Ωφέλιμη η μαύρη σοκολάτα για όσους πάσχουν από καρδιά
22:38 19/1/2012
- Πηγή: Kafeneio-gr
Πλήθος θρεπτικών ουσιών, απαραίτητων για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, περιέχει η σοκολάτα. Μάλιστα, διόλου ασήμαντα είναι τα οφέλη για όσους πάσχουν από καρδία.
Ιδιαίτερα σημαντικές, είναι οι αντιοξειδωτικές της ιδιότητες που μπορούν να επιδράσουν ευεργετικά στη λειτουργία της καρδιάς και την αρτηριακή πίεση. Επιπλέον, συμβάλλουν στην αύξηση της καλής χοληστερόλης. Υπεύθυνες για τη δράση της σοκολάτας
αυτή, είναι .........ορισμένες από τις ουσίες που περιέχει, όπως το ασβέστιο και ο σίδηρος καθώς και οι βιταμίνες.
Ακόμη, το μαγνήσιο, που μπορεί να βρεθεί στο κακάο, συμβάλει στην πρόληψη της υπέρτασης και των καρδιαγγειακών νοσημάτων.
Για να ισχύσουν όλα τα παραπάνω οφέλη για όσους πάσχουν από καρδιακά νοσήματα, η σοκολάτα που καταναλώνουν πρέπει να είναι μαύρη και να περιέχει τουλάχιστον 70% κακάο. Αντίθετα, δεν πρέπει να περιέχει μεγάλες ποσότητες ζάχαρης και κορεσμένα λίπη καθώς στην περίπτωση αυτή κάθε άλλο παρά ωφέλιμη μπορεί να αποδειχθεί.
Ιδιαίτερα σημαντικές, είναι οι αντιοξειδωτικές της ιδιότητες που μπορούν να επιδράσουν ευεργετικά στη λειτουργία της καρδιάς και την αρτηριακή πίεση. Επιπλέον, συμβάλλουν στην αύξηση της καλής χοληστερόλης. Υπεύθυνες για τη δράση της σοκολάτας
Ακόμη, το μαγνήσιο, που μπορεί να βρεθεί στο κακάο, συμβάλει στην πρόληψη της υπέρτασης και των καρδιαγγειακών νοσημάτων.
Για να ισχύσουν όλα τα παραπάνω οφέλη για όσους πάσχουν από καρδιακά νοσήματα, η σοκολάτα που καταναλώνουν πρέπει να είναι μαύρη και να περιέχει τουλάχιστον 70% κακάο. Αντίθετα, δεν πρέπει να περιέχει μεγάλες ποσότητες ζάχαρης και κορεσμένα λίπη καθώς στην περίπτωση αυτή κάθε άλλο παρά ωφέλιμη μπορεί να αποδειχθεί.
Keywords
σοκολατα, καρδια, δραση, πιεση, αυξηση, αρτηριακη πιεση, ασβεστιο, βιταμινες, κακαο, λειτουργια, ουσιες, σιδηρος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Μητροπολίτης πιάστηκε σε "μπλόκο" με 35 εκατομμύρια ευρώ και όπλα;
- Αλλαγές δεν γίνονται στα Lidl;
- Σχετικά με το θέμα της Σαντορίνης...Η σεισμικότητα της περιοχής είναι στα κανονικά πλαίσια τονίζει ο σεισμολόγος κος Σταύρος Τάσσος..
- ΟΙ ΑΡΧΗΓΟΙ ΤΗΣ CAMORRA ΤΩΝ ΕΚΒΙΑΣΤΩΝ-ΤΟΚΟΓΛΥΦΩΝ-ΠΡΟΣΤΑΤΩΝ, ΚΟΜΜΑΤΑΡΧΕΣ ΤΩΝ ΚΑΡΑΤΖΑΦΕΡΗ--ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ...!!!
- Τα καλύτερα αυτοκίνητα του 2012
- Ο ΛΙΜΕΝΑΡΧΗΣ ΚΟΒΕΙ ΤΗΝ ΠΡΟΣΒΑΣΗ ΤΩΝ ΚΑΤΟΙΚΩΝ ΤΟΥ ΠΟΡΟΥ ΜΕ ΤΟΝ ΓΑΛΑΤΑ
- Γιατί είναι πλέον πολύ πιθανή μια σκληρή ελληνική χρεοκοπία;;..
- Συνταγές από τις Σέρρες στο αυριανό «Chef στον αέρα»
- Πτολεμαΐδα: Νέα βλάβη στο δίκτυο τηλεθέρμανσης της ΔΕΗ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Kafeneio-gr
- Τελευταία Νέα Kafeneio-gr
- Ωφέλιμη η μαύρη σοκολάτα για όσους πάσχουν από καρδιά
- Κόντρα Σαμαρά Παπανδρέου στην συνάντηση των αρχηγών
- Μανιάτης: Μεγάλο ενδιαφέρον για συμμετοχή στις έρευνες για υδρογονάνθρακες
- Ο «σύντροφος» μου, ο Πρετεντέρης …
- Επίθεση Τσίπρα κατά ΚΚΕ και ΔΗΜΑΡ με φόντο τη συνεργασία των κομμάτων της Αριστεράς
- Εξαλλος ο Παπαϊωάννου με τους Οικονομικούς εισαγγελείς που τον αναφέρουν στις καταγγελίες τους
- Capital Economics: Καλύτερα η Ελλάδα να τερματίσει οποιοδήποτε πακέτο διάσωσης
- Βόμβα βάζει ο Προβοπουλος. Δεν ήταν αναπόφευκτη η υπαγωγή μας στο ΔΝΤ
- VIDEO: Ρατσιστική επίθεση με ανελέητο ξύλο από νεαρούς σε ανήλικο
- Όταν μια γενιά «σαλπάρει» για λιμάνια ξένα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Μητροπολίτης πιάστηκε σε "μπλόκο" με 35 εκατομμύρια ευρώ και όπλα;
- Όταν ένας χρηματιστής ''έχασε'' τον σκύλο του
- ΕΛ.ΑΣ: Τα ονόματα των συλληφθέντων για διακίνηση παιδικής πορνογραφίας
- ΔΕΙΤΕ: Εκπληκτική φωτογραφία του Costa Concordia από δορυφόρο
- ΡΑΪΧΕΝΜΠΑΧ: Η αβεβαιότητα για την Ελλάδα θα αρθεί σύντομα
- Τρεις κι ο κούκος στην εκδήλωση του Αρβανιτόπουλου
- P. HILTON: Βόλτα με την καινούργια της Ferrari
- Η τρόικα ζητά «μεταρρύθμιση» των επικουρικών συντάξεων
- "Η ζωή μου με τις 12 συζύγους και τα 54 παιδιά του άντρα μου"!
- Μεγαλύτερη η χρηματιστηριακή αξία της Apple από το ΑΕΠ της Ελλάδας!
