Η προπόνηση που βάζει φωτιά στον μεταβολισμό

11:02 7/3/2019 - Πηγή: In.gr

Το πρόγραμμα ασκήσεων της γυμνάστριας διασημοτήτων, Kit Rich, δουλεύει όλους του μυς του σώματός σας αυξάνοντας τον καρδιακό σας ρυθμό, με αποτέλεσμα την καύση θερμίδων.

Δε χρειάζεστε εξοπλισμό για την παρακάτω προπόνηση, την οποία μπορείτε να πραγματοποιήσετε από την άνεση του σπιτιού σας.

Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν είναι όλα τα προγράμματα γυμναστικής κατάλληλα για όλους τους ανθρώπους. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας προτού ξεκινήσετε οποιαδήποτε μορφή άσκησης.

Δείτε το βίντεο.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
φωτια, μυς, βιντεο, προγραμμα, μορφη, μπορειτε, μυς, προγραμματα
Τυχαία Θέματα
μτπυ κρατησεισ, βυρσοδεψειο, αναδιαρθρωση χρεους, το χαμογελο του παιδιου, νιατα
iNews > Ειδήσεις > In.gr