13 καθημερινοί τρόποι να χάνετε 100 θερμίδες χωρίς κόπο

09:50 13/2/2014 - Πηγή: NewsNow
Εάν ξεκινήσετε από σήμερα, να χάνετε –τουλάχιστον- 100 θερμίδες σε ημερήσια βάση, τότε μέχρι το τέλος του χρόνου, για να μην πω, μέχρι το καλοκαίρι θα είσαστε έτοιμοι και έτοιμες για στενά παντελόνια και κολλητά μπλουζάκια… Και επειδή οι περισσότεροι όταν βλέπουμε γυμναστήριο, τρέχουμε με φόρα προς την αντίθετη κατεύθυνση, υπάρχουν τρόποι, να χάσουμε θερμίδες, εύκολα, χωρίς πολλή σκέψη, εντάσσοντας απλά τις παρακάτω συνήθειες στην καθημερινότητά μας.
Keywords
Τυχαία Θέματα