Κοιμηθείτε... για να ζήσετε καλά!
23:52 12/5/2012
- Πηγή: NewsBomb
Ο ύπνος θρέφει τα παιδιά, αλλά... και τους μεγάλους!
Οι ειδικοί επισημαίνουν τις ευεργετικές επιδράσεις που έχουν στην υγεία τόσο ο νυχτερινός ύπνος όσο και η μεσημεριανή σιέστα!
Αντίθετα, η έλλειψη ύπνου μπορεί να ζωντανέψει «εφιάλτες», καθώς επηρεάζει τη σωματική και ψυχική υγεία.
Όσοι δεν κοιμούνται όσο χρειάζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας κινδυνεύουν να πάθουν ατυχήματα, λόγω της κούρασης που νιώθουν αλλά και της αδυναμίας συγκέντρωσης.
Μάλιστα, μία χρόνια κατάσταση μπορεί να προκαλέσει ακόμα και αυτοκτονικές τάσεις.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σκοτώθηκε σε τροχαίο η ηθοποιός Έλενα Μαρτίνου
- Οικογενειακή τραγωδία στα Τρίκαλα
- Ο "Κίτρινος Τύπος" του Μάκη Τριανταφυλλόπουλου επιστρέφει!
- ΑΠΟΦΑΣΗ ΔΗΜΑΡΧΟΥ ΥΠ. ΑΡΙΘ. 27/2012 ΠΕΡΙ ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ ΑΝΑΘΕΣΗΣ ΠΑΡΟΧΗΣ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΓΙΑ ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΗ ΠΡΟΒΟΛΗ ΔΗΜΟΥ ΣΤΗΝ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ "ΕΘΝΟΣ"
- Τα πρωτοσέλιδα των κυριακάτικων εφημερίδων στη zougla.gr
- Ψάρι, το όπλο για την καταπολέμηση του καρκίνου
- Αποκλείστηκε ο Χάμιλτον και ξεκινά 24ος, πρώτος ξεκινά ο Μαλντονάντο!
- Ο Ν. Μιχαλολιάκος αποθεώνει Χίτλερ και χαιρετισμό Χρυσής Αυγής
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBomb
- Ο Ν. Μιχαλολιάκος αποθεώνει Χίτλερ και χαιρετισμό Χρυσής Αυγής
- Θανάσης Γιαννακόπουλος: «Ρήγα απολογήσου»
- Πεντάστερη Ντόρτμουντ, διέλυσε την Μπάγερν Μονάχου
- Κοιμηθείτε... για να ζήσετε καλά!
- Πού είναι το plan B;
- Ηλικιωμένη κατάπιε δηλητήριο για να αυτοκτονήσει
- Σύλληψη 51χρονου για χρήση κάνναβης στην Κω
- Γάτο να κάνει ιππασία έχεις δει; Κι όμως...
- Δεν θα είναι υποψήφιος στις επόμενες Προεδρικές ο Χριστόφιας
- Δεκαοκτώ νεκροί από επιχειρήσεις του στρατού στην Υεμένη
![Κοιμηθείτε,koimitheite](https://images.inewsgr.com/102/koimitheite-gia-na-zisete-kala.jpg)
- Τελευταία Νέα NewsBomb
- Κοιμηθείτε... για να ζήσετε καλά!
- Ηλικιωμένη κατάπιε δηλητήριο για να αυτοκτονήσει
- Πεντάστερη Ντόρτμουντ, διέλυσε την Μπάγερν Μονάχου
- Γάτο να κάνει ιππασία έχεις δει; Κι όμως...
- Δεκαοκτώ νεκροί από επιχειρήσεις του στρατού στην Υεμένη
- Σύλληψη 51χρονου για χρήση κάνναβης στην Κω
- Πού είναι το plan B;
- Δεν θα είναι υποψήφιος στις επόμενες Προεδρικές ο Χριστόφιας
- Ο Ν. Μιχαλολιάκος αποθεώνει Χίτλερ και χαιρετισμό Χρυσής Αυγής
- Θανάσης Γιαννακόπουλος: «Ρήγα απολογήσου»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κλειστή την Κυριακή η Εθνική Πινακοθήκη
- Σκοτώθηκε σε τροχαίο η ηθοποιός Έλενα Μαρτίνου
- Ο Ντέμης στο Γιοχάνεσμπουργκ!
- Η Ολυμπιακή Φλόγα στην Βόνιτσα
- ΜΑΚΕΛΕΙΟ ΕΞΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΑΡΑΤΣΟΓΛΟΥ! *ΒΙΝΤΕΟ*
- Κρυφό ραντεβού Τσίπρα - Λαζόπουλου στη Φιλοθέη!
- ΒΗΜΑΤΑ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗΣ ΤΗΣ ΜΕΡΚΕΛ ΠΡΟΣ ΤΟΝ ΟΛΑΝΤ
- Αλλαγές ο Φερέιρα
- ΧΡΥΣΗ ΑΥΓΗ...Η δημοσιογραφική αλητεία δεν έχει όρια.