Οι τροφές που σας ομορφαίνουν!!!
02:06 8/12/2010
- Πηγή: Ksipnistere
Οι τροφές που καταναλώνετε έχουν άμεση σχέση με το… είδωλο που βλέπετε στον καθρέφτη σας αλλά και με το πώς αισθάνεστε για τον εαυτό σας.
Με λίγα λόγια η σωστή διατροφή δεν έχει ευεργετικές ιδιότητες μόνο για…
τον εσωτερικό μας κόσμο αλλά έχει αντίκτυπο και στην εξωτερική μας εμφάνιση!
Ποιοι είναι όμως οι διατροφικοί κανόνες της ομορφιάς ;
Α. Διατροφή πλούσια σε ασβέστιο.
Δεδομένου ότι οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από τους άνδρες να αναπτύξουν οστεοπόρωση,
είναι σαφώς αναγκαίο να «υποστηρίξει» τα επίπεδά του διατροφικά. Αν όμως και τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πλούσια σε ασβέστιο, το ζωικό λίπος και οι πρωτεΐνες που περιέχουν μπορεί να επιταχύνουν την απώλεια οστικής μάζας γι αυτό και θεωρείται απαραίτητο να καλύπτουμε τις ανάγκες του οργανισμού και από άλλες πηγές όπως τα φασόλια, το μπρόκολο, το λάχανο και τα λαχανάκια Βρυξελλών. Και θα αισθάνεστε πιο δυνατή, και θα έχετε καλύτερη στάση σώματος.
Β. Δώστε έμφαση σε τ
Με λίγα λόγια η σωστή διατροφή δεν έχει ευεργετικές ιδιότητες μόνο για…
τον εσωτερικό μας κόσμο αλλά έχει αντίκτυπο και στην εξωτερική μας εμφάνιση!
Ποιοι είναι όμως οι διατροφικοί κανόνες της ομορφιάς ;
Α. Διατροφή πλούσια σε ασβέστιο.
Δεδομένου ότι οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από τους άνδρες να αναπτύξουν οστεοπόρωση,
Β. Δώστε έμφαση σε τ
Keywords
εμφάνιση, οστεοπόρωση, διατροφη, σωστη διατροφη, απωλεια, ασβεστιο, λαχανο, λογια, μπροκολο, φασολια, εμφαση, λιπος, πηγες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Θράκη, μια νέα Κύπρος: Οι αποθήκες πολεμικού οπλισμού των μουσουλμάνων και ο ρόλος του Ισλάμ στην προσπάθεια τουρκοποίησής τους
- Στίχοι με... νόημα!
- Βαθύ κάθισμα γνωστής ηθοποιού
- Το ωραιότερο σπίτι του κόσμου
- Αλ Τσαντήρι και Στάθης Ψάλτης
- Αρκάς: Αιωνιότητα είναι θα περάσει....
- Wikileaks: Όλα τα τηλεγραφήματα για την Ελλάδα
- Χριστουγεννιάτικη διασκέδαση από το Lidl...
- Πληρωμένη Απάντηση από τον Καραισκάκη!
- Τι Φερέιρα, τι Φουρέιρα...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ksipnistere
- Wikileaks: Όλα τα τηλεγραφήματα για την Ελλάδα
- Ανέκδοτα του μνημονίου....
- Σοκ με Ιερέα στην καλλονή Λέσβου
- Στρός Σκάν στην Αθήνα
- Από το Βαν Φλιτ στο Ντομινίκ Στρος Καν
- Αφησαν ελεύθερο τον Έλληνα καπετάνιο οι Σομαλοί πειρατές
- Εκδήλωση για ιατρικά ζητήματα και εκδήλωση-αφιέρωμα στον γλύπτη Θεόδωρο Παπαγιάννη.
- Ποιοι ήταν στο Πολυτεχνείο και ποιοι το αντάλλαξαν με αξιώματα..
- Τελευταία Νέα Ksipnistere
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Η οικογένεια monachus-monachus μεγαλώνει
- Ένα ιδιαίτερο μεταθανάτιο βραβείο θα αποδωθεί στον Lee Alexander McQueen στα αποψινά Βρετανικά Βραβεία Μόδας (British Fashion Awards)
- Υπό οικονομική διάλυση τα ΚΤΕΛ της Στερεάς
- Εφτά εκ. ευρώ για ένα βιβλίο
- Έδιωξαν μπασκετμπολίστα της ΑΕΚ λόγω Facebook
- Ποιοι ήταν στο Πολυτεχνείο και ποιοι το αντάλλαξαν με αξιώματα…
- Αποκάλυψη Wikileaks για τους Τούρκους και τα σχέδιά τους!
- Συνελήφθη ο Παύλος Ψωμιάδης
- ΦΙΛΑΝΘΡΩΠΙΚΟ BAZAAR
- Έπεσε... πόρτα από αεροσκάφος της Delta