Τζίντζερ: Πώς μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των πόνων περιόδου

Το τζίντζερ είναι μια ρίζα ευρέως γνωστή και χρησιμοποιείται ως μπαχαρικό σε πολλές χώρες παγκοσμίως. Με καταγωγή από τη Νοτιοανατολική Ασία, το τζίντζερ χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό στη μαγειρική και στην παραδοσιακή ιατρική. Ενώ ο φυλλώδης μίσχος του φυτού παράγει πράσινα και μοβ άνθη, η ρίζα χρησιμοποιείται συνήθως ως μπαχαρικό και θεραπευτικό βοήθημα. Φαίνεται καφέ εξωτερικά, το εσωτερικό μπορεί να είναι λευκό, κίτρινο ή κόκκινο και συνήθως συλλέγεται τραβώντας ολόκληρο το φυτό έξω από το έδαφος. Μόλις η ρίζα καθαριστεί και προετοιμαστεί, μπορεί να καταναλωθεί
φρέσκια, αποξηραμένη ή αλεσμένη σε λεπτή σκόνη. Αν και το τζίντζερ κάποτε ήταν ιδιαίτερα δημοφιλές στην παραδοσιακή ασιατική ιατρική, αρχαία γραπτά αποκαλύπτουν ότι το τζίντζερ είχε μακρά ιστορία καλλιέργειας σε όλο τον κόσμο, αναφέρει το healthdigest.com. Από τη Ρώμη έως τη Μέση Ανατολή, το τζίντζερ έχει χρησιμοποιηθεί για τη μείωση και την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής, συμπεριλαμβανομένων των αρθρώσεων, των μυϊκών πόνων και των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης. Μελέτες αποκαλύπτουν […]
Keywords
Τυχαία Θέματα