Μόνος του προπονήθηκε ο Καραγκούνης
16:46 20/8/2011
- Πηγή: Sport.gr
Ο Γιώργος Καραγκούνης ήταν το νέο πρόσωπο που προστέθηκε στο απουσιολόγιο του Ζεσουάλδο Φερέιρα, καθώς ο διεθνής μέσος δεν έλαβε μέρος στο κανονικό πρόγραμμα εκγύμνασης των πρασίνων, αντιθέτως ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο. Μετά το ρεπό της Παρασκευής (19/8), οι πράσινοι επέστρεψαν το πρωί του Σαββάτου (20/8) στις προπονήσεις στις εγκαταστάσεις της Παιανίας, όπου ξεκίνησε η προετοιμασία της ομάδας για τον επαναληπτικό με την Μακάμπι Τελ Αβίβ.Οσοι
αγωνίστηκαν στο παιχνίδι του Ισραήλ αρχικά ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας και στη συνέχεια επιδόθηκαν σε ασκήσεις ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο.Οι υπόλοιποι έκαναν ζέσταμα, στη συνέχεια εκτέλεσαν ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και ολοκλήρωσαν το πρόγραμμα με δίτερμα στο ½ του γηπέδου.Ο Γιώργος Καραγκούνης ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο, ενώ ο Ματίας Μπιέρσμιρ υποβλήθηκε σε θεραπεία. Τέλος, ατομικά προπονήθηκε ο επίσης τραυματίας Στέργος Μαρίνος.
Keywords
ζεσουάλδο φερέιρα, φερειρα, τελη κυκλοφοριας, τελη κυκλοφοριας 2014, τελη κυκλοφοριας 2015, τελη κυκλοφοριας 2016, προγραμμα, ζεσουάλδο φερέιρα, ζεσταμα, πρωι, ρεπο, συνεχεια, παιχνιδι, ξεκινησε
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Αθλητικά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sport.gr
![Μόνος, Καραγκούνης,monos, karagkounis](https://images.inewsgr.com/11/monos-tou-proponithike-o-karagkounis.jpg)
- Τελευταία Νέα Sport.gr
- Μόνος του προπονήθηκε ο Καραγκούνης
- Αναστόπουλος: Και την ψυχή τους για τον ΟΦΗ
- Ανακοίνωσε Αμπντούλ Οσμάν η Κέρκυρα
- Ο Ζαϊρί στην αποστολή με Σκεντερμπέου
- Στην εντατική ο Σόκρατες
- Εξι φορές στο παρελθόν ο Παναθηναϊκός έχει ανατρέψει το εις βάρος του σκορ του πρώτου αγώνα παίρνοντας την πρόκριση στη ρεβάνς
- Στην Ελλάδα και ο Χάινς για Ολυμπιακό
- Τάτος: Ευχαριστώ τον Ατρόμητο
- Οπαδοί του ΑΠΟΕΛ τίμησαν τους Ναζί!
- Ελεύθερος ο Ζε Ελίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Αθλητικά