Αντιμετωπίστε το κρύο με κίνηση
13:00 2/2/2012
- Πηγή: NewsBomb
Η καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και personal trainer Χριστίνα Πανταζοπούλου μας προτείνει τις καλύτερες ασκήσεις για τις παγωμένες μέρες του χειμώνα.
Τις ημέρες του κρύου είναι προτιμότερο να κινείστε παρά να κουκουλώνεστε και να τουρτουρίζετε!
Διαλέξτε δραστηριότητες που έχουν έντονη κίνηση όπως αερόβια γυμναστική ή ενδυνάμωση με μικρούς αλτήρες ή λάστιχα και πολλές επαναλήψεις.
Διαβάστε περισσότερα: www.queen.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΑΔΕΙΑ ΟΙΚΟΔΟΜΗΣ 10/2012: ΝΟΜΙΜΟΠΟΙΗΣΗ ΑΥΘΑΙΡΕΤΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΙΣΟΓΕΙΑΣ ΚΑΤΟΙΚΙΑΣ ΜΕ ΣΤΕΓΗ & ΙΣΟΓΕΙΑΣ ΚΛΕΙΣΤΗΣ ΘΕΣΗΣ ΣΤΑΘΜΕΥΣΗΣ (ΑΡΘΡΟ 26,ΠΑΡ.2 , Ν.4014/2011)
- ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΕΙΣ ΙΑΤΡΩΝ ΤΗΣ ΝΜΥΘ ΣΤΑ ΕΤΗ 2011 ΚΑΙ 2012 (ΣΙΔΗΡΟΠΟΥΛΟΥ Ι./ΣΕΡΡΕΣ, ΠΑΤΣΙΑΛΑ Α./ΣΕΡΡΕΣ, ΜΑΛΛΗΣ Δ./ΔΡΑΜΑ, ΔΟΥΓΙΟΥΤΖΗΣ Α./ΚΑΒΑΛΑ, ΑΣΙΜΗ Γ./ΣΕΡΡΕΣ-ΑΛΕΞ/ΠΟΛΗ,ΛΑΡΙΣΑ,ΒΟΛΟΣ,ΚΟΖΑΝΗ, ΦΩΛΑΣ Γ./ΕΔΕΣΣΑ,ΣΕΡΡΕΣ, ΓΚΛΙΑΡΑ Ν./ΒΟΛΟΣ, )
- Η τέχνη της μαγειρικής
- «Αξιόποινες πράξεις μελών της προηγούμενης κυβέρνησης» στη δικογραφία για το έλλειμμα του 2009
- Ισπανία: Κέρδισαν όλοι εκτός από τον… Μητσοτάκη!
- Ο Νίκος Δαδινόπουλος δίνει τη δική του "μάχη"
- Η ηθοποιός που γνωρίσαμε μέσα από το σίριαλ του Παπακαλιάτη έχει οικονομικά προβλήματα
- Κλειστά σχολεία στην περιφέρεια Θεσσαλονίκης
- Μίκης: «Είσαι ωραίος, είσαι ζωηρός, είσαι ό,τι πρέπει!»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBomb
- CNN: Ναυάγησε UFO στην Βαλτική θάλασσα;
- Εισαγγελική εισήγηση υπέρ της αποφυλάκισης του Εφραίμ
- Άλλο ένα 24ωρο με έντονα καιρικά φαινόμενα
- Με …φέρετρο έξω από το υπουργείο Υγείας
- Οι αλλαγές στις Πανελλήνιες και το PSI
- Αντιμετωπίστε το κρύο με κίνηση
- Επιτέλους, τέλος στα ενοχλητικά τηλεφωνήματα των εισπρακτικών
- Τελευταία Νέα NewsBomb
- Αντιμετωπίστε το κρύο με κίνηση
- Νέος «ιός» απειλεί τα email!
- ΚΚΕ: Διαμαντοπούλου, η υπουργός της φωτοτυπίας και της ασιτίας
- Γερουλάνος: Για να μην γίνουμε Αίγυπτος...
- Εισαγγελική εισήγηση υπέρ της αποφυλάκισης του Εφραίμ
- Κλειστή η Σταδίου από εργαζόμενους της Χαλυβουργίας
- Πάγκαλος: Κατάργηση σταυρού και μεικτό εκλογικό σύστημα
- CNN: Ναυάγησε UFO στην Βαλτική θάλασσα;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ryanair: Αύξηση δαπανών των τουριστών στην Κύπρο κατά 266 εκ. ευρώ
- Kασουλίδης: "Τα παγκόσμια προβλήματα θέλουν παγκόσμιες λύσεις"
- Ryanair: Προοπτική περαιτέρω επένδυσης για την Κύπρο
- Ξανά χαρούμενος ο Κριστιάνο...
- Πρόταση Κίκη για μετοχοποίησης των Κυπριακών Αερογραμμών
- Σκληρή αντιπαράθεση για την ανεργία στα 60 Λεπτά (βίντεο)
- Διεθνής καταγγελία κατά της Τουρκίας από την Κύπρο ...
- Γιώργος Παπανδρέου : "Πρέπει να ...
- Ενσωμάτων αλλοδαπών στο ασφαλιστικό σύστημα και ...
- Κλειστή η Σταδίου από εργαζόμενους στην Χαλυβουργία
