Δείτε πώς θα «κάψετε» το μπέργκερ που φάγατε
18:30 28/6/2015
- Πηγή: TVNea
Οι ηλιόλουστες καλοκαιρινές μέρες είναι ιδανικές για να κάνετε ένα μπάρμπεκιου στον κήπο και να απολαύσετε ζουμερά σπιτικά μπέργκερ.Εάν μετά... μετανιώνετε για το λαχταριστό έδεσμα που απολαύσατε, δείτε τι πρέπει να κάνετε.Ένα σπιτικό μπέργκερ, το μπιφτέκι και το ψωμάκι του, έχει περίπου 350 θερμίδες. Για να ''κάψετε'' αυτές τις θερμίδες, θα πρέπει να κάνετε περίπου 30 λεπτά στατικό ποδήλατο σε μέτρια έως υψηλή ένταση.Μη βιαστείτε να κατέβετε όμως! Όσο προσθέτετε παχυντικά υλικά, όπως σος και μπέικον, οι θερμίδες αυξάνονται επιθετικά, οπότε θα χρειαστεί να κουραστείτε λίγο παραπάνω.Για να αποφύγετε τον έξτρα κόπο, προσθέστε στο μπέργκερ υλικά με ελάχιστες θερμίδες, όπως μαρούλι, τομάτα, μανιτάρια και μουστάρδα.
Πηγή:Onmed.gr
http://www.tvnea.com
Keywords
δειτε, tvnea, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, εξτρα, εδεσμα, ποδηλατο, θερμιδες, tvnea, μανιταρια, υψηλη, μπιφτεκι, κηπο, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Δείτε τον Ιωάννη Μελισσανίδη μετά από καιρό!
- 13 διατροφικές συμβουλές για ένα σούπερ καλοκαίρι
- Δείτε την κούκλα αρχισυντάκτρια του "Mega με μία" (Video)
- H Ντορέττα στην παραλία... ξεσήκωσε τους λουόμενους!
- Τα 20 πιο αγαπημένα κλισέ της μεταγραφικής περιόδου
- Τελικά ο Marilyn Manson έχει αφαιρέσει πλευρό; More on rise.gr
- Minos Summer 2015: Οι αγαπημένοι μας καλλιτέχνες σε μία απολαυστική συλλογή!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TVNea
- 13 διατροφικές συμβουλές για ένα σούπερ καλοκαίρι
- H Ντορέττα στην παραλία... ξεσήκωσε τους λουόμενους!
- ΔΡΑΜΑΤΙΚΕΣ ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ - Βαρουφάκης: Απόψε θα εξετάσουμε το κλείσιμο των τραπεζών
- Η Ψυχολογία εξηγεί γιατί ορισμένοι άνθρωποι έχουν… απαίσιους τρόπους
- Ολοκληρώθηκε το «ΠΡΩΙΝΟ ΣΟΥ-ΚΟΥ»
- Πνιγμός 59χρονου σε Κρητική παραλία | Φωτογραφίες
- Όταν τα παιδιά προκαλούν τον απόλυτο πανικό... Δείτε και θα καταλάβετε! (εικόνες)
- Δείτε πώς θα «κάψετε» το μπέργκερ που φάγατε
- Μας αποχαιρετά σήμερα η Αννίτα!
- Τελευταία Νέα TVNea
- Δείτε πώς θα «κάψετε» το μπέργκερ που φάγατε
- Όταν τα παιδιά προκαλούν τον απόλυτο πανικό... Δείτε και θα καταλάβετε! (εικόνες)
- Πνιγμός 59χρονου σε Κρητική παραλία | Φωτογραφίες
- H Ντορέττα στην παραλία... ξεσήκωσε τους λουόμενους!
- ΔΡΑΜΑΤΙΚΕΣ ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ - Βαρουφάκης: Απόψε θα εξετάσουμε το κλείσιμο των τραπεζών
- Μας αποχαιρετά σήμερα η Αννίτα!
- Ολοκληρώθηκε το «ΠΡΩΙΝΟ ΣΟΥ-ΚΟΥ»
- Η Ψυχολογία εξηγεί γιατί ορισμένοι άνθρωποι έχουν… απαίσιους τρόπους
- 13 διατροφικές συμβουλές για ένα σούπερ καλοκαίρι
- Oι ραγδαίες πολιτικές εξελίξεις "εξαφάνισαν" τις πρωινές εκπομπές
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Δείτε τον Ιωάννη Μελισσανίδη μετά από καιρό!
- Mea Culpa Στρος Καν για την Ελλάδα: Σας ξορκίζω
- Τα 20 πιο αγαπημένα κλισέ της μεταγραφικής περιόδου
- Λιάγκας για Γεωργαντά: «Δεν έχω πρόβλημα να πω πότε έχω κάνει χαζομάρες... Ξέρει ο Θέμης» (Video)
- Λαγκάρντ: Με ηχηρή στήριξη του «Ναι» οι πιστωτές μπορούν να επιδιώξουν μια λύση
- Τελικά ο Marilyn Manson έχει αφαιρέσει πλευρό; More on rise.gr
- Κρούγκμαν: Αυτοί είναι οι λόγοι που ο Τσίπρας κάνει το σωστό
- Minos Summer 2015: Οι αγαπημένοι μας καλλιτέχνες σε μία απολαυστική συλλογή!
- Γιατί το fast food μάς κάνει κυκλοθυμικούς
- Δείτε την κούκλα αρχισυντάκτρια του "Mega με μία" (Video)
