Θέλετε να χάσετε βάρος; Δοκιμάστε το πρόγραμμα διατροφής 90-30-50
09:30 19/12/2024
- Πηγή: NewsBeast
Η απώλεια βάρους μπορεί να φαίνεται δύσκολη υπόθεση και συχνά να οδηγεί σε απογοήτευση και εγκατάλειψη του στόχου. Ωστόσο, η επιλογή του κατάλληλου εξατομικευμένου προγράμματος και οι σωστές διατροφικές συνήθειες μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Μια νέα τάση που έχει τραβήξει την προσοχή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι η δίαιτα 90-30-50, σχεδιασμένη από τη διατροφολόγο Courtney Kassis. Το πρόγραμμα αυτό δημιουργήθηκε προκειμένου να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις της αυτοάνοσης νόσου της θυρεοειδίτιδας Χασιμότο,
η οποία επηρεάζει τον θυρεοειδή αδένα και συχνά οδηγεί σε συμπτώματα όπως αύξηση βάρους, κόπωση, και αλλαγές στο δέρμα και τα μαλλιά. Τι κάνει, όμως, τη δίαιτα αυτή τόσο ξεχωριστή; Ποια είναι τα οφέλη της και τελικά είναι καταλληλη για εσάς; Τι είναι η δίαιτα 90-30-50; Η δίαιτα 90-30-50 βασίζεται στην κατανάλωση τριών βασικών θρεπτικών συστατικών σε συγκεκριμένες ποσότητες κάθε μέρα: Άλλοι διατροφολόγοι συμφωνούν με την Courtney Kassis, τονίζοντας ότι η δίαιτα 90-30-50 έχει επιστημονική βάση. Όπως εξηγούν στο Health Line: Πρώτον – Η πρωτεΐνη βοηθά στη διατήρηση […]
Keywords
προγραμμα, νέα, επηρεάζει, health, διαιτα, αυξηση, απωλεια βαρους, απωλεια, αυξηση βαρους, δερμα, επηρεάζει, υποθεση, κοπωση, μαλλια, ταση, τι ειναι, συμπτωματα, health
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συγκλονίζουν οι λεπτομέρειες του φονικού στην Εύβοια – Γιατί σκότωσαν γιος, κόρη και γαμπρός τον πατέρα;
- Πατροκτονία στην Κύμη: «Τα παιδιά λειτουργούσαν ως μαριονέτες τρίτου – Τι υποστηρίζει ο συνήγορός του
- Προειδοποίηση Google: Συνεχίζεται η μαζική διαγραφή Gmail λογαριασμών - Πώς θα σώσετε το μέιλ σας
- Επιβάτης του ΚΤΕΛ έκλεψε και έκρυψε στη βαλίτσα του από πατίνια μέχρι μπουκάλια με λάδι – Βρήκαν και €1.280 στο εσώρουχό του
- Μπαράζ επιδρομών τη νύχτα σε σούπερ μάρκετ και ΑΤΜ σε 6 περιοχές της Αττικής - Όλα έγιναν μέσα σε 10 λεπτά
- ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ ΣΤΟ WEB ΒΡΙΣΚΕΙ ΜΕ Α.Ι. ΟΠΟΥ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΣΟΥ
- Χριστίνα Μπόμπα στο ταξίδι της στη Βολιβία: «Ξύπνησα έτσι, τα χείλη μου έγιναν τριπλάσια»
- Βουλή: Κατατέθηκε η τροπολογία για τη χορήγηση των δωρεάν φαρμάκων σε συνταξιούχους – Τριπλασιάζονται οι δικαιούχοι
- Νικολέττα Καρρά: Ελεγαν «πόσο γέρασε» και «έχει κάνει αποτυχημένες πλαστικές»
- Μπαράζ επιθέσεων σε επτά σούπερ μάρκετ στην Αττική – Άγνωστοι προκάλεσαν φθορές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Συγκλονίζουν οι λεπτομέρειες του φονικού στην Εύβοια – Γιατί σκότωσαν γιος, κόρη και γαμπρός τον πατέρα;
