Ένα ποτήρι χυμός πορτοκαλιού μειώνει το ρίσκο της άνοιας κατά 50%
Η κατανάλωση ενός ποτηριού χυμό πορτοκάλι κάθε μέρα μειώνει αισθητά τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ ακολούθησαν σχεδόν 28.000 άντρες για δύο δεκαετίες ώστε να εξετάσουν το κατά πόσο η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών επηρέασε τη δύναμη του εγκεφάλου τους. Οι άντρες που έπιναν ένα μικρό ποτήρι χυμό καθημερινά είχαν 47% λιγότερες πιθανότητες να αποκτήσουν δυσκολίες στη μνήμη και στο να μην μπορούν να ακολουθήσουν
Δεν υπάρχει θεραπεία για αυτήν τη νόσο αλλά οι νέες ενδείξεις επισημαίνουν τη σημασία της υγιεινής διατροφής και το κατά πόσο επιδρά στην ευρυθμία του εγκεφάλου. ‘Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία, μεταξύ αυτών και τα αντιοξειδωτικά, που βοηθούν στην προστασία του εγκεφάλου’, είπε ο η Δρ. Χάνα Γκάρντενερ, ερευνήτρια του Πανεπιστημίου του Μαϊάμι. Τα οφέλη από αυτές τις τροφές μπορούν να προστατεύσουν τον εγκέφαλο από την εμφάνιση ανεπιθύμητων μορίων και να διατηρήσουν μία υγιή παροχή αίματος στον εγκέφαλο.
Ο επικεφαλής της έρευνας, Γιανζενγκ Ουαν είπε ότι η μακροπρόθεσμη πρόσληψη λαχανικών, φρούτων και χυμού από πορτοκάλια μπορεί να διατηρήσει την υγιή γνωστική λειτουργία. Η έρευνα που έγινε σε άνδρες και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Νευρολογία, έδειξε ότι η κατανάλωση χυμού πορτοκάλι σε μεγαλύτερους κυρίως άντρες, επηρεάζει πολύ το ρίσκο προβλημάτων σε επίπεδο γνωστικό.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σε πελάγη ευτυχίας είναι η Μαρία Μπεκατώρου και δεν το κρύβει!
- Καταγγελία Έλληνα φωτορεπόρτερ: Αυτή η φωτογραφία δεν είναι από τα χθεσινά επεισόδια - Η προπαγάνδα έχει όρια
- Δολοφονία 21χρονης: Σοκάρουν οι απολογίες των κατηγορουμένων
- Αυτό είπε στη συνέντευξή της και πήρε αμέσως τη δουλειά
- Ο κακομαθημένος 16χρονος με παπούτσια αξίας $1 εκατ. και ζωολογικό κήπο στο σπίτι του!
- Κουράστηκε η σωσίας της Μέρκελ
- Ζεστό κρασί, το ρόφημα του χειμώνα που κάνει καλό στο κρύωμα, το μπούκωμα, τον βήχα, στην παρέα
- Έχεις άπειρο σιδέρωμα αλλά είσαι κουρασμένος;
- Αγωγή Τσοχατζόπουλου κατά εφημερίδας για την «κρύπτη με τα €19 εκ. σε μετρητά»
- Αυτό είναι το μυστικό που κρύβει ο Τοξότης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Δολοφονία 21χρονης: Σοκάρουν οι απολογίες των κατηγορουμένων
- Κουράστηκε η σωσίας της Μέρκελ
- Ιταλία: Ανήλικοι πέντε από τους έξι νεκρούς που ποδοπατήθηκαν στο κλαμπ
- Κερκ Ντάγκλας: Ο τελευταίος από τους μεγάλους
- Παύλος Μελάς: Ποιος είναι ο ήρωας του Μακεδονικού αγώνα
- «Αγιος Βασίλης» ο Τσίπρας σε μια οικονομία που δεν θα αντέξει για πολύ
- Ένα ποτήρι χυμός πορτοκαλιού μειώνει το ρίσκο της άνοιας κατά 50%
- Κανονικά διεξάγονται οι πτήσεις στο αεροδρόμιο Μακεδονία
- Ηράκλειο: Ένταση στο μνημόσυνο του Κατσίφα
- Yin Yoga για ευλυγισία και ηρεμία
- Τελευταία Νέα In.gr
- Ένα ποτήρι χυμός πορτοκαλιού μειώνει το ρίσκο της άνοιας κατά 50%
- Παύλος Μελάς: Ποιος είναι ο ήρωας του Μακεδονικού αγώνα
- Κουράστηκε η σωσίας της Μέρκελ
- Ποιοι είναι οι 13 συλληφθέντες για τα επεισόδια στα Εξάρχεια
- Ηράκλειο: Ένταση στο μνημόσυνο του Κατσίφα
- Η Πρυτανεία του ΑΠΘ διαψεύδει ότι δεν ενημέρωσε την ΕΛ.ΑΣ. για τα επεισόδια
- Η καθημερινότητα κοντά σε πάρκο ή τη φύση μειώνει το ρίσκο καρδιακών νόσων
- Στη φυλακή λόγω προσβολής του προέδρου Ερντογάν
- Κίτρινα γιλέκα: Νέα επεισόδια στη διαδήλωση [Εικόνες]
- Φόροι: Τι θα πληρώσουμε μέχρι τα τέλη Δεκεμβρίου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αναδίπλωση ΠΓΔΜ για «Μακεδόνες εξωτερικού»
- Γαλλία – Κίτρινα γιλέκα: Χάος ξανά στο Παρίσι!
- Βροχή τροπολογιών για τον «κουμπαρά» των αυθαιρέτων
- Δ. Αβραμόπουλος: Δε μπορούμε να επιστρέψουμε σε μια Ευρώπη γεμάτη σύνορα
- Στην UEFA ο ΠΑΟΚ για την ελληνική διαιτησία
- Ο Άρης Μπινιάρης στο Θέατρο Τ, για το διήμερο σεμινάριο «Θέατρο με όχημα το τραγούδι»
- Χριστουγεννιάτικο δέντρο από γάλατα για τους Γιατρούς του Κόσμου (video)
- «Carol» – Η ταινία που συγκίνησε στο Φεστιβάλ Καννών, στην ΕΡΤ1
- Μαρία Κορινθίου: «Πριν από εννέα περίπου μήνες, πάλι έξω από το σπίτι μου είχε έρθει κάποιος και..»
- Φωτίου: Έχουμε ολοκληρωμένο σχέδιο για τους Ρομά
