Εχθρός της υγείας η έλλειψη ύπνου
10:47 21/7/2018
- Πηγή: NewsNow
Ο καλός ύπνος βοηθά στη διάθεση, τη σωματική δύναμη και τη γενικότερη υγεία του ανθρώπου. Ο καλός και ικανοποιητικός ύπνος διαφέρει ανάλογα το άτομο, αλλά 6 με 8 ώρες χωρίς αφυπνίσεις κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι αρκετές για να ξεκουραστείτε.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η ξαφνική καρδιακή προσβολή σε υγιή άτομα μπορεί να οφείλεται σε ΑΥΤΟ
- Νοκ άουτ ο Στουρνάρας
- Μεγάλωσε μέσα στη ζούγκλα, σκότωσε για αποφάγια κι επέστρεψε στην σπηλιά της 25 χρόνια μετά (pics)
- Μακάβριο βασιλικό πρωτόκολλο: Τι θα συμβεί όταν πεθάνει ο πρίγκιπας Φίλιππος;
- Τραγωδία στη Νάξο: Πνίγηκε 13χρονο παιδί
- Βάσεις 2018: Μεγάλη άνοδος στα Παιδαγωγικά τμήματα, ίσως και κάτω από τα 19.000 μόρια η Ιατρική
- Θεσσαλονίκη: Το ...ρημαγμένο λεωφορείο του ΟΑΣΘ (φωτό)
- Πώς ένα 3χρονο κοριτσάκι έσωσε τον μπαμπά της με μία βιντεοκλήση
- Θεσσαλονίκη: Εξιχνιάστηκε η δολοφονία 23χρονου στο Καλοχώρι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsNow
- Μεγάλωσε μέσα στη ζούγκλα, σκότωσε για αποφάγια κι επέστρεψε στην σπηλιά της 25 χρόνια μετά (pics)
- Μακάβριο βασιλικό πρωτόκολλο: Τι θα συμβεί όταν πεθάνει ο πρίγκιπας Φίλιππος;
- «Φωτιές» ανάβει δήλωση του πρέσβη των ΗΠΑ στο Κόσοβο για πιθανή ανταλλαγή εδαφών με τη Σερβία
- Να μην τα τρως το πρωί
- Το αεροσκάφος του Πούτιν δεν μοιάζει με ό,τι έχεις δει [photos]
- Τι λάθη κάνετε και δεν είστε ευτυχισμένοι
- Άννα Λορένη: Η σχέση της με τον Παναγιώτη και οι αιχμές για άλλα ζευγάρια του Power of Love
- Τα κόκκινα σμέουρα βελτιώνουν τη λειτουργία των αγγείων
- Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα: Το άλμα της χρονιάς από την Παπαχρήστου
- Άρτα: Στην πυρά 1,6 τόνοι ναρκωτικά (ΦΩΤΟ & ΒΙΝΤΕΟ)
- Τελευταία Νέα NewsNow
- Εχθρός της υγείας η έλλειψη ύπνου
- Νόμος Κατσέλη: Αυτόματη άρση τραπεζικού απορρήτου και μαζικά κουρέματα δανείων
- Μικροσκοπικοί επιταχυντές σωματιδίων
- «Είχα κάνει αίτηση για το Survivor, αλλά με πήραν στο Power of Love»
- Βασιλειάδης: «Η Κυβέρνηση απαιτεί να μπουν κανόνες στο ποδόσφαιρο»
- Στο «μικροσκόπιο» του ΥΠΟΙΚ οι ιδιοκτήτες ακινήτων AirBnb
- ΕΡΝΤΟΓΑΝ: ΛΥΣΗ ΣΤΟ ΚΥΠΡΙΑΚΟ ΜΟΝΟ ΜΕ ΣΥΝΕΚΜΕΤΑΛΛΕΥΣΗ ΤΗΣ ΑΟΖ
- Στην εκκίνηση το νέο ξενοδοχείο της ΛΑΜΨΑ στο Σύνταγμα
- Οι αδελφοί Σιούφα ζητούν να «παγώσει» η είσπραξη του προστίμου των 50.000 ευρώ
- Αεροδρόμιο Ακτίου: Υψηλές πτήσεις… ασφαλείας (BINTEO)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θεσσαλονίκη: Εξιχνιάστηκε η δολοφονία 23χρονου στο Καλοχώρι
- Εννέα από τα 17 θύματα στο Μιζούρι ήταν μέλη της ίδιας οικογένειας
- Η Τζόντι Γουίκτακερ είναι η πρώτη γυναίκα που θα ενσαρκώσει τον "Doctor Who"
- Ολυμπιακός – Τόμιτς: «Οι διαιτητές είχαν αποφασίσει τι ήθελαν να σφυρίξουν»
- Πέθανε ο Σταύρος Τσακυράκης! Ο καθηγητής που αγωνίστηκε για τα ανθρώπινα δικαιώματα και έμεινε στην αίθουσα διδασκαλίας μέχρι το τέλος
- Δύο νέοι αγρότες στον Βόλο φέρνουν την τεχνητή νοημοσύνη στο χωράφι
- Ο προστατευτισμός του Τραμπ επισκιάζει το G20
- Ιλαρά: Πάνω από 3.220 τα κρούσματα – Καμπάνια του ΚΕΕΛΠΝΟ για την ανάγκη εμβολιασμού
- 15 αποτυχημένα τατουάζ που βρήκαν τον... μάστορά τους!
- Νέες ταυτότητες: Πώς θα είναι και πόσο θα κοστίζουν
