24 τροφές που νικούν το χανγκόβερ

14:25 2/1/2011 - Πηγή: Ksipnistere

1. Πορτοκαλί δύναμη
Τα φρούτα και οι χυμοί μειώνουν τον πόνο του χανγκόβερ, σύμφωνα με έρευνα στο British Medical Journal. Η βιταμίνη C και η φρουκτόζη στο χυμό πορτοκάλι βοηθούν το συκώτι σου να μεταβολίσει το αλκοόλ και, σύμφωνα με άλλη έρευνα στο American Journal of Clinical Nutrition, μειώνουν την περιεκτικότητα του αίματος σε αλκοόλ μέχρι και 100%. Οσο πιο φρέσκος είναι τόσο....
καλύτερος. Στύψε τον δικό σου χυμό.

2. Energy drinks
Το καλύτερο

για την αφυδάτωση. Το αλκοόλ δρα σαν διουρητικό και οδηγεί στην αφυδάτωση, κάτι που θα σου χαρίσει κακή αναπνοή και γερούς πονοκεφάλους. Τα ισοτονικά ποτά έχουν τους ηλεκτρολύτες που χρειάζεσαι και είναι καλύτερα από καφέ ή τσάι, τα οποία είναι κι αυτά διουρητικά και θα σε κάνουν να χάσεις ακόμα περισσότερο νερό.

3. Μποραντζέλαιο
Είναι πλούσια πηγή γ-λινολεϊκού οξέος, ένα ω-6 λιπαρό οξύ, και θα μειώσει τη σφοδρότητα του χανγκόβερ σου, κυρίως την κούραση και τον πονοκέφαλο, σύμφωνα με έρευνα τ