Αερόβιες ασκήσεις ή βάρη; Τι είναι καλύτερο;

16:50 13/1/2019 - Πηγή: NewsNow
Τι είναι καλύτερο για την απώλεια κιλών, οι αερόβιες ασκήσεις ή τα βάρη. Παρόλο που σηκώνοντας βάρη χάνεις μόνο 10 θερμίδες το λεπτό, όταν κάνεις αερόβια άσκηση χάνεις 12 θερμίδες.
Keywords
Τυχαία Θέματα