Το πολύ φαγητό βλάπτει τη μνήμη
Η μείωση της κατανάλωσης φαγητού κατά 600 θερμίδες την ημέρα μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη και τη μάθηση, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Η μελέτη πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του Καθολικού Πανεπιστημίου Sacred Heart της Ρώμης και αντικείμενό της ήταν ο «θερμιδικός περιορισμός» - η θεωρία ότι η στερητική διατροφή μπορεί να ωφελήσει την υγεία και
Οι επιστήμονες γνωρίζουν εδώ και χρόνια το φαινόμενο, αλλά προσπαθούν να καταλάβουν τι είναι αυτό στις λιγοστές θερμίδες που μπορεί να ωφελήσει την υγεία.
Ο ερευνητής Τζιοβαμπατίστα Πάνι και οι συνεργάτες του εστίασαν τη μελέτη τους σε μία πρωτεΐνη που λέγεται CREB1 και είναι γνωστό πως παίζει σημαντικό ρόλο στη μνήμη και στη μάθηση.
Σε πειράματα με ποντίκια, διαπίστωσαν πως ο περιορισμός των θερμίδων βελτίωνε τη μάθηση, διεγείροντας την παραγωγή της συγκεκριμένης πρωτεΐνης στον εγκέφαλο.
Το φαγητό των ζώων περιορίστηκε κατά μόνο 25-30% - ποσότητα που στους ανθρώπους αντιστοιχεί σε περίπου 600 θερμίδες την ημέρα.
Όπως εξήγησε ο δρ Πάνι, η μείωση κατά 25-30% των ημερήσιων θερμίδων «είναι σαν να μην τρώει κανείς γλυκό μετά το τέλος κάθε γεύματός του».
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το… πυραυλοκίνητο τρακτέρ που σαρώνει στο YouTube [video]
- Α-Π-Ι-Σ-Τ-Ε-Υ-Τ-Ο γκολ από τον Ζλάταν Ιμπραίμοβιτς! (VIDEO)
- Σταρ Ελλάς 2012 η Βασιλική Τσιρογιάννη! Φωτό και Video
- Σήμερα ξεκινούν τα μαθήματα στις σχολές του ΟΤΕΚ
- Τραγικό δυστύχημα στην Αρκίτσα
- Βίντεο: Το γκολ της χρονιάς από τον Ζλάταν Ιμπραΐμοβιτς
- Από τρεις διπλές προσκλήσεις για το θέατρο Αμιράλ κερδίζουν:
- "Epirus Friendly-Ψωνίζουμε φθηνά-Βγαίνουμε φθηνά"
- Η Victoria Secret ζητάει συγγνώμη για το Ινδιάνικο κοστούμι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBomb
- Τραγικό δυστύχημα στην Αρκίτσα
- Βίντεο: Το γκολ της χρονιάς από τον Ζλάταν Ιμπραΐμοβιτς
- Το τρακτέρ έγινε...πύραυλος (βίντεο)
- Αλεξανδρούπολη: «Έχασε» την άγκυρά του το «ΣΑΟΣ ΙΙ»
- Τι απαιτούν οι «Ράδιο Αρβύλα» από τον Ant1;
- Καταδικάστηκε να κρατάει αυτό το πλακάτ
- Fitch: Αναβάθμισε την Ιρλανδία
- Ο καιρός σήμερα
- Christina Aguilera: Παραλίγο να προβεί σε αποκαλύψεις!
- Βόλος: Έκρυβαν μεγάλη ποσότητα ναρκωτικών σε αποθήκη
- Τελευταία Νέα NewsBomb
- Το πολύ φαγητό βλάπτει τη μνήμη
- Βόλος: Έκρυβαν μεγάλη ποσότητα ναρκωτικών σε αποθήκη
- Το τρακτέρ έγινε...πύραυλος (βίντεο)
- Η φτώχεια «χτύπησε» και τη Γερμανία
- Τραγικό δυστύχημα στην Αρκίτσα
- Βίντεο: Το γκολ της χρονιάς από τον Ζλάταν Ιμπραΐμοβιτς
- Βαγγέλης Περρής: «Έχω πολλά τραγούδια του Ρουβά, σε καλύτερη κίνηση»
- Fitch: Αναβάθμισε την Ιρλανδία
- Ρότσα: «Πάντα στη διάθεση του συλλόγου...»
- Αλεξανδρούπολη: «Έχασε» την άγκυρά του το «ΣΑΟΣ ΙΙ»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μείζονα άσκηση δεν πετυχαίνει τους στόχους της - Στα όρια το σύστημα λόγω περικοπών
- Σήμερα ξεκινούν τα μαθήματα στις σχολές του ΟΤΕΚ
- Νέα «αντιεξουσιαστική» πρόκληση.... τράβηξαν φωτογραφίες και απείλησαν ευθέως τον πρόεδρο του ΝΑΤ... “ξέρουμε ποιος είσαι και που μένεις”
- Απολύονται 500 υπάλληλοι του ΙΚΑ με δικαστικές αποφάσεις
- Ανακαλύφθηκε «ορφανός» πλανήτης στο διάστημα
- Πελόζι: Διεκδικεί ξανά την ηγεσία των δημοκρατικών
- Η κόντρα Μπαρμπαρούση με την νηπιαγωγό που αντί για να γιορτάζει το έπος του 40' στόλισε την τάξη με Ιταλικές και Αλβανικές σημαίες...Βίντεο..
- Ο.Η.Ε.: Συνεδριάζει το Συμβούλιο Ασφαλείας
- Σεισμός 3.1R νότια της Κορώνης
- Η παγκόσμια εβδομάδα επιχειρηματικότητας στην Ελλάδα
