Το workout που υπόσχεται να μας χαρίσει επίπεδη κοιλιά
11:04 17/3/2019
- Πηγή: In.gr
Για να αποκτήσετε την επίπεδη κοιλιά που τόσο επιθυμείτε, θα πρέπει να ακολουθείτε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, να πίνετε πολύ νερό και να γυμνάζεστε.
Η γυμναστική από μόνη της δεν μπορεί να μεταμορφώσει το σώμα σας, αλλά στο πλαίσιο ενός υγιεινού τρόπου ζωής, μπορεί πραγματικά να κάνει τη διαφορά!
Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής διαρκεί μόλις επτά λεπτά και στοχεύει στους σωστούς μυς, τονώνοντας την περιοχή της κοιλιάς.
Φορέστε, λοιπόν, τα αθλητικά σας και ξεκινήστε τη γυμναστική!
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η κοπέλα που πληρώνεται με 1.450 δολάρια την ώρα για τις υπηρεσίες της
- Ο ΑΝΤ1 πήρε οριστική απόφαση...
- Διονύσιος Σολωμός: Η αλήθεια για την καταγωγή του Εθνικού μας Ποιητή
- Έρχονται οι νέες ταυτότητες – Πόσο θα κοστίζουν
- Στενεύουν τα περιθόρια για πρόκριση στον Ολυμπιακό
- Ανοιχτά όλα τα ενδεχόμενα στην υπόθεση του δικηγόρου που βρέθηκε νεκρός στα Τουρκοβούνια
- Τα «χτυπήματα» Παπανδρέου στο ΚΙΝΑΛ
- 170 χώρες συμφώνησαν στον ΟΗΕ για μείωση των πλαστικών μιας χρήσης έως το 2030
- Δεν τα έκαναν οι προηγούμενοι, τα κάνει αυτός
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Τα «χτυπήματα» Παπανδρέου στο ΚΙΝΑΛ
- Δεν τα έκαναν οι προηγούμενοι, τα κάνει αυτός
- «Παρακμή» ΣΥΡΙΖΑ και διαλυτικές τάσεις στην κοινοβουλευτική του ομάδα
- Γουλβς – Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ 2-1
- «Βιεϊρινιάδα»: Αρχηγάρα, ηγέτης και φονιάς!
- Οι ευεργετικές συνέπειες του μεσημεριανού ύπνου
- Ο σκοταδισμός είναι εδώ και χτυπά – Υποθέσεις ντροπή στην Ελλάδα του 21ου αιώνα
- Νέα Ζηλανδία: Τα πρόσωπα της τραγωδίας – Οι ιστορίες των θυμάτων
- Μεταμφιεσμένο κόμμα, χαμένη σοβαρότητα
- Κατερίνα Παπουτσάκη: Δείτε το βρεφικό δωμάτιο του νεογέννητου γιου της
- Τελευταία Νέα In.gr
- Το workout που υπόσχεται να μας χαρίσει επίπεδη κοιλιά
- Πώς πρέπει να φερόμαστε στο μεσαίο παιδί
- Νέα Ζηλανδία: Μόνος του έδρασε ο Μπρέντον Τάραντ
- «Βιεϊρινιάδα»: Αρχηγάρα, ηγέτης και φονιάς!
- Συνάντηση Δραγασάκη – Γκουρία τη Δευτέρα
- Ευχαρίστησε τους συμπαίκτες του ο Μαουρίτσιο
- Κλειστό το εξοχικό, μονόδρομος το ΟΑΚΑ
- Στις ΗΠΑ ο Γιώργoς Κουμουτσάκος
- Ερντογάν: Έδειξε πλάνα από την επίθεση στη Νέα Ζηλανδία σε συγκέντρωσή του
- Μαρκόπουλο – Ολυμπιακός 0-3
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Πετσίτης του Μαξίμου – Ιδού η απόδειξη από τα βιβλία της ΔΕΠΑ
- Mπότας: Σίγουρα ο καλύτερος αγώνας της ζωής μου
- Κρήτη: Έκρηξη αυτοκινήτου προκάλεσε ζημιές στο κέντρο του Ηρακλείου
- Το… τερμάτισε ο Ερντογάν: Έδειξε το βίντεο με το μακελειό στη Νέα Ζηλανδία σε συγκέντρωσή του
- Ινδονησία: Τουλάχιστον 42 νεκροί από πλημμύρες στην επαρχία Παπούα
- Οι διακοπές κόστισαν στον Κρίστισιτς
- Αυτός είναι ο χειρότερος τρόπος για να απολύσετε κάποιον
- ΚΥΡΙΑΚΗ ΤΗΣ ΟΡΘΟΔΟΞΙΑΣ: Η πρώτη Κυριακή των Νηστειών είναι αφιερωμένη στη μάχη της Εκκλησίας εναντίον όλων των αιρέσεων
- Ευχαρίστησε τους συμπαίκτες του ο Μαουρίτσιο
- Συνάντηση Δραγασάκη – Γκουρία τη Δευτέρα
