Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κόβουμε το αλκοόλ για 30 ημέρες
12:42 13/1/2023
- Πηγή: NewsBeast
Ο Ιανουάριος είναι ο μήνας των αλλαγών και των νέων αρχών καθώς η νέα χρονιά είναι μια καλή αφορμή για να κόψουμε κακές συνήθειες, να βάλουμε νέους στόχους και να τους ακολουθήσουμε με αφοσίωση (ή έστω να το προσπαθήσουμε!). Αρκετοί είναι αυτοί που αποφασίζουν να κόψουν το αλκοόλ για ένα μήνα, κάτι που έχει μάλιστα ονομαστεί ως Dry January (άνυδρος Ιανουάριος). Και
παρά το γεγονός ότι αυτό είναι συνήθως μια απόφαση βραχυπρόθεσμη, τα οφέλη για την υγεία είναι, σύμφωνα με ειδικούς, πολλά. «Τα οφέλη μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο ανάλογα με το πόσο μεγάλη αλλαγή από τη συνήθη συμπεριφορά τους είναι αυτή» εξηγεί μιλώντας στο Healthline η Dr. Rekha B. Kumar, ιατρική διευθύντρια του American Board of Obesity Medicine. Η Kumar εξήγησε ότι κάποιος που πίνει ελάχιστα αλλά επιλέγει να απέχει από το αλκοόλ για έναν μήνα «μπορεί να νιώσει ικανοποίηση επειδή έχει τον έλεγχο της υγείας του και για την επίτευξη ενός στόχου ενώ κάποιος που πίνει […]
Keywords
αλκοολ, σωμα, ιανουάριος, νέα, αφοσίωση, Καλή Χρονιά, ιατρικη, υγεια, ατομο, αφορμη, αφοσίωση, γεγονος, ιανουάριος, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φαίνεστε μικρότεροι από την ηλικία σας; Τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας
- Τέως Βασιλιάς: Ποιοι είναι οι βασιλόφρονες νεοδημοκράτες που θα πάνε στην κηδεία
- Τέως βασιλιάς Κωνσταντίνος: Γιατί αναβαθμίστηκε η εκπροσώπηση της κυβέρνησης στην κηδεία – Λαϊκό προσκύνημα τη Δευτέρα
- Σε λαϊκό προσκύνημα η σορός του του τέως βασιλιά Κωνσταντίνου
- Αυτό είναι το ανάκτορο «Γκλύξμπουργκ»
- Παυλάκης για «Κράκεν»: Είναι ένα πολύ επικίνδυνο στέλεχος – Όλοι κινδυνεύουν
- Αυτό είναι το ανάκτορο «Γκλύξμπουργκ»: Η ιστορία της περιοχής - Φωτό και βίντεο
- Πέτρος Φιλιππίδης: Ξεκίνησε η αγόρευση της εισαγγελέως – Εκνευρισμένη η πρόεδρος: «Εδώ έχω δει πρωτόγνωρα πράγματα»
- «Κλείνει» και τρίτη μεταγραφή ο Παναθηναϊκός
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Τέως βασιλιάς Κωνσταντίνος: Γιατί αναβαθμίστηκε η εκπροσώπηση της κυβέρνησης στην κηδεία – Λαϊκό προσκύνημα τη Δευτέρα
- Πέτρος Φιλιππίδης: Ξεκίνησε η αγόρευση της εισαγγελέως – Εκνευρισμένη η πρόεδρος: «Εδώ έχω δει πρωτόγνωρα πράγματα»
- Προειδοποίηση Παυλάκη για τη μετάλλαξη του κορονοϊού Κράκεν: Είναι ένα πολύ επικίνδυνο στέλεχος – Όλοι κινδυνεύουν
- Διπλό φονικό στα Ανώγεια: «Ακούστηκαν δυο μπαμ και είδα τον Λευτέρη πεσμένο»
- Φριχτό έγκλημα στο Τέξας: Αποκεφάλισε την 21χρονη σύζυγό του λίγους μήνες μετά τον γάμο
- Ρεπόρτερ ειρωνεύτηκε τον ΜακΚίσικ: Του είπε «ευχαριστώ» για τη συνέντευξη και του απάντησε «τους διαιτητές»
- Κακοσμία στόματος: Τροφές που την καταπολεμούν στο λεπτό
- Φόβοι πως το 2023 θα σημαδευτεί από αναταραχή σε παγκόσμια κλίμακα – «Καμπανάκι» από την επικεφαλής του ΔΝΤ
- Η ατάκα της Κέιτ για την ψυχανάλυση που ερμηνεύεται ως «καρφί» για τον Χάρι
- Αγνώριστος για τον νέο του ρόλο ο Ρόμπερτ Ντάουνι Τζούνιορ: Εμφανίστηκε με αραιά, κόκκινα, σγουρά μαλλιά
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κόβουμε το αλκοόλ για 30 ημέρες
- Το ανακαινισμένο τμήμα επειγόντων περιστατικών του Ναυτικού Νοσοκομείου Αθηνών επιθεώρησε ο Α/ΓΕΝ
- Την άλλη Πέμπτη στη Βουλή η συνεδρίαση για τις συνακροάσεις στο τηλεφωνικό κέντρο του ΚΚΕ το 2016
- Προειδοποίηση Παυλάκη για τη μετάλλαξη του κορονοϊού Κράκεν: Είναι ένα πολύ επικίνδυνο στέλεχος – Όλοι κινδυνεύουν
- Τέως βασιλιάς Κωνσταντίνος: Γιατί αναβαθμίστηκε η εκπροσώπηση της κυβέρνησης στην κηδεία – Λαϊκό προσκύνημα τη Δευτέρα
- Διπλό φονικό στα Ανώγεια: «Ακούστηκαν δυο μπαμ και είδα τον Λευτέρη πεσμένο»
- Αναποδογύρισε το αυτοκίνητο του Ιβάν Σβιτάιλο – Τον απεγκλώβισε η Πυροσβεστική
- Η ατάκα της Κέιτ για την ψυχανάλυση που ερμηνεύεται ως «καρφί» για τον Χάρι
- Αγνώριστος για τον νέο του ρόλο ο Ρόμπερτ Ντάουνι Τζούνιορ: Εμφανίστηκε με αραιά, κόκκινα, σγουρά μαλλιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κρήτη: Στο νοσοκομείο γυναίκα - Το χέρι της εγκλωβίστηκε στη μηχανή του κιμά
- Τσεχία: Ενας δισεκατομμυριούχος, ένας στρατηγός και μια καθηγήτρια πανεπιστημίου τα φαβορί στις προεδρικές εκλογές που διεξάγονται σήμερα και αύριο
- Τέως βασιλιάς Κωνσταντίνος: Στο παρεκκλήσι της Μητρόπολης η σορός του το πρωί της Δευτέρας
- Τέως βασιλιάς Κωνσταντίνος: Πάνω από 1.500 αστυνομικοί για την κηδεία
- Μενδώνη: Όταν ο τέως μπήκε στο νοσοκομείο ξεκίνησε η απομάκρυνση των καμμένων από τον χώρο του κοιμητηρίου
- Νότια Κορέα: Το «πόρισμα» της έρευνας των Αρχών για την τραγωδία με 159 νεκρούς το Χάλογουιν
- Θεσσαλονίκη: Δωρεάν rapid test και την επόμενη εβδομάδα στη Θέρμη
