Δείτε πόσες θερμίδες έχουν τα καλοκαιρινά φρούτα

11:02 30/6/2020 - Πηγή: In.gr

Τα φρούτα είναι η τέλεια τροφή, από την άποψη ότι είναι πολύ θρεπτικά και ότι προσφέρουν πολλά οφέλη στον οργανισμό μας.

Δείτε όμως, πόσες θερμίδες έχουν τα καλοκαιρινά φρούτα που όλοι αγαπάμε…

ΘερμίδεςΚαρπούζι: 30 θερμίδες ανά 100 γραμμάριαΠεπόνι: 34 θερμίδες ανά 100 γραμμάριαΣύκα: 110 θερμίδες ανά 3 μεσαίου μεγέθους σύκαΣταφύλι: 67 θερμίδες ανά 100 γραμμάριαΚεράσια: 50 θερμίδες ανά 100 γραμμάριαΜπανάνες: 105 θερμίδες ανά κάθε μεσαίου μεγέθους μπανάναΦράουλες: 33 θερμίδες ανά 100 γραμμάριαΑκτινίδια: 61 θερμίδες ανά 100 γραμμάριαΜάνγκο: 60 θερμίδες ανά 100 γραμμάριαΑνανάς: 50 ανά 100 γραμμάριαΒερίκοκα: 48 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια

Πηγή: fitbit.com

Keywords
Τυχαία Θέματα