Τσάι: Πόσες κούπες μπορείτε να πίνετε την ημέρα

Ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι μπορεί μερικές φορές να φαίνεται σαν η καλύτερη επιλογή από όλα. Από έναν πονόλαιμο μέχρι μια αγχώδη ημέρα, δεν υπάρχει τίποτα πιο απολαυστικό όπως μια χαλαρωτική κούπα με το καταπραϋντικό αγαπημένο σας τσάι. Πόσο, όμως, από αυτό μπορείτε να πίνετε σε καθημερινή βάση; Τσάι: Πόσες κούπες μπορείτε να πίνετε την ημέρα Αξίζει να σημειωθεί η διαφορά μεταξύ του τσαγιού από βότανα και του τσαγιού που παρασκευάζεται από φύλλα τσαγιού.
Παρά το όνομα, το τσάι από βότανα δεν είναι στην πραγματικότητα αληθινό τσάι, καθώς συνήθως παρασκευάζεται από αποξηραμένα φρούτα, λουλούδια, μπαχαρικά και βότανα, αντί από τα φύλλα του φυτού Camellia sinensis που είναι γνωστά ως τσάι, εξηγεί το Healthline. Τα φύλλα τσαγιού μπορεί να είναι μαύρα, πράσινα ή λευκά και θα περιέχουν πάντα καφεΐνη. Ενώ τα φύλλα τσαγιού έχουν στην πραγματικότητα περισσότερη καφεΐνη από τους κόκκους καφέ, ο τρόπος επεξεργασίας τους σημαίνει ότι καταναλώνετε λιγότερη καφεΐνη όταν πίνετε τσάι, σύμφωνα με τοHealthline. Το μαύρο τσάι μπορεί να […]
Keywords
Τυχαία Θέματα