Τα διατροφικά οφέλη της μπανάνας
09:41 29/3/2014
- Πηγή: Kafeneio-gr
Η μπανάνα αποτελεί ένα φρούτο που μπορεί να μας προσφέρει σημαντικά συστατικά.Περιέχει βιταμίνη Β6, που συμβάλλει στην καλή υγεία της καρδιάς μας.
Επίσης, περιέχει κάλιο που βοηθάει στον καλύτερο έλεγχο της πίεσης...
, ενώ τέλος περιέχει και σημαντικό ποσά βιταμίνης C, που θωρακίζει τον οργανισμό και ιδιαίτερα το ανοσοποιητικό μας σύστημα, από τις λοιμώξεις και τα κρυολογήματα του χειμώνα.
Αν τώρα έχετε ακούσει ότι η μπανάνα απαγορεύεται στη δίαιτα, αυτό δεν ισχύει..Απλά λόγω των θερμίδων που μας δίνει, θεωρείται όπως λέμε ότι ένα φρούτο ισούται με μισή μπανάνα.
Πηγή: neadiatrofis.gr
Επίσης, περιέχει κάλιο που βοηθάει στον καλύτερο έλεγχο της πίεσης...
, ενώ τέλος περιέχει και σημαντικό ποσά βιταμίνης C, που θωρακίζει τον οργανισμό και ιδιαίτερα το ανοσοποιητικό μας σύστημα, από τις λοιμώξεις και τα κρυολογήματα του χειμώνα.
Αν τώρα έχετε ακούσει ότι η μπανάνα απαγορεύεται στη δίαιτα, αυτό δεν ισχύει..Απλά λόγω των θερμίδων που μας δίνει, θεωρείται όπως λέμε ότι ένα φρούτο ισούται με μισή μπανάνα.
Πηγή: neadiatrofis.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Καταργείται η μονιμότητα στο Δημόσιο
- Χαρίζουν τα ακίνητά τους
- Οι… καλτσάδες του instagram ήρθαν δεύτεροι
- Δεν είδες όλο το live του The Voice; Δες τι έγινε ΕΔΩ! Όλα τα βίντεο
- Ντοκουμέντο: Αυτή είναι τη φωτογραφία του νεκρού Αλβανού ισοβίτη Ιλία Καρέλι
- Σεισμός 5,1 R στη Καλιφόρνια...
- Silver Alert: Αναζητείται ο Ηλίας Κασιδιάρης – Δώστε πληροφορίες!(ΦΩΤΟ)
- Όλες οι νέες φήμες για το iPhone 6!
- Τοπικές βροχές και νεφώσεις σε ολόκληρη τη χώρα
- Σκοτωσε τον 4χρονο γιο της γιατι πιστευε οτι ηταν γκει...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Kafeneio-gr
- Το σουσάμι φάρμακο για την καρδιά
- Ιατροδικαστής: Από πολλαπλές κακώσεις και χτύπημα με κλομπ ο θάνατος
- Τα διατροφικά οφέλη της μπανάνας
- Συνθήματα και φέιγ βολάν κατά της Δούρου
- Διατροφικός θησαυρός το κουνουπίδι
- Συγγνώμη για το «θάνατο» του Πελέ ζήτησε το CNN
- «Η αύξηση των διοδίων φέρνει τον ελληνικό λαό σε οριακό σημείο»
- Αλλάζει η ώρα την Κυριακή τα ξημερώματα
- Τελευταία Νέα Kafeneio-gr
- Τα διατροφικά οφέλη της μπανάνας
- Ιατροδικαστής: Από πολλαπλές κακώσεις και χτύπημα με κλομπ ο θάνατος
- Αλλάζει η ώρα την Κυριακή τα ξημερώματα
- Το σουσάμι φάρμακο για την καρδιά
- Συνθήματα και φέιγ βολάν κατά της Δούρου
- Συγγνώμη για το «θάνατο» του Πελέ ζήτησε το CNN
- Διατροφικός θησαυρός το κουνουπίδι
- «Η αύξηση των διοδίων φέρνει τον ελληνικό λαό σε οριακό σημείο»
- Ο…πολιτισμός (της μαχαιριάς και του καλάσνικοφ)
- Άπειροι ή μελλοντικοί Κωλοτούμπες;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ένας σταρ του Μπόλιγουντ γεννιέται
- Πρώτος ο Ρόσμπεργκ στον δεύτερο γύρο των ελεύθερων δοκιμών
- Αυξάνονται οι νεκροί στη Βενεζουέλα
- Τα διατροφικά οφέλη της μπανάνας
- Κοριτσάκι θα γεννήσει η Κριστίνα Αγκιλέρα
- Μυστηριώδες ιπτάμενο αντικείμενο φωτογραφήθηκε στο Τέξας
- Οι 39 αλλαγές που φέρνει στη ζωή μας το πολυνομοσχέδιο
- «Μάχη» για το Πολυνομοσχέδιο...
- Υποψήφιος δήμαρχος ο ηγέτης αντιπολιτευόμενου συνασπισμού
- Η αλήθεια πίσω από το μύθο των Αμαζόνων
