδυτική πλευρά, έγιναν στάχτη σπίτια, εκκλησίες και αποθήκες
- Τέσσερις βιταμίνες που πρέπει να παίρνετε για ένα υγιές και νεανικό δέρμα
- Πόλεμος Ισραήλ – Χαμάς: Μανιασμένες μάχες στο βόρειο τμήμα της Λωρίδας της Γάζας
- Εφορία: Τέλος χρόνου για διορθώσεις στις προσυμπληρωμένες φορο-δηλώσεις
- Αργύρης Πανταζάρας: «Με προβληματίζει η βία στη μυθοπλασία – Το θέμα είναι τι συμβαίνει υποσυνείδητα»
- Χρήστος Βαλαβανίδης: «Έχω ζήσει ανταγωνισμό σε μορφή μπούλινγκ – Αν η αναπνοή σου είχε κάτι ιδιαίτερο σε έτρωγε η μαρμάγκα »
- Η Χάιντι Κλουμ πόζαρε με μαύρο, μίνι φόρεμα από το Παρίσι
- Πόλεμος στο Σουδάν: Οι παραστρατιωτικοί κατέλαβαν νοτιοανατολική πόλη στρατηγικής σημασίας
- «Ενας ακόμη τουρίστας, ένας λιγότερος γείτονας» – Χιλιάδες άνθρωποι διαδήλωσαν σε πόλεις της Ισπανίας κατά του μαζικού τουρισμού
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Τέσσερις βιταμίνες που πρέπει να παίρνετε για ένα υγιές και νεανικό δέρμα
- «Δεν πέρασα μια καλή βραδιά, αλλά ούτε και ο Τραμπ» λέει ο Μπάιντεν μετά το καταστροφικό ντιμπέιτ
- Καιρός: Υποχωρούν οι άνεμοι από το απόγευμα της Κυριακής – Εως τους 38 βαθμούς το θερμόμετρο
- Κιργιστάν: Επτά νεκροί, ανάμεσά τους παιδιά, από κατολισθήσεις λάσπης
- Εκλογές στη Γαλλία: Η χώρα μπροστά σε μία ιστορική επιλογή και ένα στοίχημα υψηλού κινδύνου
- Υπό έλεγχο η φωτιά στη Σέριφο – Κάηκε όλη η νοτιοδυτική πλευρά, έγιναν στάχτη σπίτια, εκκλησίες και αποθήκες
- Δολοφονήθηκε υπεύθυνος σελίδας του Facebook με ειδησεογραφικό περιεχόμενο στο Μεξικό
- Εφορία: Τέλος χρόνου για διορθώσεις στις προσυμπληρωμένες φορο-δηλώσεις
- Πόλεμος Ισραήλ – Χαμάς: Μανιασμένες μάχες στο βόρειο τμήμα της Λωρίδας της Γάζας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στις 30 Ιουνίου τιμάται η Σύναξη των Αγίων Δώδεκα Αποστόλων
- Euro 2024: Το τηλεοπτικό πρόγραμμα των αναμετρήσεων της Κυριακής
- Ιστορικές εκλογές σήμερα στη Γαλλία
- Υπό έλεγχο η φωτιά στη Σέριφο – Eγιναν στάχτη σπίτια – Δείτε βίντεο
- Τουρκία: Πυρκαγιές σε πολλά μέτωπα – Κυρίως στα δυτικά της χώρας
- Σέριφος: Υπό έλεγχο η φωτιά μετά από νύχτα εφιάλτη – Στη θάλασσα σταμάτησαν οι φλόγες, κάηκαν σπίτια (Video)
- Η αφυδάτωση απειλεί (και) την υγεία της γάτας – Πώς μπορείτε να την αποφύγετε
- «Ο Στάρμερ ίσως προσπαθήσει να ξαναβάλει τη Βρετανία στην ΕΕ»
- Τι λένε τα ζώδια για σήμερα Κυριακή 30 Ιουνίου 2024
