Γυμνάστε τους κοιλιακούς σας με έξι λεπτά χορού
11:03 19/2/2019
- Πηγή: In.gr
Την τελευταία περίοδο -για να είμαστε ειλικρινείς, από τις γιορτές μέχρι και σήμερα- το γυμναστήριο φαντάζει ως το τελευταίο μέρος στο οποίο θα θέλαμε να βρεθούμε. Το επιβαρυμένο καθημερινό πρόγραμμα σε συνδυασμό με το κρύο μάς κάνει να αναζητούμε τη θαλπωρή του σπιτιού μας και να την αποχωριζόμαστε με δυσκολία.
Επειδή όμως έχουμε και κάποιους fitness στόχους, συνεχώς ψάχνουμε εύκολους και γρήγορους τρόπους να γυμναστούμε από την άνεση του σπιτιού μας.
Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής διαρκεί μόλις έξι λεπτά και υπόσχεται να γυμνάσει τους κοιλιακούς μας όσο εμείς χορεύουμε.
Δείτε την προπόνηση.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτή είναι η υποθηκευμένη κατοικία του Παύλου Πολάκη στα Σφακιά
- Αυτή είναι η υποθηκευμένη βίλα του Παύλου Πολάκη
- Νεκρός 19χρονος διανομέας φαγητού
- Πρωτοφανή όσα συμβαίνουν με το δάνειο Πολάκη -Απειλές μετά τα 100.000 ευρώ
- Νεκρός βρέθηκε ένας άνδρας έξω από το σπίτι του
- Τον έψαχνε η Νικολούλη, κι αυτός έκανε... διαρρήξεις στη Σύρο!
- Έρχεται η δεύτερη «χιονισμένη» υπερσελήνη της χρονιάς
- Κρίσεις αντιστράτηγων- Όλοι παραμένοντες
- Κρήτη: Μπαλάκι ευθυνών για την τραγωδία - Σήμερα το τελευταίο αντίο στους 4
- Θυμάστε τον «Βας Βας» από την Αννίτα Πάνια; Δείτε πώς είναι σήμερα! (photos)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Αυτή είναι η υποθηκευμένη βίλα του Παύλου Πολάκη
- To όνομα της Μέγκαν Μαρκλ πήρε βασιλικό μωβ λουλόυδι
- Οταν η αλητεία γίνεται κανονικότητα, τότε δεν έχουμε καμιά τύχη
- Η Ένωση Διαιτητών Ισπανίας αναγνώρισε τα λάθη στο Ρεάλ – Μπαρτσελόνα
- Τι τρέχει με τον Κρίστιτσιτς…
- Στη… συντήρηση ο Καλάθης
- Φίλης για Πολάκη: Δε ξέρω πως έγινε η ηχογράφηση, να ερευνηθεί
- Εως 10 χρόνια φυλακή για παράνομες ηχογραφήσεις – Υπάρχει εισαγγελέας για τον Πολάκη;
- Απόλλων Σμύρνης – ΠΑΟΚ : Δείτε τα έξι γκολ του ματς
- Σαντορίνη: Έρευνα στην Καλντέρα μετά την την πτώση ΙΧ στα βράχια
- Τελευταία Νέα In.gr
- Ρουμανία: Στους 135 οι νεκροί από τη γρίπη
- Ο Πολάκης διαλύει οριστικά το «ηθικό πλεονέκτημα»
- To όνομα της Μέγκαν Μαρκλ πήρε βασιλικό μωβ λουλόυδι
- Τα ζευγάρια της προημιτελικής φάσης του Κυπέλλου Αγγλίας
- Όσο περισσότεροι γιατροί στην πρωτοβάθμια φροντίδα, τόσο αυξάνεται το προσδόκιμο ζωής
- Αυτή είναι η υποθηκευμένη βίλα του Παύλου Πολάκη
- Τούρτα στον Μπόγρη με έμβλημα του Ολυμπιακού
- Απόλλων Σμύρνης – ΠΑΟΚ : Δείτε τα έξι γκολ του ματς
- Οταν η αλητεία γίνεται κανονικότητα, τότε δεν έχουμε καμιά τύχη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αγρίνιο: Συνελήφθησαν δύο άνδρες για μεταφορά περίπου 33 κιλών κάνναβης
- Η παραοικονομία και οι τρόποι αντιμετώπισής της, στο επίκεντρο ενδιαφέροντος του Δ.Σ. του Ε.Β.Ε.Π.
- Αϊτή: Η κυβέρνηση αρνείται ότι έχει στρατολογήσει μισθοφόρους
- Λάρισα: Έκλεισε το πταισματοδικείο στα δικαστήρια επειδή έπεσαν σοβάδες – Το σημείωμα στην είσοδο [pics]
- Δήμος Κερύνειας: Ο Πρόεδρος δεν ξέρει τον πληθυσμό της πόλης
- Βουλγαρία: Είκοσι κρούσματα ιλαράς - Ελέγχονται άλλες 18 περιπτώσεις
- Το γονιδίωμα του μεγάλου λευκού καρχαρία «αποκαλύπτει» χρήσιμα μυστικά κατά του καρκίνου
- Η Σταυροπούλου «στόλισε» την Κωνσταντάκη μπροστά στις κάμερες (vid)
