Το «ταπεινό» λαχανικό που είναι ακόμη καλύτερο για την υγεία από όσο νομίζαμε
09:56 21/4/2023
- Πηγή: NewsBeast
Το μπρόκολο είναι ένα από τα τρόφιμα που οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι είναι καλό για την υγεία τους και πως θα πρέπει να τρώνε πολύ περισσότερο. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με τη Sharon Palmer – εγγεγραμμένη διαιτολόγο, συγγραφέα και blogger στο The Plant-Powered Dietitian – το λαχανικό περιέχει ενώσεις θείου που δρουν ως αντιφλεγμονώδεις παράγοντες και έχουν συσχετιστεί με τη μείωση του κινδύνου για καρκίνο και καρδιακές παθήσεις. Και, τώρα, οι ερευνητές στο Penn State λένε ότι πληροί τις προϋποθέσεις για να είναι μια υπερτροφή. Σύμφωνα
με τους ειδικούς, έχει τη δυνατότητα να προστατεύει την «επένδυση» του εντέρου, η οποία, με τη σειρά της, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ασθενειών. Οι συγγραφείς σημειώνουν ότι το τοίχωμα του λεπτού εντέρου εξυπηρετεί τη σημαντική λειτουργία του ελέγχου του τι περνά στο σώμα, επιτρέποντας στο νερό και τα θρεπτικά συστατικά να περάσουν, αλλά κρατώντας τα άπεπτα τρόφιμα και βακτήρια εκτός. Το μπρόκολο μπορεί να βοηθήσει αυτή τη διαδικασία επειδή περιέχει ορισμένα μόρια που είναι […]
Keywords
υγεια, blogger, blogger, βακτηρια, δυνατοτητα, λειτουργια, μειωση, μορια, μπροκολο, νερο, σειρα, σωμα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δάκρυσε ο Γιώργος Παπαδάκης στον αέρα της εκπομπής- «Ταράχτηκες» παρατήρησε η Αναστασοπούλου
- ΤΟ Ψηφιακό ευρώ αλλάζει τα πάντα στις πληρωμές - Τα οφέλη για νοικοκυριά και επιχειρήσεις
- Συνελήφθη στην Τουρκία ο Μέγας Αρχιμανδρίτης του Φαναρίου για κλοπή ρολογιού
- Μυτιλήνη: Στο νοσοκομείο ο επιχειρηματίας που έκαψε η σύζυγος - Η ζήλια, οι καβγάδες και οι θάνατοι των δύο παιδιών
- Συνεργάτης του Γεωργούλη βγήκε 3 χρόνια σε αναρρωτική άδεια μετά τις καταγγελίες για εργασιακό bullying
- Σε... άθλια κατάσταση οι Σουμάχερ
- Διαλύονται σχέσεις – Έρχονται χωρισμοί: Tα 4 ζώδια που θα δουν τη ζωή τους να αλλάζει
- Κλέαρχος Μαρουσάκης: Τι καιρό θα κάνει έως το τέλος Απριλίου
- Ξεκίνησε γυρίσματα «Η Μάγισσα» του ΑΝΤ1 - Δείτε φώτο
- Καιρός - Κλέαρχος Μαρουσάκης: Πώς θα κάνουμε Πρωτομαγιά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Συνελήφθη στην Τουρκία ο Μέγας Αρχιμανδρίτης του Φαναρίου για κλοπή ρολογιού
- Η Σκάρλετ Γιόχανσον έχει παντρευτεί τρεις φορές: Το μυστικό για να κρατήσει μια σχέση
- Απόλυτη απαγόρευση των εξαγωγών στη Ρωσία ετοιμάζει η G7
- ΕΝΦΙΑ 2023: Πότε ανεβαίνουν τα εκκαθαριστικά στο TaxisNet – Ποιοι θα έχουν έκπτωση
- Σκανδάμης για υπόθεση Γεωργούλη: Η δικηγόρος και μέλος του Πολιτικού Συμβουλίου του ΠΑΣΟΚ υπόκειται σε διπλή θυματοποίηση
- Άρπαξε φωτιά την ώρα που έψηνε το αρνί – Στο νοσοκομείο 42χρονος στη Θεσσαλονίκη
- Άφησε τον σύντροφό της γιατί είχε καρκίνο και τώρα τρέχει σε μαραθώνιο για εκείνον
- Εκλογές 2023: Ποιοι εργαζόμενοι δικαιούνται εκλογική άδεια
- Η απάντηση του Νικόλα Γιατρομανωλάκη στην κριτική για το γατάκι που έσωσε – «Με ξεπερνά η υποκρισία»
- Μύθοι και αλήθειες για την ψωρίαση
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Το «ταπεινό» λαχανικό που είναι ακόμη καλύτερο για την υγεία από όσο νομίζαμε
- Η Πόπη Τσαπανίδου γιόρτασε τα γενέθλιά της στα γραφεία του ΣΥΡΙΖΑ και ευχήθηκε να είναι χρήσιμη
- Η Σκάρλετ Γιόχανσον έχει παντρευτεί τρεις φορές: Το μυστικό για να κρατήσει μια σχέση
- Άρπαξε φωτιά την ώρα που έψηνε το αρνί – Στο νοσοκομείο 42χρονος στη Θεσσαλονίκη
- Σκανδάμης για υπόθεση Γεωργούλη: Η δικηγόρος και μέλος του Πολιτικού Συμβουλίου του ΠΑΣΟΚ υπόκειται σε διπλή θυματοποίηση
- Ο Ερντογάν πήγε να προσευχηθεί στην Αγία Σοφία για το Μπαϊράμι
- Άφησε τον σύντροφό της γιατί είχε καρκίνο και τώρα τρέχει σε μαραθώνιο για εκείνον
- Μύθοι και αλήθειες για την ψωρίαση
- Η αμηχανία του Νίνο σε ερώτηση για τη Ζόζεφιν: «Δεν ξέρω αν θα έρθει να με δει στην πρεμιέρα. Σταμάτα…»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΣΥΡΙΖΑ: Λέει «αντίο» στη Μυρσίνη Ζορμπά - «Ξεχωριστή γυναίκα που σημάδεψε τη νεότερη ελληνική ιστορία»
- Mυτιλήνη: Το δράμα της οικογένειας πίσω από την επίθεση με εύφλεκτο υλικό -Βίντεο
- Κίνα: Η Κεντρική Τράπεζα ανακοίνωσε τη σταθερή πορεία του πληθωρισμού σε μακροπρόθεσμο επίπεδο
- Η δικτατορία 1967-1974 στη Θεσσαλονίκη
- Προεκλογικός αποπροσανατολισμός
- Χειροπέδες σε 35χρονο που έκλεβε πετρέλαιο και λάδι από αποθήκες στην Θεσσαλονίκη
- Τάσος Γαϊτάνης: Ένας ερευνητής στην πολιτική!
- Ακόμα 33 μετανάστες εντοπίστηκαν το βράδυ στη Χοτάσια της Μάνης – Ανάμεσά τους και μια ετοιμόγεννη γυναίκα
- Ουρανία-Ε.Ε: Επικρίσεις Κουλέμπα για αδυναμία εφαρμογής σχεδίου προμήθειας ενός εκατ. οβίδων
