Πέντε ασυγχώρητα λάθη που κάνετε καθημερινά

Δεν τρέχετε πολύ με το αυτοκίνητο και προσέχετε τη διατροφή σας. Γυμνάζεστε τακτικά και αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά το στρες σε κάθε περίσταση. Αν και οι στρατηγικές αυτές υπόσχονται μακροζωία και ευεξία, υπάρχουν μερικές απλές «παγίδες» που λίγοι καταφέρνουν να αποφύγουν κατά τη διάρκεια της ημέρας. 1. Πλένετε τα δόντια σας αμέσως μετά το πρωινό.Δεν πρέπει να πλένετε τα δόντια αμέσως μετά από ένα γεύμα, ειδικότερα αν έχετε καταναλώσει όξινα (φρούτα και χυμούς). Η φθορά του σμάλτου μπορεί να οδηγήσει σε αποχρωματισμό των δοντιών ή να αυξήσει τις πιθανότητες μικροφθοράς στο δόντι. Καλύτερα να πλένετε τα δόντια αμέσως μόλις ξυπνάτε. Μετά το πρωινό και κάθε γεύμα, ξεπλύνετε με λίγο νερό και βουρτσίστε τουλάχιστον 40 λεπτά μετά.

Keywords
Τυχαία Θέματα