Μυς
Μελέτη διαπιστώνει ότι οι άνθρωποι γερνούν γρηγορότερα σε 2 σημαντικά ηλικιακά ορόσημα - Να πότε
Δημοφιλέστερες Ειδήσεις
- 5 λόγοι για τους οποίους πρέπει να περπατάτε μετά το βραδινό γεύμα
- Τελικά, χάνεις κιλά τρέχοντας;
- «Καλή» χοληστερόλη (HDL): 6 οδηγίες καρδιολόγων για την αυξήσετε
- Πώς τα σταφύλια συμβάλλουν στη διατήρηση της μυϊκής υγείας;
- Ποια βιταμίνη λείπει όταν υπάρχει μυϊκός πόνος
- Το ζουμερό φρούτο που κρατά νέους τους μυς – Ποιοι ωφελούνται περισσότερο
iNews στο Facebook
Ο πραγματικός λόγος που οι γυναίκες παίρνουν βάρος μετά τα 45, σύμφωνα με διατροφολόγο της βασιλικής οικογένειας
28/02/25 10:23
Οι 5 αιτίες που είναι πιο πολύ δύσκολο να χάσετε βάρος μετά τα σαράντα – Τι πρέπει να κανετε
27/02/25 16:41
Ο «γηραιότερος άνθρωπος στον κόσμο» ισχυρίζεται ότι δύο τροφές τη βοήθησαν να φτάσει τα 123 χρόνια
27/02/25 14:46Ειδήσεις Μυς
- Τι σχέση έχει το Botox με τα μολυσμένα λουκάνικα που σκότωναν κόσμο;
- Το ζουμερό φρούτο που κρατά νέους τους μυς
- Αν έχουμε αυτή την ομάδα αίματος, είναι πιθανότερο να διατηρηθούμε νέοι για περισσότερα χρόνια
- Δίαιτα: 9 λόγοι που δεν χάνετε βάρος
- Το απροσδόκητο τρόφιμο με την ίδια ποσότητα πρωτεΐνης όσο το κρέας -Και δεν είναι τα αυγά
- Πιάστε τοπ επιδόσεις και μετά τα σαράντα!
- Η Νο1 άσκηση για υγεία και ευλυγισία μετά τα 50
- Γιατί φτερνιζόμαστε και πότε πρέπει να ανησυχούμε;
- «Κόλλησε» η ζυγαριά στην απώλεια βάρους; Τι λύσεις προτείνουν διατροφολόγοι
- Protoclone: Η στιγμή που το «πρώτο μυοσκελετικό ανδροειδές» παίρνει ζωή
- Έχασε 20 κιλά μέσα σε 9 μήνες χωρίς Ozempic ή αυστηρή δίαιτα – Πώς τα κατάφερε τρώγοντας ακόμα και σοκολάτα
- Τι θα συμβεί στο σώμα μας αν πίνουμε ζεστό νερό
- Ο Mathieu Baumel δίνει νέα μετά το ατύχημα του: «Είμαι σίγουρος, δουλεύω σκληρά»
- Οι 3 καλύτερες ασκήσεις για δυνατό κέντρο αν είστε άνω των 50, σύμφωνα με το Χάρβαρντ
- Τι συμβαίνει στο σώμα αν τρως μόνο φρούτα και λαχανικά, διατροφολόγος εξηγεί
- Πώς μπορούμε να διαχωρίσουμε την φυσιολογική γήρανση από την αδυναμία
- Η φαινομενικά «φυσιολογική» μυϊκή κίνηση που μόνο λίγοι μπορούν να κάνουν
- Μήπως τελείωσε οριστικά η βιομηχανία της μόδας με το Body Positivity;
- «Μετά τη χημειοθεραπεία έβαλα αθλητικά και βγήκα»
- Μπορείτε να φτάσετε τα δάχτυλα των ποδιών σας; Αν όχι, το σώμα σας φωνάζει για βοήθεια
- Leg Press: Η απόλυτη άσκηση για δυνατά και γραμμωμένα πόδια
- Στον «αέρα» 360° καμπάνια για το Algofren
- Έχασε 20 κιλά μέσα σε 9 μήνες χωρίς Ozempic ή αυστηρή δίαιτα -Πώς τα κατάφερε τρώγοντας ακόμα και σοκολάτα
- Η απόλυτη δοκιμασία δύναμης και ισορροπίας, τα μυστικά του pistol squat
- Τα 10 πράγματα που πρέπει να κάνετε για να χτίσετε μυς
- Τσικνοπέμπτη 2025: Τα tips για να ψήσετε την τέλεια μπριζόλα
- Ο λόγος που ορισμένοι άνθρωποι δεν ανέχονται τις στατίνες
- “Μπάλωσαν” ραγισμένη καρδιά με επιθέματα βλαστοκυττάρων
- Πού πάνε τα κιλά που χάνουμε; Η επικρατέστερη παρανόηση
- Υψηλό ενδομυϊκό λίπος: Πώς επηρεάζει την καρδιά και το σάκχαρο – Πότε απειλεί τη ζωή
- Το «μυστικό» στο διάδρομο για να κάψεις διπλάσιες θερμίδες με αργό περπάτημα
- Από τη Μελόνι στον Όρμπαν και τον Ερίκ Ζεμούρ: Όλοι οι άνθρωποι του προέδρου Τραμπ στην Ευρώπη
