Δημοφιλέστερες Ειδήσεις
- Ύπνος με ανοιχτά ή κλειστά παντζούρια: Πώς επηρεάζει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό
- Αποκλειστικό: Eλληνορώσος αιχμάλωτος στην Ουκρανία μιλάει στο iefimerida - «Δεν έχω ιδέα γιατί γίνεται ο πόλεμος, είναι φρίκη»
- Τί θα έλεγαν οι τρεις Μάγοι για τα Χριστούγεννα στη σημερινή Ελλάδα
- Ύπνος: «Είμαι νευροεπιστήμονας και αυτή η άσκηση του 1 λεπτού θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα»
- Η viral τάση του «raw-dogging»
iNews στο Facebook
Αποκλειστικό: Eλληνορώσος αιχμάλωτος στην Ουκρανία μιλάει στο iefimerida - «Δεν έχω ιδέα γιατί γίνεται ο πόλεμος, είναι φρίκη»
24/12/24 13:19
Ύπνος: «Είμαι νευροεπιστήμονας και αυτή η άσκηση του 1 λεπτού θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα»
23/12/24 22:07
Ύπνος: Το Νο1 φρούτο που είναι πλούσιο σε μελατονίνη και μπορεί να τον βελτιώσει – Τι έδειξε μελέτη
22/12/24 22:04
Ειδήσεις Υπνος
- 6 συνηθισμένοι μύθοι για τις γιορτές που καταρρίπτουν οι ειδικοί
- Ξεκούραση: Ξεχάστε γιατροσόφια και μαντζούνια – Αυτό είναι το Νο1 μυστικό για καλύτερο ύπνο
- Ύπνος: Γιατρός συνιστά να πίνετε ένα «αντιοξειδωτικό» ρόφημα 30 λεπτά πριν κοιμηθείτε για να μειώσετε το σάκχαρο στο αίμα
- Γιατί είναι πιο δύσκολο να κοιμηθείτε όσο μεγαλώνετε
- Η viral τάση του «raw-dogging»
- Τενοντίτιδα: 8 φυσικές μέθοδοι αντιμετώπισης στο σπίτι
- Ύπνος: Αυτή είναι η ιδανική ώρα για να κοιμηθείτε εάν θέλετε να ξυπνήσετε ξεκούραστοι στις 7 το πρωί
- Ύπνος: Κοιμάστε με ανοιχτή θέρμανση; Ειδικοί προειδοποιούν για 4 πιθανούς κινδύνους
- 5 τρόποι για να αποκτήσετε υπέροχα μαλλιά στον ύπνο σας
- Ο κόσμος είναι ένα τεράστιο σούπερ μάρκετ
- Τα 5 βήματα για να βελτιώσεις την υγεία σου μέσα σε μία εβδομάδα
- Έρευνα σοκ: Πόσο κακό κάνει στην υγεία μας αυτό το καθημερινό «αθώο γλυκάκι»
- Μπάιντεν: Τον πήρε ο ύπνος και... έγειρε στο Air Force One - Έστησε οικογένειες πεζοναυτών που τον περίμεναν επί ώρες
- Ύπνος: Το απλό κόλπο με τα μάτια που λειτουργεί «κάθε φόρα» εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, σύμφωνα με ειδικό
- Οι 5 πιο συχνές λάθος συνήθειες που καταστρέφουν το ανοσοποιητικό μας
- Πώς να χάσεις βάρος χωρίς δίαιτα: Οι συμβουλές των διατροφολόγων
- Το απίθανο όφελος που χαρίζουν 46 λεπτά επιπλέον ύπνου
- Πώς θα αποφύγετε κατάθλιψη και άγχος στις γιορτές – 5 χρήσιμες συμβουλές για να τις απολαύσετε με ηρεμία και χαρά
- Ύπνος: «Πάλευα για μήνες να κοιμηθώ καλά ώσπου 1 αλλαγή στη διατροφή μου ανέτρεψε τα πάντα» – Γυναίκα αποκαλύπτει πώς αντιμετώπισε την επίμονη κόπωση
- Ύπνος: Πότε η υπνηλία μπορεί να δείχνει ότι κινδυνεύετε από άνοια
- Ύπνος: Γιατρός εξηγεί ποια ώρα πρέπει να κοιμάστε για καλύτερο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα και ενίσχυση του μεταβολισμού
- Ύπνος: Όταν κοιμάστε αυτή την ώρα μέσα στη μέρα καίτε 10% περισσότερες θερμίδες, σύμφωνα με μελέτη
- Tips για γρήγορο και ήρεμο ύπνο!
- Cocooning time: Θεραπείες αυτοφροντίδας για τις γιορτές!
- Τρίζουμε τα δόντια μας τη νύχτα: Η πανεύκολη άσκηση της γνάθου που μας απαλλάσσει από το μαρτύριο
- Ύπνος: Γιατρός εξηγεί πότε πρέπει να τρώτε το τελευταίο γεύμα της ημέρας για να χάσετε βάρος και να κοιμηθείτε καλά
- Ύπνος: Η Νο1 αλλαγή το βράδυ που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος ενώ κοιμάστε, σύμφωνα με διατροφολόγο
- Game of throws: Ενας 17χρονος βγάζει εκατομμύρια πετώντας βελάκια
