Τι ώρα πρέπει να περπατάς για να αδυνατίσεις;
16:32 15/10/2021
- Πηγή: NewsBeast
Έχεις αποφασίσει να εντάξεις το περπάτημα στην καθημερινότητά σου; Ποια ώρα είναι η καλύτερη; Το πρωινό και το βραδινό περπάτημα, ιδανικά όταν ανατέλλει ο ήλιος και λίγο πριν δύσει ο ήλιος είναι ό,τι καλύτερο για να περπατήσεις και να αδυνατίσεις. Καλό είναι να συντονίζεις το σώμα σου με τους φυσικούς κιρκαδικούς ρυθμούς του. Η συνέχεια στο bestofyou.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συγχώνευση τμημάτων στα σχολεία - Θύελλα αντιδράσεων από γονείς
- Δανάη Μπάρκα: Βούρκωσε την ώρα που ο Χρήστος Χατζηπαναγιώτης μιλούσε για τον γάμο της - Δείτε βίντεο
- Ρένια Λουιζίδου: «Με τον Πέτρο Φιλιππίδη συνεργαστήκαμε στα πρώτα μας χρόνια, ήταν θυελλώδης»
- Τι ώρα πρέπει να περπατάς για να αδυνατίσεις;
- Συνταγή για λεμονάτη γιαουρτόπιτα από τον Βαγγέλη Δρίσκα
- Χόλιγουντ: Ηθοποιός αυτοκτόνησε με ουσία που αγόρασε από το Amazon
- Ναυάγιο στην συνεργασία Ρόκκου -OPEN
- Θεσσαλονίκη: Εντοπίστηκε 15χρονη που είχε εξαφανιστεί από τις 6 Αυγούστου
- Χαλάνδρι: Λίγα λεπτά πριν την κατάρρευση η ιδιοκτήτρια του σπιτιού ήταν στο μπαλκόνι για να δει τον καιρό
- Σαν... κύριοι μπαίνουν οι ανεμβολίαστοι σε καφέ, μπαρ και εστιατόρια: Τα τρικ που χρησιμοποιούν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Τι ώρα πρέπει να περπατάς για να αδυνατίσεις;
- Χαλάνδρι: Λίγα λεπτά πριν την κατάρρευση η ιδιοκτήτρια του σπιτιού ήταν στο μπαλκόνι για να δει τον καιρό
- Ανέστης Βλάχος: Τι λέει ο γιος του για το «θρίλερ» με την περιουσία του ηθοποιού
- Γιώργος Ανατολάκης: Τέλος από το κούριερ – Επιστρέφει στον Ολυμπιακό
- Ο άντρας της πλήρωσε δολοφόνο για να την σκοτώσει και εκείνη σκηνοθέτησε τον φόνο της για να τον κάνει τσακωτό
- Κορονοϊός – Τρίκαλα: Πέθανε 29χρονος που νοσηλευόταν στη ΜΕΘ
- ΟΑΕΔ: Νέο πρόγραμμα επιχορήγησης επιχειρήσεων
- Η HP Προωθεί Λύσεις στο Εργασιακό Περιβάλλον για τον Υβριδικό Τρόπο Εργασίας
- Βρετανός βουλευτής μαχαιρώθηκε πολλές φορές σε εκκλησία
- Δακτύλιος: Αυτά τα οχήματα θα μπαίνουν ελεύθερα – Από τις 25 Οκτωβρίου σε ισχύ το μέτρο
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Τι ώρα πρέπει να περπατάς για να αδυνατίσεις;
- Αυστρία: Άρση της ασυλίας του Σεμπάστιαν Κουρτς ζητούν οι εισαγγελείς
- Γιώργος Ανατολάκης: Τέλος από το κούριερ – Επιστρέφει στον Ολυμπιακό
- Ο άντρας της πλήρωσε δολοφόνο για να την σκοτώσει και εκείνη σκηνοθέτησε τον φόνο της για να τον κάνει τσακωτό
- ΕΛΣΤΑΤ: Άλμα 116,6% στο τζίρο σε τουρισμό και εστίαση τον Αύγουστο
- Δακτύλιος: Αυτά τα οχήματα θα μπαίνουν ελεύθερα – Από τις 25 Οκτωβρίου σε ισχύ το μέτρο
- ΟΑΕΔ: Νέο πρόγραμμα επιχορήγησης επιχειρήσεων
- Κακοκαιρία Μπάλλος – Εύβοια: Το σημείο όπου βρέθηκε νεκρός ο 69χρονος βοσκός
- Ανέστης Βλάχος: Τι λέει ο γιος του για το «θρίλερ» με την περιουσία του ηθοποιού
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μεγάλες επιστροφές στους «Ερυθρόλευκους»: Ανατολάκης και Μανιάτης στον Ολυμπιακό Β’
- Η Μάγια η Μέλισσα μας οδηγεί
- ΑΠΘ: Διπλασιασμός ποσοστών κατάθλιψης την περιόδο της οικονομικής κρίσης
- Βορίδης: Η δημόσια διοίκηση πρέπει να «τρέξει» στην αξιοποίηση των ψηφιακών τεχνολογιών
- Επική «γκάφα» από τον Λαπόρτα – Μπέρδεψε τον Μέσι με τον…
- Μάχη Λέστερ - Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ και δύο ιταλικά ντέρμπι το Σαββατοκύριακο
- Κακοκαιρία Μπάλος: Εξαφανίστηκε η μισή παραλία του Λιμνιώνα στην Εύβοια - Κατεστραμμένοι δρόμοι
- «Κλείδωσε» ο νέος δακτύλιος: Ποια IX θα μπορούν να κυκλοφορούν ελεύθερα και ποια θα τρώνε «κόκκινη» κάρτα
- Δήμος Αναστασιάδης: Έχω την αίσθηση ότι θα γίνουν αποκαλύψεις και στο χώρο της μουσικής
- «Θυμάμαι μιαν άλλη Καμπούλ: θεατρικές παραστάσεις, συναυλίες, ντισκοτέκ και γυναίκες με μίνι και τακούνια»
