Τι να τρώτε το βράδυ για να χάσετε βάρος
13:03 10/6/2019
- Πηγή: In.gr
Πολλοί άνθρωποι ξεχνούν ή βαριούνται να προετοιμάσουν το δείπνο τους. Αυτό συνήθως έχει ως αποτέλεσμα να παραγγέλνουν και να καταναλώνουν ανθυγιεινά τρόφιμα, τα οποία είναι γεμάτα αλάτι, λίπη και ζάχαρη. Όταν κάτι τέτοιο γίνεται συστηματικά, είναι ο σίγουρος τρόπος να παχύνετε.
Δοκιμάστε, λοιπόν, να φτιάξετε τις τέσσερις παρακάτω υγιεινές προτάσεις για να χορτάσετε το βράδυ χωρίς να επιβαρύνετε τον οργανισμό σας με περιττές θερμίδες.
Επίσης, καταναλώστε το φαγητό σας τουλάχιστον δύο ώρες προτού ξαπλώσετε, αφού ο οργανισμός σας χρειάζεται χρόνο για να χωνέψει την τροφή. Εάν η τροφή σας δε χωνευτεί προτού ξαπλώσετε, μπορεί να οδηγήσει σε δυσπεψία και φούσκωμα.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ποιος βουλευτής των ΑΝΕΛ ζητάει από τον Μητσοτάκη να τον δεχθεί στη ΝΔ
- Αναγκαστική προσγείωση για αεροσκάφος στο αεροδρόμιο της Θεσσαλονίκης
- Νεκρός Έλληνας ηθοποιός - Κρατούσαν κρυφό το θάνατό του για ένα χρόνο
- Άγριο ξύλο στη μέση του δρόμου με τέσσερις αστυνομικούς να κάθονται και να βλέπουν
- Survivor-διαρροή: Αυτός ο παίκτης αποχωρεί από τον Αγιο Δομήνικο
- Φρίκη στο νεκροταφείο Σχιστού: Υπολείμματα εκταφών στα σκουπίδια και πεταμένα πτώματα
- Τσίπρας: εκτός ψηφοδελτίων όποιος ξανασπάσει το εμπάργκο στον ΣΚΑΪ
- Έρχονται βροχές μετά τα 39άρια, προβλέπει ο Γιάννης Καλλιάνος
- Η Ελένη Μενεγάκη... δεν έχει ηλικία - Δείτε την, όταν διαφήμιζε κοσμήματα
- Το άφθαρτο ελαστικό της Michelin
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Τι να τρώτε το βράδυ για να χάσετε βάρος
- Πανελλαδικές: Οι πρώτες εκτιμήσεις για τα θέματα των Αρχαίων και Μαθηματικών
- Αγωνία στο Αιγαίο για το τουρκικό σχέδιο – Θα θελήσουν να εκμεταλλευτούν κενό εξουσίας στην Αθήνα;
- Chris Pratt : Παντρεύτηκε την κόρη γνωστού ηθοποιού
- Η τελεία, η άνω τελεία, η διπλή τελεία και οι τρεις τελείες (Μέρος Β’)
- Μπερνάρντο Σίλβα: O παίκτης που… νίκησε Ντε Μπρόινε, Κριστιάνο (pic, vid)
- Το πρώτο μήνυμα της Σοφίας Μαριόλα μετά το γάμο
- Πέθανε ο «Μικρός Σερίφης»
- Μια ανάσα από Πεδράο ο Ολυμπιακός
- Πάει για κόλπο με Κροβίνοβιτς η ΑΕΚ (vids)
- Τελευταία Νέα In.gr
- Τι να τρώτε το βράδυ για να χάσετε βάρος
- To εξωφρενικό δώρο της Kylie Jenner στον make up artist της
- Το μήνυμα του Ιντέγε στον κόσμο του Άρη
- Chris Pratt : Παντρεύτηκε την κόρη γνωστού ηθοποιού
- Πανελλήνιες 2019: Οι απαντήσεις σε Αρχαία – Μαθηματικά
- Η εισήγηση του Μαρτίνς για Εντουάρντο και Σάντος
- Serial killer στην Κύπρο: Ξεκινούν οι έρευνες για τον εντοπισμό της 6χρονης
- Αγωνία στο Αιγαίο για το τουρκικό σχέδιο – Θα θελήσουν να εκμεταλλευτούν κενό εξουσίας στην Αθήνα;
- Μυστακίδης: «Αξίζω άλλη μια ευκαιρία στον ΠΑΟΚ»
- Το πρώτο μήνυμα της Σοφίας Μαριόλα μετά το γάμο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Guardian: Ο Φορτούνης προτιμά να ανανεώσει με τον Ολυμπιακό
- Ο Α.Γ.Σ. Αρίων Πάτρας κατέκτησε 10 μετάλλια στα «ΑΙΓΙΑΛΕΙΑ 2019» - ΦΩΤΟ
- Καθηγητής διασκευάζει το ΜΑΜΑ και το κάνει ΜΑΜΑ... θηματικά
- Δυτ. Ελλάδα: 4 συλλήψεις για ανθρωποκτονία και 523 συνολικά τον Μάιο
- Όταν ακόμα και η ντροπή ντρέπεται...
- Υπεράνω επιδομάτων η Όλγα Κεφαλογιάννη – «Τέτοιες πολιτικές έχουν οι χώρες της λατινικής Αμερικής» (video)
- "Ο Δείπνος" στο Θέατρο Αγορά
- Ανάκληση 42.070 Porsche λόγω αυξημένου κινδύνου πρόκλησης πυρκαγιάς
- Μητσοτάκης προς Μητσοτάκη: Κούλη, αν θα γενείς πρωθυπουργός, φεύγω για την Ανδόρα
- Εκλογές 2019: Αυτό είναι το δεύτερο σποτ της ΝΔ (vid)
