Οι σκάλες κάνουν καλό στην καρδιά!

15:10 7/2/2013 - Πηγή: Madata

Το ανέβασμα της σκάλας ή το καθάρισμα του κήπου, είναι εξίσου ευεργετικά για την καρδιά μας σε σύγκριση με το γυμναστήριο, υποστηρίζουν οι ερευνητές.Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Όρεγκον, το 43% των ενηλίκων που έκαναν ελαφριάς μορφής άσκηση, η οποία περιελάμβανε