Μάσημα τσίχλας: Μια αμφιλεγόμενη συνήθεια με κρυφά οφέλη

16:11 17/7/2020 - Πηγή: Kafeneio-gr

Του Νίκου Καφετζόπουλου*

Σε πολύ κόσμο αρέσει να μασάει τσίχλα. Έχετε φανταστεί όμως ότι αυτή η πολύ απλή συνήθεια μπορεί να έχει και οφέλη για την υγεία σας;

Στοματική υγεία
• Βοηθά στη βελτιωμένη στοματική υγεία μέσω αύξησης της παραγωγής σάλιου το οποίο εξουδετερώνει τα όξινα υποπροϊόντα που παράγονται από τα μικρόβια της στοματικής κοιλότητας όταν υπάρχουν υπολείμματα φαγητού στα δόντια....

• Βοηθά την απομάκρυνση βακτηρίων από τη στοματική κοιλότητα.
• Λόγω της ξυλιτόλης που υπάρχει στη τσίχλα, βοηθά στην μείωση των βακτηρίων στρεπτόκοκκου τα οποία παράγουν

οξύ και οδηγούν στη διάβρωση του σμάλτο.

Ετοιμότητα/εγρήγορση
• Βοηθά στην αύξηση της ετοιμότητας και της συνεχούς προσοχής.

Άγχος και στρες
• Έχει θετική επίδραση στο άγχος και το στρες.

Αίσθημα όρεξης και πείνας
• Μειώνει το αίσθημα της όρεξης και μας γλυτώνει τις θερμίδες του τσιμπολογήματος.
• Μειώνει και ορμονικά το αίσθημα της πείνας.

Υπερβολική χρήση
• Η υπερβολική χρήση της ίσως δυσχεράνει τους πονοκεφάλους λόγω επιβάρυνσης των μυών της γνάθου.