Το #1 σνακ για να χάσετε το κοιλιακό λίπος
07:46 4/3/2024
- Πηγή: NewsBeast
Όσο πειθαρχημένοι κι αν είστε, πάντα θα υπάρχουν φορές που μπορεί να υποκύψετε σε πειρασμούς. Το θέμα είναι ότι μπορείτε να υποκύψετε σε πιο «αθώους» πειρασμούς, οι οποίοι θα σας βοηθήσουν να φτάσετε το στόχο σας. Η διαιτολόγος Amy Goodson μοιράζεται τα μυστικά του επαγγέλματος με το eatthis.com, αποκαλύπτοντας το καλύτερο σνακ για να χάσετε λίπος στην κοιλιά και να το εντάξετε σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Γιαούρτι για απώλεια του κοιλιακού λίπους Η απάντηση, φυσικά, δεν είναι μια σοκολάτα,
ένα μπολ παγωτό ή φρεσκοψημένα μπισκότα. Σύμφωνα με την Goodson, λοιπόν, το καλύτερο σνακ για να χάσετε λίπος στην κοιλιά είναι ένα λαχταριστό μπολ γιαουρτιού με φρέσκα μούρα. «Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ενώ το γιαούρτι με μούρα μπορεί να είναι ένα χρήσιμο σνακ για την απώλεια βάρους λόγω της περιεκτικότητάς του σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά, είναι μόνο ένα συστατικό μιας ισορροπημένης διατροφής», τονίζει η Goodson. «Για βιώσιμη απώλεια βάρους, είναι σημαντικό να εστιάσετε στα συνολικά διατροφικά […]
Keywords
σνακ, σνακ, λιπος, amy, σοκολατα, μπολ, παγωτο, το θεμα, θεμα, απωλεια βαρους, απωλεια, γιαουρτι, ζωης, ινες, μπισκοτα, μπολ, μπορειτε, μυστικα, παντα, κοιλια, φυσικα, amy
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στέφανος Κασσελάκης: Αυτό είναι το σπίτι που αγόρασε στο Κολωνάκι αντί 1.700.000 ευρώ
- Σοκ στη Θεσσαλονίκη: Τσακώθηκαν σε ουζερί και τον μαχαίρωσε στην κοιλιά
- Ουρολόγος αποκαλύπτει: Τι μαρτυρά το χρώμα των ούρων για την υγεία μας
- Πρόωρη σύνταξη για 40.000 δημοσίους υπαλλήλους
- Συναγερμός στον Πειραιά. Εξαφανίστηκε 48χρονος
- Σύνταξη: Ιδού η μυστική αναλογιστική μελέτη για τα νέα εφάπαξ δημοσίων υπαλλήλων [πίνακες]
- Ραγδαία επιδείνωση του καιρού τις επόμενες ώρες – Πού θα χτυπήσουν ισχυρές καταιγίδες
- Έρχεται κακοκαιρία εξπρές: Πού θα σημειωθούν βροχές και καταιγίδες
- Survivor 2024 συμβούλιο 3/3: Την έστειλαν για αποχώρηση με 11 ψήφους «Θέλω να μονομαχήσω»
- Ανακάλυψε τον καρκίνο του γιου της με την κάμερα του κινητού - Το φλας αποκάλυψε την αλήθεια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Survivor: Η Μαριλίνα Βακονδίου είναι η πρώτη υποψήφια για αποχώρηση
- Μαλαισία: Δέκα χρόνια από την εξαφάνιση της πτήσης MH370 και το μυστήριο παραμένει
- Επιστήμονες δημιούργησαν σπρέι από μέδουσες που εμφανίζει τα δακτυλικά αποτυπώματα σε 10 δεύτερόλεπτα
- Κατέρρευσε ο Νίκος Πορτοκάλογλου ακούγοντας τα γλυκά λόγια του Λευτέρη Παπαδόπουλου: Έχω συγκινηθεί
- «Δεν γνώριζα τι θα συμβεί… ήμουν μόνο ο οδηγός» – Τι είπαν οι συλληφθέντες για συμμετοχή στην οργάνωση «Σύμπραξη εκδίκησης»
- Το γέλιο του Τσίπρα που ενόχλησε, το ΠΑΣΟΚ και το «χτύπημα» Μητσοτάκη – Τι συμβαίνει με τον Σκλαβενίτη στο Χαλάνδρι;
- Η άχρηστη πληροφορία της ημέρας 4/3/2024
- Το Ιράν εκτέλεσε άνδρα που κατηγορήθηκε ότι ήταν πράκτορας του Ισραήλ
- Φοιτητικό στεγαστικό επίδομα: Ποιοι και πώς θα λάβουν έως 2.500 ευρώ
- Λουγκάνο: Ένα υπέροχο μείγμα ιταλικών, ελβετικών και μεσογειακών επιρροών
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Το #1 σνακ για να χάσετε το κοιλιακό λίπος
- Χρυσό γάλα: Ανακαλύψτε το ευεργετικό ρόφημα και πώς να το φτιάξετε σπίτι σας
- Νέα κακοκαιρία express φέρνει ισχυρές βροχές και καταιγίδες – Χάρτες με τις περιοχές που επηρεάζει
- Λουγκάνο: Ένα υπέροχο μείγμα ιταλικών, ελβετικών και μεσογειακών επιρροών
- «Η δράση της πολεμικής αεροπορίας της Ρωσίας μειώνεται στα ανατολικά» υποστηρίζει η Ουκρανία
- Το Ιράν εκτέλεσε άνδρα που κατηγορήθηκε ότι ήταν πράκτορας του Ισραήλ
- Το γέλιο του Τσίπρα που ενόχλησε, το ΠΑΣΟΚ και το «χτύπημα» Μητσοτάκη – Τι συμβαίνει με τον Σκλαβενίτη στο Χαλάνδρι;
- Φοιτητικό στεγαστικό επίδομα: Ποιοι και πώς θα λάβουν έως 2.500 ευρώ
- «Δεν γνώριζα τι θα συμβεί… ήμουν μόνο ο οδηγός» – Τι είπαν οι συλληφθέντες για συμμετοχή στην οργάνωση «Σύμπραξη εκδίκησης»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θάνος Μπίρκος: "Δεν φαντασιώνομαι ότι είμαι ο Σπαλιάρας, αν και από μέσα πολύ βαθιά τους έχω τους κοιλιακούς"
- Παρέμβαση ‘Αδωνι για ασθενή σε καρέκλες νοσοκομείου
- Νέα κακοκαιρία με «κοκτέιλ» αφρικανικής σκόνης και καταιγίδων
- Επίδομα παιδιού: Έως τις 11 Μαρτίου η προθεσμία για την αίτηση
- Εκλογές ΗΠΑ: Πρώτη νίκη της Χέιλι στην εσωκομματική διαδικασία των Ρεπουμπλικάνων
- Σε αδιέξοδο οι διαπραγματεύσεις για κατάπαυση στη Γάζα και πυρά Νετανιάχου σε Χαμάς
- Έξαρση κοκκύτη και θάνατος βρέφους: Τι πρέπει να γίνει για την προστασία των παιδιών και ποιοι κινδυνεύουν
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Δευτέρα 4 Μαρτίου
- Αυτή η βιταμίνη σταματά την απώλεια μυϊκής μάζας και δυναμώνει τους μύες – Πόσο πρέπει να παίρνουμε