- Χριστίνα Μπόμπα στο ταξίδι της στη Βολιβία: «Ξύπνησα έτσι, τα χείλη μου έγιναν τριπλάσια»
- Στο νοσοκομείο πέρασε το βράδυ ο Κώστας Αγοραστός μετά την επίθεση συγγενών θυμάτων των Τεμπών
- Ο Τάκης Ζαχαράτος εισέβαλε στο πλατό του «Αλ Τσαντίρι Νιουζ» ως Μαρία Σολωμού
- Πώς έγινε η αδιανόητη φονική παράσυρση της 36χρονης στην Κρήτη: «Μόλις βγήκα, είδα τη Ράνια να σκάει στο πάτωμα» – Νέο βίντεο
- 5 συμπτώματα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοούν οι άνδρες άνω των 40 ετών
- Απείλησε να σκοτώσει τον πατέρα του με πριόνι
- Φονικό στην Κύμη Ευβοίας: «Τα παιδιά λειτουργούσαν ως μαριονέτες τρίτου» – Ποιος ο ρόλος της μητέρας
- Θέλετε να χάσετε βάρος; Δοκιμάστε το πρόγραμμα διατροφής 90-30-50
- Conference League: Iδανικό φινάλε στη League Phase ψάχνει ο Παναθηναϊκός
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Θέλετε να χάσετε βάρος; Δοκιμάστε το πρόγραμμα διατροφής 90-30-50
- Απείλησε να σκοτώσει τον πατέρα του με πριόνι
- Έτσι δρούσε συμμορία που έκλεβε πολυτελή αυτοκίνητα τύπου SUV στην Αττική – Βίντεο και φωτογραφίες
- Στο νοσοκομείο πέρασε το βράδυ ο Κώστας Αγοραστός μετά την επίθεση συγγενών θυμάτων των Τεμπών
- Παπαστεργίου για Kids Wallet: Οι γονείς θα δηλώνουν τον αριθμό κινητού του παιδιού τους
- Ralph Lauren: Κέρδισε στα δικαστήρια μία σειρά από υποθέσεις κλοπής πνευματικών δικαιωμάτων από κινεζικές εταιρίες
- Η σκιά του Τραμπ πλανάται πάνω από τις Βρυξέλλες – Το ευρωπαϊκό μήνυμα για τη στήριξη στην Ουκρανία
- Επιβάτης του ΚΤΕΛ κουβαλούσε δύο βαλίτσες γεμάτες κλοπιμαία – Έκρυβε 1.280 ευρώ στο εσώρουχό του
- Παναθηναϊκός-Μπασκόνια: Να κλείσει ιδανικά τον πρώτο γύρο
- Γιώργος Λιάγκας και Μαρία Αντωνά πήγαν μαζί στο γήπεδο για να δουν τον Ολυμπιακό – Δείτε φωτογραφίες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Ντέμιαν Λίλαρντ των Μιλγουόκι Μπακς υπέγραψε ισόβιο συμβόλαιο με την Adidas
- Ο Μητσοτάκης πάει… Φινλανδία
- Δώρο Χριστουγέννων 2024: Μέχρι πότε πρέπει να πληρωθεί - Οι δικαιούχοι
- Τροχαίο με υλικές ζημίες στη Θεσσαλονίκη- Αυτοκίνητο έπεσε πάνω σε άλλο σταθμευμένο
- Νέες αποκαλύψεις για τη δολοφονία στην Εύβοια: Το «τρίτο πρόσωπο», ο ρόλος της μητέρας και το κίνητρο
- Στα χέρια της ΕΛΑΣ κύκλωμα που έκλεβε πολυτελή αυτοκίνητα τύπου SUV και τα εξήγαγε στο εξωτερικό [βίντεο]
- Δολοφονία Καραϊβάζ: «Τον σκότωσαν λόγω της δημοσιογραφικής του ιδιότητας» - Το σκεπτικό της απόφασης
- Η συνύπαρξη με Βεζένκοφ, Φουρνιέ που… τρομάζει – Τι μπορεί να φέρει η επιστροφή του Κίναν Έβανς στον Ολυμπιακό (vids)
- Αλλαγές στα βραβεία της EuroLeague
