Θρεπτικοί συνδυασμοί με γιαούρτι για πρωινό
16:00 12/10/2023
- Πηγή: NewsBeast
Σε διάφορες μεριές του κόσμου το γιαούρτι για πρωινό έχει γίνει διάσημο, και όχι αδίκως. Πρόκειται για μια θρεπτική τροφή με πολύ σημαντικά οφέλη. Οι ευεργετικές επιδράσεις του γιαουρτιού συνδέονται κυρίως με την υψηλή περιεκτικότητά του σε πρωτεΐνη που βοηθάει τη διατήρηση της άλιπης μάζας σώματος, αλλά και με τη χαμηλή, αν όχι απούσα, περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Αν αναρωτιέσαι γιατί το πρωί είναι η κατάλληλη στιγμή για να καταναλώσεις ένα γιαούρτι, σου έχουμε την απάντηση που αναζητάς. Με τον τρόπο αυτό εξασφαλίζεις την πρόσληψη πρωτεΐνης από την αρχή της ημέρας και διατηρείς σταθερά τα επίπεδα
σακχάρου στο αίμα. Ο μεταβολισμός ξεκινά διαφορετικά όταν τρως ένα πρωινό με γιαούρτι! Το γιαούρτι είναι το κλειδί για ένα ισορροπημένο πρωινό και με τους κατάλληλους συνδυασμούς θα λάβεις όλα τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεσαι και θα δεις ότι δεν θα το αλλάζεις με τίποτα. Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φρίκη για 13χρονη: Ανήλικοι την βίασαν ομαδικά σε προαύλιο σχολείου - Τρεις συλλήψεις
- Τρεις μαθητές ασέλγησαν σε βάρος συμμαθήτριάς τους σε σχολείο της Αττικής
- Ισραήλ: Πατέρας μαθαίνει ότι η 8χρονη κόρη του είναι νεκρή και κλαίει από ανακούφιση
- Αυτό το κοινό λάθος στην κουζίνα μπορεί να είναι τόσο επικίνδυνο όσο η κατανάλωση ωμού κρέατος
- Συριακά ΜΜΕ: Ισραηλινές επιδρομές σε αεροδρόμια της Δαμασκού και του Χαλεπίου
- Γυναίκα έμαθε πως ζούσε με μια βελόνα στον εγκέφαλό της: Ενδέχεται να την είχαν βάλει οι γονείς της
- «Ο Νετανιάχου βρίσκεται με την πλάτη στον τοίχο» – Δεν έχει λευκή επιταγή, λένε πολιτικοί σχολιαστές στο Ισραήλ
- Πόλεμος στο Ισραήλ: Τελειώνουν τα καύσιμα στη Λωρίδα της Γάζας – Καθημερινές επαφές της ΔΕΕΣ με τη Χαμάς για τους ομήρους
- Ισραήλ: Ο Ερντογάν θέλει ρόλο διαμεσολαβητή
- Πότε κάνει πρεμιέρα το Φόνοι Στο Καμπαναριός
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Αυτό το κοινό λάθος στην κουζίνα μπορεί να είναι τόσο επικίνδυνο όσο η κατανάλωση ωμού κρέατος
- Ισραηλινές επιδρομές σε αεροδρόμια της Δαμασκού και του Χαλεπίου
- O Πέτρος Λαγούτης κάνει τη Μάρθα Λαμπίρη – Φεντόρουφ να λάμπει – «Είναι υπέροχος»
- Η Χαμάς κατασκευάζει ρουκέτες από σωλήνες νερού που έχει χρηματοδοτήσει η Ευρωπαϊκή Ένωση
- Καταγγελίες για εξαπάτηση σχετικά με την πολιτική επιστροφών που ακολουθούν εταιρείες ηλεκτρονικού εμπορίου
- Πιο φθηνά τα SUV της Nissan
- O Λευτέρης Πετρούνιας ακόμη δυσκολεύεται να πιστέψει πως προκρίθηκε στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2024
- Kesha: «Ψάχνω έναν sugar daddy ή έναν baby daddy»
- Ισραηλινοί έφεδροι εγκαταλείπουν τα πάντα και σπεύδουν στην πατρίδα τους – «Όλοι έρχονται, κανείς δεν λέει όχι»
- Η Βουλή των Αντιπροσώπων των ΗΠΑ εξακολουθεί να είναι χωρίς πρόεδρο και το Κογκρέσο βυθίζεται στην κρίση
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Θρεπτικοί συνδυασμοί με γιαούρτι για πρωινό
- Πιο φθηνά τα SUV της Nissan
- Kesha: «Ψάχνω έναν sugar daddy ή έναν baby daddy»
- Ισραηλινοί έφεδροι εγκαταλείπουν τα πάντα και σπεύδουν στην πατρίδα τους – «Όλοι έρχονται, κανείς δεν λέει όχι»
- Εκτός λειτουργίας τα αεροδρόμια της Δαμασκού και του Χαλεπίου έπειτα από ισραηλινές επιδρομές
- Το viral video του Διονύση Ατζαράκη για τον Στέφανο Κασσελάκη: «Ξεκίνησα από τις φαβέλες της Εκάλης»
- Ολυμπιακός – Γιώργος Μπαρτζώκας: Δεν πτοείται από τις απουσίες – «Έχουμε αξιόμαχη ομάδα»
- Αυτό το κοινό λάθος στην κουζίνα μπορεί να είναι τόσο επικίνδυνο όσο η κατανάλωση ωμού κρέατος
- Βαρύς ο πέλεκυς για τον Μπέρνι Έκλεστοουν – Θα πληρώσει 756,5 εκατομμύρια ευρώ για φορολογική απάτη
- Η Χαμάς κατασκευάζει ρουκέτες από σωλήνες νερού που έχει χρηματοδοτήσει η Ευρωπαϊκή Ένωση
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΔΝΤ: “Καμπανάκια για νέα σύννεφα” στην οικονομική προοπτική η σύγκρουση Ισραήλ – Χαμάς [vid]
- Νετανιάχου: «Όπως συνετρίβη το Ισλαμικό Κράτος, έτσι πρέπει να συντριβεί και η Χαμάς» – Μπλίνκεν: Οι ΗΠΑ στο πλευρό του Ισραήλ
- Ισραήλ: Το προφίλ του ηγέτη της Χαμάς – Πώς ο Ισμαήλ Χανίγια έγινε ο Νο.1 εχθρός
- Θεσσαλονίκη: Φωτιά ξέσπασε ανάμεσα από 2 σπίτια - Στις φλόγες η σκεπή
- Ανάλυση Anadolu για Κυπριακό: «Τί εννοούσε ο Φιντάν με την ενεργειακή συνεργασία χωρίς λύση;»
- Μπέρνι Έκλστοουν: Δήλωσε ένοχος για φορολογική απάτη και θα πληρώσει τεράστιο ποσό
- Βόμβες λευκού φωσφόρου Ισραήλ: Καταγγελίες από την Παλαιστίνη
- Λευκό Τριαντάφυλλο: Ο Αντώνης Χανιώτης μιλάει στα parapolitika.gr για το μιούζικαλ με τις μεταφυσικές ιδιότητες
- Μάξιμος Χαρακόπουλος στο State Department: Πράξη θρησκευτικού εξτρεμισμού η μετατροπή σε τζαμί της Αγίας Σοφίας (Εικόνες)
- Τηλεθέαση: Πρωτιά για το Ναυάγιο
